Диета, която не изключва никоя от основните групи храни?

  • 528
  • 4
  •   1
Отговори
  • Пазарджик/Лондон
  • Мнения: 2 419
 Наскоро ми попадна стар брой на сп. Белла. Там имаше тема, посветена на диетите, в която се споменаваше , че от менюто не бива да се изключва никоя от основните групи храни, тъй като всяка носи нещо полезно/дори тестените изделия, сладкишите и пълнозърнестия хляб/.Знаете ли такава диета, ако вече е писано дайте линк да прочета.Четох темата  за точковата диета, но там се набляга на месото, а плодовете носят много точки  Sad.Трябва да сваля около 5 кг., които натрупах като отказах цигарите, така че ако знаете някоя подходяща диета, ще се радвам да пишете Hug.

# 1
  • София
  • Мнения: 461
Ами погледни темите на фиданките - 90 дневната. Също така моно диета е добър вариант. Може да си редуваш каквито храни искаш - всеки ден различни. Успех  bouquet

# 2
  • Мнения: 621
Според мен и страхотната диета е подходяща - в нея също се храниш разнообразно, но просто групите храни са разделени в отделни дни  Peace

# 3
виж и Зоната - този тип хранене го препоръчват даже при беменност и кърмене  Peace
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=265027.0

# 4
  • Пазарджик/Лондон
  • Мнения: 2 419
Благодаря ви , ще си харесам някоя и я почвам Hug.

Общи условия

Активация на акаунт