Публикувана: 12 март 2008, 01:38 ч.
Последно мнение: 15 март 2008, 01:54 ч.

В Дюканството слабеенето е гарантирано – при това с веселие гарнирано - 86 тема

28 339
997
1

12 март 2008, 01:38 ч.

Пловдив
Мнения: 14 061

Беше хубав слънчев ден
котето галеше се в мен
в пухкавите ми паласки
намираше си топлина и ласки!

Скучно ми стана
и полегнах на дивана
след храна обилна за двама
апатия нечувана ме хвана.

В този миг реших
да започна от зарана
с режима на Дюкана
миглите присвих и сайта посетих.

Изненадата ми бе голяма
във форума на бг.мама
всички хапваха с Дюкан
и топеха килограм след килограм.

Спретнах се за час
на пазар отидох аз
с известно колебание
напазарувах по указание.

Количката добутах
на касата се дълго лутах
да не пропусна някоя храна,
че после гладна да стоя.

Хладилника у дома
почистих като с метла,
оформих кът чудесен
и запях си песен.

И започна се борба
мога ли да устоя,
но случиха се чудеса
и топях кила,кила ,кила!

От апатична дебеланка
станах весела дюканка
хапвам си достатъчно
и стопявам се качествено.

Така си карам и до днес
пробудих всеобщ интерес
как възможно е това
да ям и да топя кила?

Моите сестри дюканки
станали са като фиданки,
ей това е истински режим
гладни , жадни не стоим!

Днес е хубав слънчев ден
котето не гали се в мен
няма ги паласките
милото, нещастно е!

Абсолютно всичко за режима ще намерите ЕТО ТУК

Калкулатор на Дюкан
След като отворите сайта, трябва да натиснете бутона Votre poids d'avenir.
Следват 12 въпроса:
1. Метрична система
2. Сегашно тегло
3. Желано тегло
4. Максимално достигано тегло
5. Минимално достигано тегло
6. Най-продължително запазено тегло без особени усилия
7. Прилагани режими: никакви; няколко; многобройни
8. Ръст (см)
9. Възраст
10. Наследственост (съществува ли в семейството ви тенденция към напълняване): никаква; средна;силно изразена
11. Костна система (обхванете лявата китка с палеца и показалеца на дясната ръка). Пръстите ви се: застъпват; докосват; не се докосват
12. Пол
13. Брой бременности: 0 - 7
След това натискате бутона Calculer и се появява цифрата на вашето бъдещо тегло.

Стари теми:

1 част , 2 част , 3 част , 4 част , 5 част , 6 част , 7 част , 8 част , 9 част , 10 част , 11 част , 12 част , 13 част , 14 част , 15 част , 16 част , 17 част , 18 част , 19 част , 20 част , 21 част , 22 част , 23 част , 24 част , 25 част , 26 част , 27 част , 28 част , 29 част , 30 част , 31 част , 32 част , 33 част , 34 част , 35 част , 36 част , 37 част , 38 част , 39 част , 40 част , 41 част , 42 част , 43 част , 44 част , 45 част , 46 част , 47 част , 48 част , 49 част , 50 част , 51 част , 52 част , 53 част , 54 част , 55 част , 56 част , 57 част , 58 част , 59 част , 60 част , 61 част , 62 част , 63 част , 64 част , 65 част , 66 част , 67 част , 68 част , 69 част , 70 част , 71 част , 72 част , 73 част , 74 част , 75 част , 76 част , 77 част , 78 част , 79 част ,
80 част ,81 част , 82 част , 83 част , 84 част ,
85 част

НИЕ СМЕ:

     начало преди сег ще бъда начало 3 фаза
Abrakadabra   23.12.07   81   71.1   60   -10.9
Aguto      70   66   56   -4
Amsimom   04.02.08   95   87.5   70   -7.5
Atrakcia               -5.5
AvAnA   23.01.08   95   90.2   65   -8
Aspasia   19.09.07   80   64   60   -16
baby_doll   07.01.08   79   67   55   -12
Baci   01.06.07   101.7   76.5   58   24.4
BlackSnake   20.08.07   104   90   70   -14
BuNNy   05.01.08            -7
Catty m   17.01.08   99   93   74   -6
Chicken_Egg   05.02.08   71.5   68.7   60   -2.8
Dahlia   01.02.08   65   63.5   50   -1.5
danida82   12.11.07   119   94   80   -25
denica17   14.01.08            -13
desi_val    18.01.08   60   56   50   -4
Dido4ka    20.01.08   85   80.2   65   -4.8
Divana    07.01.08            -12
didd    17.08.07   72   64   60   -8
DramaQween   23.10.07   98   79.2   77   -18.8
DVV    14.01.08   70.5   69.4   55   -1.1
Eduina     08.01.08   80   74   65   -6
Elix      73.8   70.2   62   -3.4
eti9   20.02.08   100   95   68
Fancy N     05.01.08            -5.5
Fanta    02.01.08   79.5   72   60   -6.5
Fifi   4.02.08     96   88.6   68   -7.4
-Fiona-   20.12.07    86   73   64   -13
Fortunova
fractal    06.11.07   120   104   60   -16
Haleeva      75   67   65   -8
harmony_broken               -3
Galinel   18.02.08   67   61   57   -6
gecy_75      85   80      -5
Goody   28.01.08   90   83.7   57   -6.7
GreenApple    07.01.08            -7
Icecream                -1
Josefins   02.02.08   71   66   57   -5
katyadjin    08.01.08   99.1   87.4      -11.7
KeNiA     06.01.08            -8
Klemi        82   73.6   65   -8.4
Klemy     02.01.08   59.6   55.5   53   -4.1
krisi 1975               -5
krisi_mb   02.01.08   84   74   64   -10
La Fornarina     2.02.08   79.5   76   65   -3.5
leni27               -8
lora_1    22.11.07   74   61   55   -13
mama_na_kiki   14.01.08            -15.3
Mama Vessi      70   67   65   -3
Mamche_na_Rumche   15.01.08            -7
MAMS   06.01.08   63   54.9   53   -8.1
Maria-Iva    07.01.08   66   59   55   -7
Marila   14.01.08   91   80      -11
marini     13.01.08   62   56   52   -6
Merian     09.01.08   55   50   40   -5
Meli5a       58   54   50   -4
Mimi_Georgieva   06.01.08    85   74   60   -11
mirahris    01.11.07    81   72.9   59   -8.1
mi6a97      72   68   62   -4
monnnn      92   88   60   -4
Munichka     26.09.07    58   53.5   52   4.5
NastyWitch   22.02.08   73   68   60   -5
Nelina      64.5   58.5      -6
neli_iv       74   63.2   57   -10.5
Neli VB   06.01.08   85   75   65   -10
Nelly82      69.8   63.4   55   -6.4
Ninna   02.01.08   67   58   50   -9
nush    29.10.07   82   67   62   -15
Pepena   10.02.08   82   78   65   -4
Peppery   15.10. 07   98   78   75   -20
Peppi      74   68.5   64   5.5
Piglet__    05.01.08   81.1   74.1   70   -11
pijo 82                -4.5
Pilito       60   56   52   -4
Pokcu                -3.4
Prysila   21.01.08   88   78   62   -10
Rachonka       70   68   58   -4
ral4e:)
ReGe    12.01.08    55   51.7   50   -4.3
Roisin               -3.7
Rokipagane   04.02.08   70   64   57   -6
ros4enka               -2.5
SECILIA7     25.02.08    57   52   51   -5
sisis4a    02.01.08            -7.6
Sisita82   30.01.08    118   110   80   -8
Slave    28.01.08    96   87   65   -9
Slav4e_Av4e   27.02.08   52   50   45   -2
Sneji_suni    11.01.08    64   56      -8
Snow4eva   17.06.07            -16.4
Snow-Anna   20.01.08            -8.8
Sonia_dim   11.02.08         69   -2.5
spasdidi     14.01.08    88   79   70   -9
Spring   29.01.08    61   60   52
Sunset   05.01.08            -6.4
Suzana63     07.10.07   88   77.6   66   -10.4
suzy_i     16.01.08    74   70   65   -4
Svetlaa       74   71.4   60   -2.6
talis    10.01.08    67   59   57   -8
tanich     22.01.08    60   56   50   -4
Tatianka   31.01.08   70   65   57   -5
totunia    02.01.08    73   62.5   58   -10.5
ts_mira     01.09.07    67   57   53   -10
Tulip               -9.7
USER 1               -5
vani nik     27.08.07    103   80   79   -23
venka_linka     08.01.08     69   65   58   -4
verita    08.01.08    67   62.2   55   -4.8
Volna peperudka   03.01.08    75   70   64   -5
VVanessa   23.01.08    106   97   67   -9
zazu1   15.12.07    101   95   69   -6
Zlatizcd    09.01.08    91   76   67   -15
Бо   03.08.07    90   86   70   -4
Бубето   07.08.07            -10
Ванчето      82   68.7   60   -13.3
Гуш   17.12.07    77   74   62   -3
Дамаянти      98   93.1   62   -4.9
Даренка    01.12.07    82   70   60   -12
Дорис      82   73   84   -9
Ев4е   04.02.08   75   75   60   -5
Елена82   15.01.08            -7
Елеонора 76   26.01.08    68   65.5   60   -2.5
елид        83   77   70   -6
Елфа   21.01.08    71   67   61   -4
ЗЕЛЕНО ЧОВЕЧЕ   07.01.08    82   75   65   -7
ЗлаВещица   04.02.07   90   69   63   -21
Кате   28.01.07   98.7   92.2      -6.5
Катя_73   03.01.08    106   95   69   -11
Лаис   26.11.07    70.5   60.5   58   -10
Лоли   16.01.08    70   68.9   57   -1.1
Лорейн   03.01.08    64   58   52   -6
Луда гъба   07.01.08            -12
Майка_Зайка   11.12.07    87   74   68   -13
МАРТА   14.01.08    67   62   58   -5
Мишле   29.09.07    92   74.8   72   -17.2
Муцка   08.01.08    90   79   70   -11
Орелия   28.01.07   75.5   65.4   58   -10.1
Петя Николова   03.02.08   92   86   65   -6
Пиги   03.01.08    80   70.5   60   -9.5
Пухче   29.08.07    113   91   80   -22
Сбъдваща мечти   22.01.08            -2
Теси   18.04.07    93   84   58   -9
Ухапан      135   122   95   -13
цвете12   13.02.08    70   65   55   -5
6tampa   04.02.08    100   93   75   -7

   3 фаза

buggy-->   06.01.08   60   53   52   -7   18.02.08
Dania   04.06.07   94   73   73   -21
Deata   30.10.07   62   55   54   -7   11.02.08
djufka       58   56   54   -2   05.02.08
Dorchester      77   59   58   -18
elikaragyozova   03.11.07    60   50   50   -10
Etika      50   49   47   -1   28.02.08
jbaeva    06.06.07    70   57   55   -13
Jedira   25.12.07   71   66.4   63   -4.6
krikri    22.04.07            -41   10.11.07
k_savova        80   50   50   -35
mihaella77    01.06.07   74   50   52   -24
perlata    03.11.07   83   65   67   -18
teia_top     20.11.07    55   50   50   -5   04.02.08
tzvety roussimova   24.08.07   72.5   59.2   58   -13.3   11.02.08
Били хлапето   23.08.07    65.6   55   55   -10.5
Блондинка в книжарница      61   57   56   -4   21.02.08
Боби1973      72   57.5   55   14.5   21.02.08
Буба64   08.11.07    76   62.5   63   -13.5   17.01.07
Джини    12.08.07   64   50   50   -14   31.01.08
Кукумявка   08.01.08   68   61   61   -7   14.02.08
mbm-Maria    02.11.07   67   58   55    -9   03.02.08

