Здравейте,кажете ми нормално ли е след като съм родила преди година и два месеца стомаха ми да е голям като на бременна в петия шестия месец ,всички ме мислят за бременна ,а не съм!?
- Публикувана: 9 авг. 2007, 19:52 ч.
- Последно мнение: 11 авг. 2007, 21:28 ч.
Стомаха след раждане !
и аз бях така, като бременна в 4 месец 
, и чак след година и половина се хванах да тренирам на крос тренажор всеки ден по 20 минути и наистина много бързо почна да има ефект, и да се стягам видимо. Но след месец пак забременях и дотам с отслабването 
но мисля, че номерът е след като родиш и мине известно време, примерно 3-4 месеца да се почнат по-усилени упражнения, и няма да има проблеми ...
, и чак след година и половина се хванах да тренирам на крос тренажор всеки ден по 20 минути и наистина много бързо почна да има ефект, и да се стягам видимо. Но след месец пак забременях и дотам с отслабването но мисля, че номерът е след като родиш и мине известно време, примерно 3-4 месеца да се почнат по-усилени упражнения, и няма да има проблеми ...
Не е нормално, но и аз съм така. Родила съм преди 6 месеца и нещо. 
Не е нормално, но и аз съм така. Родила съм преди 6 месеца и нещо.
и аз.смятам да започна с коремни преси,но леко ме намързява
Според мен е нормално, ако преди това не си спортувала и имаш слаби коремни мускули.
Има упражнения подобни на коремните преси , но с по-малка амплитуда и повтаряне по 100 пъти - не е толква изморително както коремните преси. Точно тези упражнения помагат за горната част на коремната стена.
Освен това не е хубаво да се пият течности като сок или вода по време на самото хранене, защото се разширява стомаха.
Има упражнения подобни на коремните преси , но с по-малка амплитуда и повтаряне по 100 пъти - не е толква изморително както коремните преси. Точно тези упражнения помагат за горната част на коремната стена.
Освен това не е хубаво да се пият течности като сок или вода по време на самото хранене, защото се разширява стомаха.
Стомаха 
... за корема ли говориш или за стомаха 
... има разлика, повярвай ...
... за корема ли говориш или за стомаха ... има разлика, повярвай ... 
Препоръчани теми