Моля ви, ако някой знае какво да направя за да спра да сънувам да пише. Просто е ужасно, имам чувството,че сънувам по цяла нощ. Не са кошмари /поне не винаги/, но вече немога.Сутрин ставам като пребита от това, част от сънищата помня, друга част не. Помогнете ако можете...
- Публикувана: 28 ян. 2009, 09:39 ч.
- Последно мнение: 29 ян. 2009, 15:32 ч.
Какво да направя за да не сънувам?
Проблемът се решава от психолог. Другият вариант е ти да се самоанализираш, да разбереш какво те тревожи и да се опиташ да преодолееш безпокойството си. Четири изречения са недостатъчни за какъвто и да било анализ, но определено имаш нужда от помощ.
П.П. Погледнато от друг ъгъл, има сънища, които се повтарят в различен вид, докато не разбереш посланието им. Някъде из форума имаше тема за тълкуване на сънищата, може да споделиш там. Може би Някой иска Нещо от теб /в езотеричен смисъл/ и когато го удовлетвориш или поне разбереш, ще започнеш да спиш спокойно.
П.П. Погледнато от друг ъгъл, има сънища, които се повтарят в различен вид, докато не разбереш посланието им. Някъде из форума имаше тема за тълкуване на сънищата, може да споделиш там. Може би Някой иска Нещо от теб /в езотеричен смисъл/ и когато го удовлетвориш или поне разбереш, ще започнеш да спиш спокойно.
Пробвай преди сън,т.е. в същия ден да имаш физически натоварвания.
При мен помагаше. Бягане основно.
При мен помагаше. Бягане основно.
Пробвай преди сън,т.е. в същия ден да имаш физически натоварвания.
При мен помагаше. Бягане основно.
При мен помагаше. Бягане основно.
Откажи се от всички неща, които възбуждат нервната система - кафе, какао, шоколад, цигари, витамини и работа преди сън. Явно съзнанието ти е превъзбудено и заради това сънуваш толкова много. Опитай да освобождаваш напрежението с някакво хоби, което ти е приятно (спорт, цветарство, рисуване и т.н.)
Много хубави съвети давате, за които изобщо не се сетих, но с двама психолози в семейството, няма как да не търся причините първо в душата.
Аз сънувам много рядко вече години наред и едва сега се сещам, че може би има връзка с кафето - когато сънувах много, пиех по 6-9 на ден, даже преди лягане. Сега само по 2.
Аз сънувам много рядко вече години наред и едва сега се сещам, че може би има връзка с кафето - когато сънувах много, пиех по 6-9 на ден, даже преди лягане. Сега само по 2.
На мен пък това ми е основно удоволствие, от което не искам да се лишавам, сънувам постоянно и то все едни заплетени истории като филми, със страшни интриги вътре. Почти винаги сънувам напълно непознати хора и места, странни градове, че съм на други планети и т.н. Обаче това не ми пречи да се наспивам, даже понякога съжалявам, като ме събуди алармата и не успея да си довърша съня. Големи фантасмагории стават насън, никога почти не сънувам нищо от реалния свят, затова са ми толкова любими сънищата, не знам...
ама то от сънища не мога да се наспя...
същата съм И на сутринта прозвънявам всички мои близки, които съм сунувала, да видя как са
Луда работа.... Правят някакви изследвания, спи се в една стая и с апарати следят фазите на съня.
това пък е абсурдно
. Аз в нас не мога да спя, камо ли под наблюдение. До 3-4 денонощия да ме следят, няма да мигна. Евентуално след тях, ще капна от умора и ще заспя. Пробвай преди сън,т.е. в същия ден да имаш физически натоварвания.
При мен помагаше. Бягане основно.
При мен помагаше. Бягане основно.
, след това си пускаш един филм и още на буквите си готова ...заспала и без сънища 
