мамчета наложи ми се да стана пълен вегетарианец за една година ,някоя знае ли рецепти за вегетарианци но да не съдържа нито яйца нито мляко сирене и тн. знае ли някоя дали сухото мляко се прави от истинско мляко,защото ми е много трудно да се храня
- Публикувана: 9 май 2008, 12:46 ч.
- Последно мнение: 9 май 2008, 20:44 ч.
за вегетарианството или против
Тук има вегетарианци,които ще ти помогнат,а наскоро имаше и пости имаше и такава тема с рецепти...Ще потърся и ще я постна...
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=178519.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=140734.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=271346.0
Аз не съм вегетарианец и само с това мога да помогна....
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=178519.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=140734.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=271346.0
Аз не съм вегетарианец и само с това мога да помогна....
здравей magi mei
както TheNMaster ти е казала има доста теми за постите.
ето малко линкове към стари теми с рецепти по време на пости.
има доста свежи идеи.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=140734.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=178519.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=164238.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=271346.0
ако пуснеш търсачката на форума или на GOOGLE - ще изкараш сума ти рецепти.
а ако четеш на английски, vegan-ски сайтове има да се заринеш
успех и не се шашкай
както TheNMaster ти е казала има доста теми за постите.
ето малко линкове към стари теми с рецепти по време на пости.
има доста свежи идеи.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=140734.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=178519.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=164238.0
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=271346.0
ако пуснеш търсачката на форума или на GOOGLE - ще изкараш сума ти рецепти.
а ако четеш на английски, vegan-ски сайтове има да се заринеш
успех и не се шашкай
аз съм вегетарианка, но не съм веган, т.е. ям млечни продукти и яйца.
имало е случай за по месец съм ги изключвала. малко по-сложно е, особено ако не си си по цял ден вкъщи...
вместо сирене и мляко ползвай соеви продукти (тофу, соево мляко, соева сметана).
в сухото мляко има животински протеин, както и в някои растителни сметани.
чети внимателно етикетите.
ще трябва изцяло да смениш начина си на хранене, за да се хранеш пълноценно.
яж кълнове, ядки - полезни са.
бобовите култура са погати на протеини и засищат.
използвай повече подправки, те създават чувство на ситност, но гледай да са истински, а не смесени с натриев моноглумат.
ако разтопиш маслото и му махнеш протеина (т.нар. гий) можеш да го консумираш, иначе се насочи към здравословни мазнини като студенопресован зехтин, олио от рапица и т.н.
ако имаш въпроси, питай
имало е случай за по месец съм ги изключвала. малко по-сложно е, особено ако не си си по цял ден вкъщи...
вместо сирене и мляко ползвай соеви продукти (тофу, соево мляко, соева сметана).
в сухото мляко има животински протеин, както и в някои растителни сметани.
чети внимателно етикетите.
ще трябва изцяло да смениш начина си на хранене, за да се хранеш пълноценно.
яж кълнове, ядки - полезни са.
бобовите култура са погати на протеини и засищат.
използвай повече подправки, те създават чувство на ситност, но гледай да са истински, а не смесени с натриев моноглумат.
ако разтопиш маслото и му махнеш протеина (т.нар. гий) можеш да го консумираш, иначе се насочи към здравословни мазнини като студенопресован зехтин, олио от рапица и т.н.
ако имаш въпроси, питай
мамчета наложи ми се да стана пълен вегетарианец за една година ,някоя знае ли рецепти за вегетарианци но да не съдържа нито яйца нито мляко сирене и тн. знае ли някоя дали сухото мляко се прави от истинско мляко,защото ми е много трудно да се храня
