Здравейте мами.Аз съм една работеща бъдеща мама.Налага се да вдигам по тежичко.Искам да попитам някой знае ли до колко килограма е нормално без да навредя на бебчо.Благодаря предварително. 
- Публикувана: 1 окт. 2008, 19:26 ч.
- Последно мнение: 2 окт. 2008, 17:13 ч.
работеща мама
Да ти кажа честно и аз съм така и не знам с точност килограмите но според мен повече от 2-3кг. не трябва да се вдигат.Но когато отидеш на консултация кажи това на доктора и той ще се погрижи да не работиш повече освен ако сама не пожелаеш да се натоварваш.Аз казах да моята докторка, че се налага да вдигам тежко и тя без да се замисли ми даде дълги болнични.Успех.
Ако имаш възможност не се натоварвай.
Не можеш ли да говориш с работодателя си да те премести на по-лека работа?
Другия вариант е наистина по-дълъг болничен
Лека и успешна бременност
Не можеш ли да говориш с работодателя си да те премести на по-лека работа?
Другия вариант е наистина по-дълъг болничен
Лека и успешна бременност
И аз съм на това мнение
и аз ти предлагам да се пазиш ,макар че аз вдигам по голямата си дъщеричка ,а тя е 16 кг. но не постоянно а пък и нали си я обичкам как да не я гушкам.Пази се повечко ,а ако не вземи си болничен.Аз работя в офис и нямам физическа работа ,но въпреки това шефът постоянно ме пита как съм ,имам ли нужда да си почина и т.н..Успех до края и едно здраво бебе .
Pamsi e дала насока. Можеш да вдигаш 7-10 кг, но е много важно КАК го правиш. Никога не се навеждай от кръста. Клякаш, поемаш и вдигаш от коленете - както правят щангистите. Така натоварването се разпределя равномерно и не пада само върху кръста. Избягдай да сваляш тежки неща от полици и щендери, защото е друг тип натоварване.
Аз също мисля, че до 10-тина кг е нормално, стига да не е рязко и много регулярно. Според мен природата ни е направила така, че да можеш да си гушкаш едното дете, докато сме бременни с другото да речем.
Аз има случай, детенцето на една приятелка, се катереше по едни стълби, аз вече бях в 7-мия месец и изведнъж залитна и полетя, успях да я хвана, да не падне ама беше тежичка 15-тина кила, и така изведнъж и отвисоко, та ме боля доста корема, бях се поизплашила, но да чукна на дърво нямаше проблем.
ти най-добре си познаваш тялото и знаеш кое ти идва в повече.
Аз има случай, детенцето на една приятелка, се катереше по едни стълби, аз вече бях в 7-мия месец и изведнъж залитна и полетя, успях да я хвана, да не падне ама беше тежичка 15-тина кила, и така изведнъж и отвисоко, та ме боля доста корема, бях се поизплашила, но да чукна на дърво нямаше проблем.
ти най-добре си познаваш тялото и знаеш кое ти идва в повече.
Препоръчани теми