Момичета изминаха 3 месеца от раждане със секцио.Корема започва да ме притеснява,май въобще няма намерение да се прибира. Какво да правя,упражнения ли е по- добре и то какви или диета.
- Публикувана: 23 май 2008, 21:20 ч.
- Последно мнение: 1 юни 2008, 11:33 ч.
Какви упражнения правихте след секцио ?
За съжаление - никакви. А трябваше. Сега правя, но е трудно. Ходя на фитнес, правя коремни преси вкъщи, но все още имам корем. Може би трябваше да ги правя тогава - преди три години, но покрай грижите за бебчо бях поизоставила себе си. Дано другите момичета имат по - добър опит и ти помогнат повече. Успех! 
ама ми и личи 
Изчаках да минат 2 г. от раждането и тогава започнах с упражненията - в началото правих упражненията на Синди, сега ходя на фитнес и наблягам на кардиото и коремните преси, минах и на хранителен режим. Има резултат, но се иска постоянство.
Успех, макар че според мен още ти е ранко за упражнения.
Успех, макар че според мен още ти е ранко за упражнения.
Препоръчани теми