Какво ядем докато сме бременни..?:)

  • 13 799
  • 52
  •   1
Отговори
11 авг. 2007, 08:26 ч.
  • Мнения: 1 167
Хайде да обсъдим кой какво яде, какви принципи на хранене спазва/ако спазва Simple Smile ::, кои храни са полезни и кой не, какъв хляб трябва да се консумира, полезни ли са червените меса и кои и т.н.

Аз влизам от понеделник в 5-я месец. До сега съм качила 5 ки, но изглеждам така все едно съм качила о6те няколко отгорен смисъл бузи, ръце като на сумис, кълки и паласки, чак  не мога да се гледам. А за гърдите да не говорим - от 75 С минах засега на 90 Д.
Не мисля че много ям, но сякаш всичко се залепва моментално. Гледам да се движа в свободното време, но работата ми е стационарна на компютър в офис и сами разбирате...

Хайде давайте момичета  bouquet

# 1 11 авг. 2007, 08:51 ч.
  • София
  • Мнения: 3 679
Аз по принцип ям каквото ми се яде, не спазвам някакви диети. Сега гледам да наблягам на плодове и зеленчуци, че нещо килограмите взеха главозамайващо да растат, а уж не ям много.

# 2 11 авг. 2007, 09:28 ч.
  • Мнения: 1 233
Ограничавах се доста аз, докато бях бременна. Всъщност ограничавах сладкото. Наблягах на плодове и зеленчуци, но през зимата е по-трудно да се придържаш към такова хранене. Но тестени неща доста похапвах и резултата беше 14 кг за цялата бременност. Около 10 се свалят още с раждането. Но още имам излишъци, с които се боря.

# 3 11 авг. 2007, 09:29 ч.
  • Мнения: 689
Ядях всичко, което ми се искаше. Не съм се ограничавала по никакъв начин. Предпочитах прдимно пресните  плодове и зеленчуци. Не съм пила допълнително витамини, само фолиева киселина.

# 4 11 авг. 2007, 09:32 ч.
  • Мнения: 1 092
Аз също не се ограничавах от нищо по време на бременността и резултата беше показателен - 16 кг в + Mr. Green.Сега го отчитам като грешка.Мисля,че е добре да се ограничават сладките и тестените храни - те не носят нищо на бебчо а само излишни тлъстинки на мама Mr. Green

# 5 11 авг. 2007, 09:34 ч.
  • Мнения: 5 026
Не съм се ограничавала от никаква храна, качих 12кг.

# 6 11 авг. 2007, 11:18 ч.
  • Мнения: 1 877
Понеже и двете бременности ми бяха през лятото,та хапвах доста диня и сирене.Е,не се ограничавах - папках си от всичко,само лютото го изхвърлих от менюто...

# 7 11 авг. 2007, 11:23 ч.
  • Мнения: 3 456
Не съм спазвала никакви хранителни режими. Само люто не ядях. Спомням си също, че много ми се ядеше риба.

# 8 11 авг. 2007, 11:24 ч.
  • Мнения: 114
ох,да си призная и аз,че не се ограничавам от нищо.Похапвам си каквото ми се прияде,гледам само да не е вредно за бебето.Иначе предпочитам плодовете и зеленчуците пред месото-нещо не ми допада вкуса му напоследък.Иначе и сладичко си хапвам,да не говорим че люто ям в промишлени количества,наблягам много и на водата.Гледам и да правя дълги разходки-поне 1 час на ден.И до сега съм напълняла с 4-5 кг.Но до края остава още много,и не ми се мисли за тогава на какво ще приличам  Laughing

# 9 11 авг. 2007, 11:28 ч.
  • Мнения: 2 100
В първия триместър нищо не ми се ядеше, миризмите ме дразнеха. Не ми се гадеше само от пържени картофи и зелена салата...и пилети  Blush Не съм хапвала почти месо. И тъй като не ми следяха кг от самото начало, а започнаха чак в 5ти месец, мисля, че първите три месеца нищо не качих, даже може да съм свалила някое килце. Втория триместър пък изхвърлих пърженото, плодовете и зеленчуците (по лекарско предписание) и се сещате, че почти нищо не ми остана да хапвам, освен тестени неща и супички. Сладкото и за миг не изхвърлих от менюто, независимо от всичко, още повече, че от 2 месеца съм в период на активно ядене на сладоледи  Laughing. Сега хапвам каквото ми се хапва, но през деня не ям много, а вечер, което е голяма грешка! В резултат на това за 4 месеца съм качила около 5 кг

# 10 11 авг. 2007, 11:29 ч.
  • Мнения: 2 677
Нито съм се ограничавала, нито съм се тъпчела - хранех се нормално. Почти с нищо не се промениха хранителните ми навици. Единственото, към което вкусовите ми рецептори ме влечаха повечко, беше сладоледа. Laughing

# 11 11 авг. 2007, 11:32 ч.
  • Мнения: 4 451
Не съм си променяла режима на хранене. Хапвала съм толкова, колкото и преди да забременея, но съм се старала да включвам повече плодове в менюто си.

# 12 11 авг. 2007, 11:33 ч.
  • Мнения: 42
аз също си ям всичко,вече съм в деветия месец, а и не  съм качила много килограми.Спряла съм лютото, ограничих се със солта, а пък маслини немога да погледна. Grinning

# 13 11 авг. 2007, 11:47 ч.
  • Мнения: 545
Цитат на: tedy2 в сб, 11 авг 2007, 09:32
...............Мисля,че е добре да се ограничават сладките и тестените храни - те не носят нищо на бебчо а само излишни тлъстинки на мама Mr. Green
И аз така мисля и почти не ям тестено, но сладичко от време на време като ми се прияде - няма начин - я сладоледче (особено с  някакви плодове), я шоколадче, я нещо друго... Иначе сега през лятото освен плодове, зеленчуци, мляко и сирене просто нищо друго не ми се хапва. Страшно много обичам мляко с краставица (но не като таратор). Дори готвено не искам и готвя 1-2 пъти в седмицата само заради мъжа и детето (добре че то прекарва по 3-4 дни всяка седмица при баба си и тогава изобщо не се тревожа какво има за ядене у дома).

# 14 11 авг. 2007, 12:28 ч.
  • Мнения: X
На мен ми предстои раждане другата седмица и килограмите досега са 5.
Не съм се ограничавала, но много внимавах какво ям, по колко и как влияе то на бебето. До пети месец не бях качила нищо, но се хранех много здравословно - на всяко хранене голяма порция зеленчуци, почти никакви шоколади и сладки неща, сирене, яйца, кашкавал, никакви колбаси, никакви натурални сокове, газирано и т.н. Е, това не изключва за 9 месеца няколко пици, 5-6 дюнера и две-три ходения до МакДоналдс. Не съм повръщала, нито ми се е гадило, просто се хранех разумно и винаги спазвах правилото, че на бебето му трябват не повече от 300 калории допълнително на ден. Не съм се лишавала от бира почти всеки ден, изпила съм 2-3 чаши вино за цялата бременност. Тези килограми ги качих от 6 месец нататък. Хранех се по същия начин, но ме нападнаха ужасни киселини, дойдоха жегите и почти не можех да ям.

Също не съм спирала да се движа. Всяка вечер в парка, поне по час.
Правех си малки здравословни закуски, нискокалорични, които ядах, когато ме нападаше лакомията. Сега в 9 месец, нещо съм се отпуснала от две седмици, имам невероятен апетит и все за нездравословни храни - пуканки, пица, пържени картофи, цаца. Не се лишавам, но мисля, че няма да навредя на бебето с junk food за 1-2 седмици.   

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата