ако не надвишавам днешния си прием кал. но ги набавям под формата на шоколад ще напълнея ли?има ли разлика в калориите дали са от плодове или от шоколад например ако като количество са еднакви чакам отговор от човек който наистина разбира и може да ми обясни
- Публикувана: 15 март 2008, 15:06 ч.
- Последно мнение: 16 март 2008, 12:30 ч.
различни ли са калориите
Не са различни.Може да ги набавяш само от шоколад.
Да то даже има и шоколадова диета... яде се по 2 шоколада (може и 3 ) но само шоколад нищо друго и се смъква... аз имам позната която така отслабна... но не знам до колко е здравословно
Тъй като пощенската ти кутия е запълнена, ще ти отговоря тук .
За съжаление има значение от какво ще си набавиш калориите. В книгата много добре е обяснено значението на вида храна, която приемаме. От сладките и рафинирани храни се забавя метаболизма, изостря се апетита и се отделя много голямо количество инсулин. Всичко това води до надебеляване, както се досещаш. За шоколада пише, че може да се хапва до 50 гр дневно, но само натурален със 70 % какао.
Надявам се, че съм ти била полезна!
За съжаление има значение от какво ще си набавиш калориите. В книгата много добре е обяснено значението на вида храна, която приемаме. От сладките и рафинирани храни се забавя метаболизма, изостря се апетита и се отделя много голямо количество инсулин. Всичко това води до надебеляване, както се досещаш. За шоколада пише, че може да се хапва до 50 гр дневно, но само натурален със 70 % какао.
Надявам се, че съм ти била полезна!
Тъй като пощенската ти кутия е запълнена, ще ти отговоря тук .
За съжаление има значение от какво ще си набавиш калориите. В книгата много добре е обяснено значението на вида храна, която приемаме. От сладките и рафинирани храни се забавя метаболизма, изостря се апетита и се отделя много голямо количество инсулин. Всичко това води до надебеляване, както се досещаш. За шоколада пише, че може да се хапва до 50 гр дневно, но само натурален със 70 % какао.
Надявам се, че съм ти била полезна!
За съжаление има значение от какво ще си набавиш калориите. В книгата много добре е обяснено значението на вида храна, която приемаме. От сладките и рафинирани храни се забавя метаболизма, изостря се апетита и се отделя много голямо количество инсулин. Всичко това води до надебеляване, както се досещаш. За шоколада пише, че може да се хапва до 50 гр дневно, но само натурален със 70 % какао.
Надявам се, че съм ти била полезна!
Като рафинирани храни кои се считат?
Захарните изделия ли само?
Корнфлейкса , ориза, картофите и бобовите храни и др. такива провокират ли отделянето на много инлулин?
Тъй като пощенската ти кутия е запълнена, ще ти отговоря тук .
За съжаление има значение от какво ще си набавиш калориите. В книгата много добре е обяснено значението на вида храна, която приемаме. От сладките и рафинирани храни се забавя метаболизма, изостря се апетита и се отделя много голямо количество инсулин. Всичко това води до надебеляване, както се досещаш. За шоколада пише, че може да се хапва до 50 гр дневно, но само натурален със 70 % какао.
Надявам се, че съм ти била полезна!
За съжаление има значение от какво ще си набавиш калориите. В книгата много добре е обяснено значението на вида храна, която приемаме. От сладките и рафинирани храни се забавя метаболизма, изостря се апетита и се отделя много голямо количество инсулин. Всичко това води до надебеляване, както се досещаш. За шоколада пише, че може да се хапва до 50 гр дневно, но само натурален със 70 % какао.
Надявам се, че съм ти била полезна!
Като рафинирани храни кои се считат?
Захарните изделия ли само?
Корнфлейкса , ориза, картофите и бобовите храни и др. такива провокират ли отделянето на много инлулин?
Бобовите храни ,семената, кафявият ориз, тлъстите риби, нетлъстото месо, умереното пиене на вино, плодовете и зеленчуците са полезните храни.
Според мен не са различни калориите. Както вече са писали преди мен пример за това е шоколадовата диета 
Друг е въпроса,че е много по-здравословно да изядеш 1000 калории от салати, отколкото от шоколади
Друг е въпроса,че е много по-здравословно да изядеш 1000 калории от салати, отколкото от шоколади