може ли помощ?

  • 1 335
  • 15
  •   1
Отговори
4 авг. 2007, 15:13 ч.
  • Мнения: 141
Здравейте!

След седмица има едно парти, на което уви трябва да отида с коктейлна рокля. Само че любимата ми ...ъъъ... ми е леко тясна, явно съм прекалила със сладоледа и като се мерих видях, че съм си лепнала 2 кг  Embarassed . Можете ли да ми препоръчате някаква кратка диета, с която да успея да ги смъкна?  newsm78

# 1 4 авг. 2007, 15:19 ч.
  • Мнения: 2 099
Мисля, че е най-добре в понеделник да лунуваш, а през останалите дни да хапваш по малки количества салатки и пил.бяло месце, като пропускаш вечерите или поне най-късното ти ядене да е 16-17ч.
Успех. Peace

# 2 4 авг. 2007, 15:23 ч.
  • Мнения: 141
Супер, ще пробвам така. Месото ще го заменя с нещо соево, че съм вегетарианка.

Мерси за помощта!!! Heart

# 3 4 авг. 2007, 15:25 ч.
  • Мнения: 2 099
Може да караш и само на салатки, но избягвай сиренето и кашкавала. Peace

# 4 4 авг. 2007, 20:48 ч.
  • Мнения: 1 069
Онази диета със зелевата манджа е за седмица, доста се сваля с нея. Успех!

# 5 4 авг. 2007, 21:42 ч.
  • Мнения: 6 958
Плодове и чай с мед и до неделя ще си ги стопила...  bowuu За по голям и сигурен ефект - грейпфрути и диня  Peace Друг вариант - Зелева супа, Трети вариант монодиета - ден пиле, ден картофи, ден зеленчуци, ден плод, ден ориз и т.н. и не на последно място месо + зеленчици и яко блъскане във фитнеса + 2-3 л. вода! Успех   bouquet

# 6 4 авг. 2007, 21:53 ч.
  • Мнения: 48
Гладдддд Peace

# 7 4 авг. 2007, 22:08 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 061
А след глада? Simple Smile

# 8 4 авг. 2007, 22:28 ч.
  • Мнения: 6 958
Поци за първи път те чувам да споменаваш тази дума ГЛАД  Shocked Сигурен ли си, че това си ти?!?  newsm78 Да не си се объркал нещичко  hahaha hahaha hahaha

ЗлаВещица след глада винаги идва яко плюскане и после пак глад!  Mr. Green За съжаление горчивата истина е т'ва  Crazy

# 9 4 авг. 2007, 22:32 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 061
Цитат на: Миранди в сб, 04 авг 2007, 22:28
Поци за първи път те чувам да споменаваш тази дума ГЛАД  Shocked Сигурен ли си, че това си ти?!?  newsm78 Да не си се объркал нещичко  hahaha hahaha hahaha

ЗлаВещица след глада винаги идва яко плюскане и после пак глад!  Mr. Green За съжаление горчивата истина е т'ва  Crazy

Ами това имах предвид, започне ли се веднъж да се гладува трябва да се продължи ... Така че по-добре бавничко без гладуване, но това си е лично мое мнение, създадено от опит за 10 години  Simple Smile

# 10 5 авг. 2007, 08:08 ч.
  • Мнения: 48
Някой идва 2 седмици преди почивката си и ми казва:
-Трябва да отслабна с 15 кг. Sick
Е как да стане newsm78
Той се е тъпкал цяла година и 10 дена преди морето се е сетил ,че трябва да прилича на Аполон ooooh!
Храненето и спорта са въпрос на култура Peace
Не може цяла година свиня-10 дена пантера Naughty
НЕ УВАЖАВАМ ТАКИВА КРАТКИ ДИЕТИ,ВЪОБЩЕ ДИЕТИ Stop
С КАКВОТО СЕ ХРАНИШРНА ТАКОВА ПРИЛИЧАШ  bouquet
На момичето по горе ще кажа:
МЕСО,ЗЕЛЕНЧУЦИ-МНОГО КАРДИО
  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet


Последна редакция: нд, 05 авг 2007, 08:27 от poci72

# 11 5 авг. 2007, 11:44 ч.
  • Мнения: 249
най-добре да си направиш едно разделно хранене,за две седмици свалих 5 кг  така

# 12 5 авг. 2007, 19:08 ч.
  • Мнения: 22
за толкова кратко време само глад ще ти помогне

# 13 6 авг. 2007, 20:05 ч.
  • Мнения: 27 524
2 кг са лесни - никакво ядене, вода, чай с лимон и повечко движение и за по-малко от седмица си готова. То днес е понеделник, кажи как е  Grinning

# 14 24 авг. 2007, 12:50 ч.
  • Мнения: 141
леле, съвсем забарвих да се отчета... Всичко стана перфектно, изкарах седмица на салатки и с повече време на велоергометъра и в басейна смъкнах не 2, а 3,5  Grinning роклята ми седеше супер и събрах очите на всички  Sunglasses (ама съм и скромна, нали...)


Мн мн мерси на всички за помощта.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата