Публикувана: 16 апр. 2008, 14:44 ч.
Последно мнение: 25 апр. 2008, 16:14 ч.

Как отслабнах

23 429
19
1

Гост

16 апр. 2008, 14:44 ч.

Здравейте на всички,искам да ви споделя как успях да се преборя с килограмите.Изпробвах много видове хапчета от които обаче ми отслабна само портфейла,и така един септемврийски ден реших да започна да ям само по веднъж на ден Shocked

и тъй като през деня няма кой да ме изкушава а вечер има започнах да гладувам през деня и да похапвам вечер.Разбира се веднага ще кажете че,това е най неподходящото време за хранене но уви,след като цял ден стомаха не е приемал никаква храна се е свил до толкова че,вечер и да искам да ям много не мога тъй като ми става тежко.И така без никакви други медикаменти успях по този начин да отслабна с 21 килограма.Също така ще добавя че,ям всичко без хляб и доколкото мога съм ограничила сладкото.

# 1 16 апр. 2008, 15:47 ч.

Насред хаоса
Мнения: 5 464

Аууууу, и да мълчиш досега! А ние се тъпчем с хапчета! За колко време го постигна тоя рекорд? Пушиш ли? Питам, защото аз пуша и не мога да карам цял ден на цигари ...

# 2 16 апр. 2008, 15:57 ч.

Мнения: 493

Според мен по добре по на често и по малко хапване от колкото такова изтезание за организма.
Всичко се постига с постоянство , не правете така а похапвайте полезни и здравословни храни , движете се , спортувайте.
Не че аз правя по този начин , но това е най -здравословния и полезен начин да постигнем желаното тегло и не само това , ами трябва да го превърнем в начин на живот.
Аз за 2 м и половина свалих 15кг , с строги диети , но от тук нататък ще се старая да подържам теглото си с здравословно хранене и здравословен начин на живот.
Благодаря че сподели начина по които си отслабнала

# 3 16 апр. 2008, 16:02 ч.

Мнения: 302

Режимът на авторката много наподобява този:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=274192.0

# 4 16 апр. 2008, 16:03 ч.

Мнения: 304

Според мен това, което авторката е написала, е възможно един от най-лошите начини, който (според мен поне) ще доведе до огромно йо-йо. Освен ако не кара така до края на живота си де, което пък със сигурност ще доведе до доста кофти неща newsm78

# 5 16 апр. 2008, 18:18 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 419

Цитат на: kakaka в ср, 16 апр 2008, 16:02

Режимът на авторката много наподобява този:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=274192.0

Аз съм на този режим , основното ядене е вечер, на мен ми е удобен и го спазвам без особени затруднения.

# 6 16 апр. 2008, 22:01 ч.

Gorni Bogrov
Мнения: 956

ще се пробва

# 7 16 апр. 2008, 22:21 ч.

Мнения: 53

Kaliaq,ти за колко време ги свали тези 21кг и през деня съвсвм нищо ли не яде?

mama tedinka ти как ги свали твоите килца толкова бързо?

# 8 16 апр. 2008, 22:39 ч.

Мнения: 4 678

Темата е безумна Hug

Ще я следя с интерес Peace

# 9 16 апр. 2008, 23:40 ч.

Варна
Мнения: 912

аз откакто се помня съм на такъв режим Confused

само, че при мен това със свиването на стомаха го няма

и целия ден да не съм хапнала или пийнала нищо към 23 например като ми падне пердето и елате та вижте как съм отслабнала #Cussing out

така, че да ви предупредя, ако сте от моята порода и през първата седмица забележите, че няма ефект или има обратен, спирайте се овреме Hug

# 10 17 апр. 2008, 08:00 ч.

Стара Загора
Мнения: 526

Това си е диетата на Хофмеклер, само че там през деня се ядат плодове и зеленчуци.

# 11 17 апр. 2008, 09:27 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 419

Цитат на: Валя в чт, 17 апр 2008, 08:00

Това си е диетата на Хофмеклер, само че там през деня се ядат плодове и зеленчуци.

Точно така, през деня се ядат плодове и зеленчуци, а вечер е основното ядене. Който иска да се присъедини, малко по - нагоре има линк Hug

# 12 17 апр. 2008, 09:30 ч.

Мнения: 235

Сутрин ям кисело мляко със сурови ядки и мед , на обяд салата с марули и риба тон , вечер супа и салата. За 2 месеца съм свалила 4 кг, имам да свалям още 4.