Публикувана: 9 ноем. 2008, 20:27 ч.
Последно мнение: 13 ноем. 2008, 23:04 ч.

Колко рано можете да станете за фитнес?

1 636
22
1

9 ноем. 2008, 20:27 ч.

в провинцията
Мнения: 249

Четох днес, че Мишел Обама ставала сутрин в 4:30 Shocked

, за да тренира. Преди време същия час за тренировка бях прочела и в едно интервю с Кондолиза Райс. Та се чудя дали има и мами от форума, които могат да станат по това време за фитнес? На мен определено не ми е по силите Flushed

# 1 10 ноем. 2008, 00:41 ч.

Sofia
Мнения: 4 220

Абусрдно е за мен. Но аз съм поспалива. Има хора, които се будят рано и не могат да спят - може би такива тренират в тези часове на денонощието.

# 2 10 ноем. 2008, 03:05 ч.

Мнения: 2 959

Цитат на: Муза в нд, 09 ное 2008, 20:27

...дали има и мами от форума, които могат да станат по това време за фитнес?...

Музата, зависи от приоритетите. И тъй като аз държа на всекидневните си упражнения ставам по- рано за да имам време за тях преди да са стали децата ми. Но все пак 4:30 е доста раничко, явно Мишел Обама и Кондолиза Райс имат доста стегнати скеджуали да гонят през деня. Не им е леко и на тях!

# 3 10 ноем. 2008, 07:34 ч.

Мнения: 4 678

Mога да тренирам по всяко време от денонощието Hug

# 4 10 ноем. 2008, 08:33 ч.

София
Мнения: 58

Няма нищо лошо в часа за тренировка, но в Сф има ли зала, която да работи по това време? Thinking

Аз лично ставам в 6,30ч ku-ku

за тренировка, за да успея преди да е станала дъщеря ми и преди мъжът ми да е тръгнал за работа, защото нямам на кой да я оставя. Дори ми беше малко трудно да си намеря удобна зала, която да отваря в 7ч Naughty

# 5 10 ноем. 2008, 09:03 ч.

Мнения: 581

По принцип съм доста поспалива и мързелива, обаче хване ли ме амбицията съм способна най-невероятни и нехарактерни за мен неща.Имала съм такива периоди на вдъхновение като бях студентка и тогава ставах всяка сутрин между 5.30 и 6 часа за да правя гимнастика вкъщи.

# 6 10 ноем. 2008, 09:11 ч.

Мнения: 2 492

Всеки вмъква тренировката си когато може .
Има дни когато тренирам преди работа / говоря за 30 мин кардио на кроса / тогава ставам в 6.45 ч , защото излизам в 8.40 ч .
В други дни часовника звъни и аз го изключвам , после тренирам вечерта .

Има ли желание , има и време и начин - другото са оправдания .

След малко отивам да поспортувам . animal085

# 7 10 ноем. 2008, 09:32 ч.

София, Борово
Мнения: 1 773

аз ставах към 5 ч. и ходех от 6 ч., за да имам време да се върна до нас и да се оправя за работа.

ПП: аз съм хората, които сатават рано по принцип и затова не ми тежи

# 8 10 ноем. 2008, 14:05 ч.

вкъщи
Мнения: 704

толкова рано за фитнес едва ли ще стана.нормално според мен да почна от 8ч Naughty

# 9 10 ноем. 2008, 17:00 ч.

Мнения: 673

Зависи от приоритетите ти. Когато много много исках да отслабна и да махна мазнините, ставах към 6 и ходех да тичам по стъпала нагоре. Просто си съставяш график и си го следваш. Свиква се, но трябва да си лягаш по-рано, за да имаш достатъчно часове сън, защото сънят е много по-важен за здравето от всякаква тренировка.

# 10 10 ноем. 2008, 17:49 ч.

в провинцията
Мнения: 249

И все пак 4:30 ми се вижда прекалено рано. Виждам, че тук сте посочили примери за към 5:30-6 часа, ами че аз бездруго в толкова си ставам, защото в 7 ч. излизам за работа. Ще рече, 4:30 би трябвало да ме устройва, тъкмо за тонус пред работния ден, само ако можех да се измъкна от леглото amiiii

# 11 10 ноем. 2008, 18:50 ч.

Мнения: 621

Ами ако си легна в осем може и да ставам в 4.30.Ставала съм по това време за работа и определено трябва да мога да си легна рано или да спя следобяд. Всичко е до график.Лятото ставах в 7 да тичам.Принципно ставам между 7 и 8(като смениха времето една седмица в 6 Laughing

). Но 4.30 фитнеса трябва да е в нас - иначе едва ли Rolling Eyes

# 12 11 ноем. 2008, 09:54 ч.

Мнения: 289

4.30 - в никакъв случай Laughing

Най-рано ставам (в 6.00), когато ще ходя на басейн Peace

# 13 11 ноем. 2008, 12:56 ч.

Мнения: 1 844

браво,бе,гледам има сладурки,които все пак стават рано,за да си правят упражненията... Laughing

аз принципно фитнесът го мразя,така че ни рано,ни късно бих отишла,но все пак ако се налагаше..едва ли щеше да е в ранни зори..най-малко към 10 часа... Joy