Здравейте всички! Предварително искам да се извиня, ако не е трябвало да почвам нова тема, а да пиша в някоя от съществуващите, но реших, че така ще ми е по-лесно да следя отгворите.
На режима съм от четири месеца и нещо... В линийката ми пише точно:) Проблемът е там, че вече цял месец не съм мръднала! На 5ти февруари свалих до 78кг и днес пак съм толкова
Къде сгреших: значи в периода 10-15 февруари имах много нережимно хранене и нарушения и съм наясно, че нарушенията си имат последствия, ама чак пък месец? И друг път съм имала нарушения, и то доста по-сериозни, но никога не съм задържала повече от 2 седмици!
Другото е, че преди 2 седмици спрях цигрите и имам подозрения, че това играе голяма роля. Някой има ли опит със спиране на цигарите ПО ВРЕМЕ на режима? Избрах точно това време, защото друг път като съм ги спирала, съм качвала веднага кг, а сега си мислех, че поне като се тъпча, ще е с режимна храна и по-добро време не мога да уцеля. А иначе не се тъпча кой знае колко повече от преди да спра цигарите.
Някакви идеи?
Благодаря на всички! Успех и много минусчета!
На режима съм от четири месеца и нещо... В линийката ми пише точно:) Проблемът е там, че вече цял месец не съм мръднала! На 5ти февруари свалих до 78кг и днес пак съм толкова
Къде сгреших: значи в периода 10-15 февруари имах много нережимно хранене и нарушения и съм наясно, че нарушенията си имат последствия, ама чак пък месец? И друг път съм имала нарушения, и то доста по-сериозни, но никога не съм задържала повече от 2 седмици!Другото е, че преди 2 седмици спрях цигрите и имам подозрения, че това играе голяма роля. Някой има ли опит със спиране на цигарите ПО ВРЕМЕ на режима? Избрах точно това време, защото друг път като съм ги спирала, съм качвала веднага кг, а сега си мислех, че поне като се тъпча, ще е с режимна храна и по-добро време не мога да уцеля. А иначе не се тъпча кой знае колко повече от преди да спра цигарите.
Някакви идеи?
Благодаря на всички! Успех и много минусчета!