кърмачки -    3 олекотена   фаза

catty m   17.01.08   99    95   74   -4
duhi_puhi      85   83   70   -2
Манна   29.01.08   63   59   55   -4

   4 фаза

foli    10.04.07    71   55   55   -16
Sun    24.09.07   69   56   58   -13   08.03.08



Нашите сбирки
Преди и сега

Оттук може да си поръчате книгата

Рецептите от темата на DessiJ
Всеки може да допълни изпитани рецепти ,които отговарят на критериите на режима!

Сайтът с наши рецепти

Най-често задавани въпроси

Целта ни е:

От тази ракета:

Да преминем на тази:

Заглавието е на Djindjari
Стихотворението е на amsimom
Снимките са на haleeva

Последна редакция: ср, 12 мар 2008, 19:17 от ЗлаВещица

# 1 12 март 2008, 01:42 ч.

Пловдив
Мнения: 1 443

Привет, момичета Hug

Честита нова темичка bouquet

Вещи

Амси, страхотно стихче bouquet

Браво на всички, участвали в създаването й Hug

Много съм назад още със старата тема, тъкмо тръгнах да си лягам и видях новата Party

Пловдивчанки, кажете кога ще се видим, забравихме се вече Crazy

В Пловдив съм до края на месеца, после ако някой идва към Троян - там съм за 10 дни Flutter

Лека нощ и успешен утрешен ден Hug

# 2 12 март 2008, 01:43 ч.

Пловдив
Мнения: 14 061

Ооо, още в първия пост се записват нови Joy

Добре дошла на Бубето bouquet

# 3 12 март 2008, 01:46 ч.

Пловдив
Мнения: 1 443

Благодаря за топлия прием и се радвам, че ме забелязахте bouquet

Тъй като не съм писала доста време, не можех да не отговоря на посрещането Embarassed

Простете

# 4 12 март 2008, 01:52 ч.

Пловдив
Мнения: 14 061

# 5 12 март 2008, 01:54 ч.

Мнения: 1 502

Хехе, и аз съм от първите записали в новата темичка. Благодарко Вещи! bouquet

Тъкмо написах поста си в старата темичка и ми излезе нови отговори и хоп линк към новата темичка, копвам всичко писано и го паствам тук. Mr. Green

Изчетох ви, вие сигурно спинкате вече, но какво да правя. Днес може да сте ме засичали на балкона, но колкото пъти започвах да ви чета малкия ми шарко, все намираше да ме дърпа за нещо, Имам чуството, че започна да ме ревнува от компютъра ми.
piglet, sun, mimi georgieva, ros4enka,marini, tzvety roussimova, mams, *Дорис* , искрени благодарности за комплименте!:bouquet: Hug

Наистина с новата прическа, наистина се чуствам съвсем променена.
marini, на аватара си много сладка така, много ми стана мило, че чак ще ме използваш за модел за пострижка. Flutter

На всяка цена след като се пострижеш да пуснеш снимка да те видя.
ros4enka, не разбрах снимката, която си пуснала, в момента ли си или преди, изглеждаш много добре.

Ох, бях си записала на кого какво щях да пиша, но сега не помня какво беше.

Хайде ще лягам май и аз, че утре ще съм вече на работа back to reality. Таткото ще гледа малкия, че на мен много ми стана. Врътнах 2 палачинки, за утре, зареждам нестито за обяд и съм готова.

Лек ден на всички и да не пишете много, че да мога по-лено да ви изчета! Naughty

п.с. Моля Ви, пратете ми на лични паролата за албума "Преди и След". Praynig

Последна редакция: ср, 12 мар 2008, 02:00 от Mama Vessi

# 6 12 март 2008, 05:58 ч.

Мнения: 3 202

Добро утро!

