Зимна диета

7 ян. 2009, 15:04 ч.

Мнения: 219

З И М Н О С Е Д М И Ч Н О М Е Н Ю

НЕДЕЛЯ
------
1. Закуска - Грейпфрут и портокал.
2. Обяд - Агнешко печено. Брюкселско зеле. Ананас.
3. Вечеря - Картофена супа.

ПОНЕДЕЛНИК
----------
1. Закуска - Кисело мляко с ябълка и пшенични зародиши.
2. Обяд - Печени набелени картофи с масло. Домати.
3. Вечеря - Студено агнешко печено. Портокали.

ВТОРНИК
-------
1. Закуска - Кисело мляко с ябълка.
2. Обяд - Зеленчукова супа. Салата от моркови.
3. Вечеря - Пресни плодове.

СРЯДА
-----
1. Закуска - Кисело мляко със сушени кайсии и пшенични зародиши.
2. Обяд - Пушено сирене. Ябълки (консервирани).
3. Вечеря - Варен ориз.Банан.

ЧЕТВЪРТЪК
---------
1. Закуска - Кисело мляко с ябълка и стафиди.
2. Обяд - Зеленчукова салата. Портокали.
3. Вечеря - Зеленчуци на фурна. Грозде.

ПЕТЪК
-----
1. Закуска - Кисело мляко с пшенични зародиши и сушени фурми.
2. Обяд - Салата от банан и фурми. Пълнозърнест хляб с масло.
3. Вечеря - Зеленчукова салата.

СЪБОТА
------
1. Закуска - Кисело мляко с портокал.
2. Обяд - Салата от целина, ябълки и стафиди.
3. Вечеря - Салата от зелен боб и марули.

--------------------------------------------------------------------------------
З А Б Е Л Е Ж К А

На обяд или на вечеря са включени няколко порции, но се избира само една от
тях. При приготвянето на зеленчуковите салати не трябва да слагате олио или как-
вато и да е мазнина, а само лимонов сок. А при приготвянето на плодовите салати
може да прибавите сметана,но в никакъв случай мазнина. От течностите е разреше-
но да пиете само кафе или чай без захар и вода до 1 литър на ден.

# 1 7 ян. 2009, 15:05 ч.

Мнения: 219

Мисля от неделя да пробвам тази диета има ли и други желаещи да започнат с мен?

# 2 7 ян. 2009, 15:59 ч.

Мнения: 673

Защо пък се казва диета заглавието на темата не мога да разбера Rolling Eyes

Според мен по-правилно е това което си пише в самата тема: МЕНЮ. За да е диета, трябва да се спазват количества някакви.
Също така какво правят оризите, бананите и картофите за вечеря? Освен ако човек не е нощна смяна и работи физически труд, тази енергия във вид на въглехидрати отива директно в подкожна мазнинка.
И защо течностите са ограничени до 1 л. Rolling Eyes

За мен това нещо е безумно. Или: "А при приготвянето на плодовите салати
може да прибавите сметана,но в никакъв случай мазнина." Сметаната е тъпкана със захар. А не знам някой да си прави плодова салата със свинска мас или олио.

# 3 7 ян. 2009, 22:31 ч.

Мнения: 219

Съжалявам,че пуснах темата буболечка,дано я изтрият.Просто съм много тъпа да пиша това заглавие,няма какво толкова да се чудиш. На въпроса ти какво правят оризите,бананите и картофите за вечеря ти отговарям я прочети внимателно менюто само в сряда има да избираш да ядеш за вечеря или ориз или банан,долу в забележката пише:На обяд или на вечеря са включени няколко порции, но се избира само една от тях. Така,че купичка ориз в сряда или един банан зависи кое ще изберем не чак толкова много. А в неделя е картофена супа едва ли има повече от половин картоф в една купичка картофена супа. И без да съм нощна смяна няма да ми стигне един банан например за вечеря. Наистина пише,че в плодовата салата ,, МОЖЕ ,, да се прибави сметана,но това не е задължително и ако си сложи някой едва ли ще си сложи един тон. Естествена аз няма да ползвам сметаната. Пише 1 литър вода на ден освен кафето и чая , но ако не пиеш кафе и чай естествено водата ще е повече и това разбира се не е ограничение всеки може да пие и по 3 литра вода проблем няма. Ако всичко това ти се струва безумно аз не те карам да спазваш менюто

Причина:

Причина: