Публикувана: 20 март 2007, 22:49 ч.
Последно мнение: 21 март 2007, 17:22 ч.

Как измервате колко сте отслабнали?

2 603
49
1

20 март 2007, 22:49 ч.

Мнения: 484

Интересно ми е как измервате колко сте отслабнали. С кантатр? По дрехите? Със сантиметър?
Аз в момента съм в процес на отслабване след раждането, и съм си определила един ден от седмицата, в който сутрин измервам следните обиколки: талия, ханш, бедро. Това ми действа страшно мотивиращо.
Друг въпрос имам към тези, които се теглят каква схема на измерване имат? Защото с кантара е малко неточно измерването. Винаги има едни примерно 1.5- кг, които варират много лесно. Освен това, мускулите тежат повече от мазнинките, но пък стегнатите мускули имат по-малка обикаолка и изглеждат доста по-добре.

# 1 20 март 2007, 22:51 ч.

До хладилника, който обичам
Мнения: 22 811

По дрехите ми е най-доброто мерене. Тегля се много рядко, да не изпадам в стрес Grinning

Все пак много често се намалят мерки, без да се свалят килограми - защо да се терзае човек?

# 2 20 март 2007, 22:59 ч.

Sofia
Мнения: 6 927

с кантар

# 3 20 март 2007, 23:04 ч.

Мнения: 484

Цитат

Все пак много често се намалят мерки, без да се свалят килограми - защо да се терзае човек?

Всъщност, много често се намаляват мерки без да се свалят кг, но пък наистина няма защо да се терзае човек. Ако си намалил мерките, защо да ти пука за някакви килограми?

# 4 20 март 2007, 23:05 ч.

Мнения: 6 958

Пълна процедура... Всичко всеки ден... и кантара определено вариа +/- 1-2 кг. Мерките не са за подценяване... А това с кантара е относителна работа, зависи височината, мускулите, костната структура... Peace

кантар
талия
ханш
бюст
бедро
працес
об.г.ръка

# 5 20 март 2007, 23:07 ч.

До хладилника, който обичам
Мнения: 22 811

Цитат на: polinbg в вт, 20 мар 2007, 23:04

Именно

Ако желаната дреха ми стои добре и изглеждам добре - какво значение колко тежа? Килограмите са относителна работа тъй или иначе. На един 55 му стоят по един начин, на друг - съвсем иначе (даже да кажем, че ръста е еднакъв).

# 6 20 март 2007, 23:31 ч.

най-вече по дрехите! Те са моят верен кантар! Simple Smile

# 7 20 март 2007, 23:32 ч.

Мнения: 2 726

Аз всеки път се меря на кантара във фитнеса,но наистина има 1-2 кг. нагоре или надолу,които по принцип не ме притесняват,освен ако не са повече от 2 кг. и то нагоре.Но най-добре преценявам по дрехите, а също и със сантиметъра.

# 8 21 март 2007, 00:07 ч.

Мнения: 287

само сантиметъра ползвам, че от кантара ме лови неврозата Joy

# 9 21 март 2007, 00:17 ч.

Мнения: 12 624

Стресът бил вреден, казват - затова не се тегля и меря
Дрехите и огледалото са ми мерилото

# 10 21 март 2007, 00:40 ч.

Мнения: 393

Кантара , дрехите и по - рядко метъра .
За кантара е ясно , че варира но доста добре може да проследиш дали слабееш или качваш - средно аритметично от всички мерения за определен период .
С метъра - еми толкова рязко да ми се менят мерките , че да се меря всеки ден - едва ли . Но виж , ако съм на диета и спортувам на две седмици - може !
Дрехите - е няма нищо по изпитано от едни тесни дънки - мога ли да дишам - значи съм посвалила , а закопчая ли ципа без да се изпъвам нагоре - значи направо съм си отслабнала доста ! hahaha

# 11 21 март 2007, 01:08 ч.

Мнения: 353

Кантара е показател за мен. Най лесно ми е да обвинявам кантарчето за това което показва Wink

# 12 21 март 2007, 02:11 ч.

Мнения: 6 958

А какво ще кажете за кантарите мерещи процента на мазнини и вода в организма ни? Заслужава ли си? newsm78

Моят е обикновено електронен, но сега доста нашумяха и тези с меренето на водата и мазнинките, полза има ли да се знае и това и да се следи всеки ден?!? bouquet