Цитат на: *Бубето* в ср, 12 мар 2008, 01:46

Благодаря за топлия прием и се радвам, че ме забелязахте bouquet

Привет на новобранците hahaha

Кате 73 Сядам на твоето кафенце Laughing

с гарнитура от настроението ти Simple Smile

)
Чудна първа страничка Flutter

Цвети, Джини и Зеленко издирвам рецептата за микровълновия кекс ама ц newsm78

Тайна ли е или Rolling Eyes

Последна редакция: ср, 12 мар 2008, 06:22 от baci

# 7 12 март 2008, 05:59 ч.

Мнения: 352

Добро утро хубавици,

Бачи Hug

Кафето е сервирано

Вещи, новата тема е много хубава, така с линка към сайта е супер bouquet

Благодаря на Djindjari за заглавието bouquet

на Амси за стихотворението bouquet

Халеева, снимките са убийствени bouquet

Сега да се похваля и 12-тото кило е категорично в историята newsm68

Това ме зареди с настроение от сутринта

Пожелавам хубав ден и много минуси на всички Hug

# 8 12 март 2008, 06:55 ч.

Пловдив
Мнения: 1 564

Добро утро и от мен Hug

Аууу какво хубаво стихче, браво amsimom, много е веселко Simple Smile

Бубе, много ми липсваше Heart Eyes

Вещи, Бачи Hug

Кате, мерси за кафето, даже двойно си взех:)
Слънчево настроение на всички!

# 9 12 март 2008, 07:21 ч.

Мнения: 1 027

иупиииии, честита нова прекрасна тема!
Амси , ти си поетеса от класа Simple Smile

мн е хубаво това стихотворение! Бравоооо! bouquet

Вещи

, Халеева, якиии мацки, особено първата Grinning

мама Веси, това за съжаление ми е снимка от преди 2 години. за 2 години - по4ти 10 кила ка4их...страшно и срамно. иначе диетата почнах от 72(4е даже няколко грама над Embarassed

). сега съм 69кг и няколко грама Laughing

МЕРСИ ЗА КОМЕНТАРА Hug

Отивам да си ям яйцата и ще ви следя...
п.с.- Кате, ако ти не сервираш кафето сутрин, някак не ми тръгва деня Simple Smile

# 10 12 март 2008, 07:22 ч.

София
Мнения: 3 090

Добро утро, момичета!
Благодарности на Джинджари за заглавието, на Амси за стиховете, на Халеева за снимките и на Вещи за темата и на Катя за кафето ! bouquet

Кате, браво за свалянето на поредното кило! smile3525

Бубе

да си по-редовна в писането! bouquet

Бачи

Дорис

тази тема да е успешна за теб, да се похвалиш с минус след проблемите! bouquet

Фиона

губиш ми се нещо newsm78

Ще дойдеш ли на 29?

# 11 12 март 2008, 07:43 ч.

Мнения: 171

Ааа, Цвети никакви отсъствия - ето едно назаем от мен Wink

Цвети Русимова ме наричат
и мъже след мене тичат,
откакто минах на Дюкана
кило излишно не остана.

Сега крачета слабички показвам,
с поличка къса се докарвам.
Настава вече мойто време,
ех, друга няма като мене! Laughing

Добро утро, де Hug

Вещи, Халеева, Джинджари, Амсимом Hug

# 12 12 март 2008, 07:44 ч.

София
Мнения: 2 245

Добро утро момичета! Hug

Дали ще успея да се запиша на 1ва стр???

Имах много работа последните няколко седмици и нямах време за писане, но ви чета... почти де...

След килцата смених къщата и любимия. Не ми беше лесно в последно време, но сега всичко е ОК. Поне ми се иска да е така!

Целувки на всички и много свалени килца на всички! bouquet

Само за протокола да спомена как се движа в 3та фаза. Имам малки отклонения, като най-голямото от 2 кг беше около 3ти март, но сега всичко е под контрол! И така продължавам на 3та до 26.06.08.