Да поговорим за Успешните диети и методи з

  • 1 753
  • 25
  •   1
Отговори
25 апр. 2007, 14:18 ч.
  • Мнения: 916
Понеже има за неуспешните, реших да пусна тази тема>
Нека всички, който са отслабнали с повече кг-ми и са ги задържали и до ден днешен, да споделят Heart Eyes  Mr. Green

Аз все още съм в процес на отслабване,но мога да кажа, че от японското чудо отслабнах с около 4 кг и засега ги държа...
 tooth newsm51  Two Hearts Two Hearts

# 1 25 апр. 2007, 14:58 ч.
  • Мнения: 377
Записвам се, ще следя темата с интерес.

# 2 25 апр. 2007, 15:00 ч.
  • Мнения: 1 241
Цитат на: Krasuna в ср, 25 апр 2007, 14:58
Записвам се, ще следя темата с интерес.
Peace

# 3 25 апр. 2007, 15:01 ч.
  • Мнения: 936
Японско чудо ( с леки прегрешения), 2 седмици - свалих 4 кг, засега трайно.

# 4 25 апр. 2007, 15:05 ч.
  • Мнения: 1 975
Цитат на: Тедъ в ср, 25 апр 2007, 15:01
Японско чудо ( с леки прегрешения), 2 седмици - свалих 4 кг, засега трайно.

2 седмици-5кг Peace

# 5 25 апр. 2007, 15:10 ч.
  • Мнения: 1 241
японското чудо е наистина ефикасно, аз 2 пъти го почвах и едва изкарах по 4 дена и бях по 1.50 кг отдолу, но не с леки прегрешения, а с доста тежки
сестра ми за 1 седмица -5кг,
иначе с М. Търмънд миналито лято за 6 дни -4,50 кг
едно лято нещо ми беше станало и един месец ядях само сурови плодове и зеленчуци и свалих 10кг, които запазих до зимата, но спрях цигарите и ги качих обратно Sad

# 6 25 апр. 2007, 15:32 ч.
  • Мнения: 916
Icecream, много добър резултат си постигнала с плодовете и зеленчуците PeaceА ти колко имаше да сваляш тогава-само 10 кг ли?

Японското чудо наистина дава ефект,обаче на мен тази диета ми е най-омразната от всички..много трудно изкарах 1 седмица...само като се сетя за яйцата Sick..но май си струваше Flutter

А сега много хвалят млечно-киселата диета..и едно момиче каза,че отслабнало 10 кг за 20 дни  #Crazy..като карала само на кисело мляко и нищо друго.Много надъхващо звучи.

# 7 25 апр. 2007, 15:37 ч.
  • Мнения: 234
сутрин на гладно -топла вода с лимон и мед,след около час кафе
около 10 -ябълка
обяд повечето случаи пропуснат или някакъв сандвич
около 17 часа -плодов сок или горещ шоколад
вечер/20 часа/-каквото набързо успея да приготвя за хапване

всяка сутрин между водата и кафето -  фитнес т.е. оправям къщата и подготвям  децата
три дни в седмицата тенис
с тази диета не отслабвам ,но не и пълнея
за статистиката 158/48-49 вече  10години

# 8 25 апр. 2007, 15:41 ч.
  • Мнения: 1 241
бях 82 и станах 72,
обаче колкото пъти след това съм се опитвала да ям само това, съм се проваляла, smile3538
тогава наистина нещо ми беше станало -ядеше ми се само това, седмица след началото отидох на гости на бабчето на село и там ми беше още по-лесно-направо от градината
ама като се върнах в София (тогава там живях) и си проядох нормално
това лято може пак да пробвам

# 9 25 апр. 2007, 15:45 ч.
  • Мнения: 916
Лятото е най-подходящият сезон за диета и въобще за слабеене.

УСПЕХ!!!

# 10 25 апр. 2007, 15:49 ч.
  • У дома... някъде
  • Мнения: 2 367
Записвам се и аз. PeaceС Японско чудо едва 3кг,но на 4 ден просто не издържах и се отказах Rolling Eyes

# 11 25 апр. 2007, 16:00 ч.
  • Мнения: 916
Много се чудя дали да не почна моя измислена диета-само на зеленчукови супи и бульони(дали ще има бърз ефект?)...понеже от няколко дни съм на овесени ядки и отслабнах само в началото.
 Hug

# 12 25 апр. 2007, 16:10 ч.
  • Мнения: 2 241
При мен много успешна диета беше Скарсдейл, но само когато я правих за първи път и спазвах маниакално всичко, и то според оригинала:

http://lowcarblisa.tripod.com/thescarsdalemedicaldiet/id18.html

защото се тиражират под това име всякакви други диети.

Та първият път преди около две години - 8 кг. за две седмици.

Оттогава обаче все я започвам, но нещо се случва и не мога да я докарам до щастлив край. Дори миналата седмица пак я опитах, но аз кърмя и не се ограничавах в количествата, а и докато кърмя по правило не свалям, така че резултатът беше 1 кг. свален, което си е направо обидно. Като приключа с кърменето пак ще се пробвам.


Другото, което имаше ефект при мен беше ВМ-НВД, по-бавно действащо, но пък по-трайно, пак около 8 кг. свалих за около 2 месеца. НО този начин на хранене в дългосрочен план не е приемлив за мен, с толкова много месо и с толкова ограничени плодове, чувствах се задръстена и омаломощена някак. Но за любителите на мръвките и перфектен.

# 13 25 апр. 2007, 20:10 ч.
  • София
  • Мнения: 1 057
За себе си, съм открила два ефективни начина да свалям килограми. Единият е чрез гладуване (от няколко години обаче, не го практикувам), а другия е чрез диетата на Майкъл Търмънд. Първия път, когато я направих (октомври м.г.) свалих 6кг. Задържах ги до коледните пазници (качих наполовина), по разбираеми причини  Embarassed Вторият път свалих 3кг., като ги задържах до третия път когато я направих. Вчера свърших диетата, но още не съм се премерила...
Но съм спряла да ям захар, вместо нея ползвам подсладител. Започнах да ям заместител на солта, намалих газираното и соковете, шоколада и сладкишите... Пия повечко вода и хапвам плодове и зеленчуци. Покрай детето се натоварвам добре физически Simple Smile

# 14 25 апр. 2007, 20:17 ч.
  • Мнения: 9 077
Искам да помоля авторката да включи анкета към темата, за да се види нагледно коя е най-предпочитаната и ефективна диета Blush

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата