он - лайн инструктор

  • 2 012
  • 17
  •   1
Отговори
6 апр. 2009, 12:43 ч.
Здравейте, искам да споделя как влязох в отлична форма благодарение на моя инструктор, който се занимава с мен чрез своя сайт. Той успява да контролира физическото ми състояние като ми казва каква диета да спазвам и какво да тренирам. Всяка седмица му изпращам снимки, за да види как вървя и коя група трябва да работим повече. Той е изключителен професионалист, който отдава цялото си внимание за хората, които наистина искат да променят начина, по който изглеждат. Пиша ви, защото виждам ефекта върху мен самата и знам колко е трудно особено за нас - жените - да влезем в такава форма, в която да се харесваме, особено след като сме родили едно малко сладко бебче Simple Smile

# 1 6 апр. 2009, 12:50 ч.
  • Мнения: 97
Аз нямам нужда от хранителен режим, защото съм доста слаба, но имам сериозна нужда от това да поговоря за възможностите за стягане на тялото чрез работа по отделните мускулни групи. За съжаление нямам възможност да посещавам фитнес зала, а у дома разполагам с малък набор уреди/нямам място за по-големи/ - гирички, фитнес топка, въртящ диск, обръч. Дали при моите условия ще се съгласи да ми дава инструкции за възможно най-добрите упражнения с наличните ми уреди, с които наистина да има резултати?

# 2 6 апр. 2009, 12:56 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: magdalin в пн, 06 апр 2009, 12:43
Здравейте, искам да споделя как влязох в отлична форма благодарение на моя инструктор, който се занимава с мен чрез своя сайт. Той успява да контролира физическото ми състояние като ми казва каква диета да спазвам и какво да тренирам. Всяка седмица му изпращам снимки, за да види как вървя и коя група трябва да работим повече. Той е изключителен професионалист, който отдава цялото си внимание за хората, които наистина искат да променят начина, по който изглеждат. Пиша ви, защото виждам ефекта върху мен самата и знам колко е трудно особено за нас - жените - да влезем в такава форма, в която да се харесваме, особено след като сме родили едно малко сладко бебче Simple Smile












bi li mogla  да помогнеш и на мен

# 3 6 апр. 2009, 13:52 ч.
Ами мисля,че ще успее да ти помогне и в такива полеви условия. До колкото сме си говорили, той ми обяснява, че тренировките вкъщи са абсолютно възможни, особено за жени като нас, които искат просто да изглеждат добре, а не да стават културистки.

# 4 6 апр. 2009, 13:53 ч.
с какво мога да ти помогна?

# 5 6 апр. 2009, 14:13 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: magdalin в пн, 06 апр 2009, 13:53
с какво мога да ти помогна?



Искам да смъкна 6 килограма но с каквото и да пробвам не става от 1 месец съм на фитнес и няма промени в мерки

# 6 6 апр. 2009, 14:35 ч.
Ами и аз имах такъв проблем докато тренирах сама, след това един друг треньор не обърна внимание на факта, че имам проблеми с глезените, докато не намерих този инструктор. Пиши му, той ще ти каже да му напишеш какво ядеш, какъв ти е режима на трениране,хранене,сън, за да има представа в каква насока да започнете.Приготви си и снимки, за да ти види състоянието. Казвам ти нещата, които изиска от мен, за да си подготвена, но наистина пиши на него - той е човека в крайна сметка. Надявам се да помогне на теб така, както на мен Simple Smile

# 7 6 апр. 2009, 15:12 ч.
  • в моя свят
  • Мнения: 849
Ще пуснеш ли линк на сайта на този инструктор..??Как да му пишем като не знаем адрес..???

# 8 6 апр. 2009, 15:18 ч.
Ако го напиша така открито всички ще го приемат като тъпа евтина реклама, за това не го пиша така.
Ако някой иска да ме пита да ми пише на ЛС или в skype : magdalin_

# 9 6 апр. 2009, 22:48 ч.
  • Мнения: 4 678
..добре де..ами как ти показва..как се правят правилно упражненията..защото на мен ми е трудно..да обеснявам ..по скайп Whistling

# 10 30 май 2009, 23:38 ч.
  • Мнения: 18
zdraveite iskam da kaga 4e instruktora e strahoten e objsnjva podrobno i e seriozen v tova otno6enie ve4e imam rezultata 3.5kg za 1 meses

# 11 31 май 2009, 18:45 ч.
  • Мнения: 110
И каква му е тарифата? Sunglasses

# 12 31 май 2009, 20:44 ч.
  • Мнения: 73
Цитат на: mimitasheva в сб, 30 май 2009, 23:38
zdraveite iskam da kaga 4e instruktora e strahoten e objsnjva podrobno i e seriozen v tova otno6enie ve4e imam rezultata 3.5kg za 1 meses

Здрасти  Simple Smile мога ли да те помоля за малко инфо на лични??? предварително благодаря smile3525

# 13 31 май 2009, 20:58 ч.
  • Мнения: 4 678
Аз...пак ще попитам...с храненето се оправям по Скайп/много жени отслабнаха/...ама как ти показва правилно да правиш упражненията Peace
..освен ако не пускате камера Grinning

# 14 4 юни 2009, 22:03 ч.
  • Мнения: 18
tarifata mu e 25lv na meses upragnenijta gi puska po skaipa da vi kaga za edin meses svalih pove4e otkolkoto kogato pij hap4eta za otslabvane i posle si gi vru6tam dvoino zasega njmam tozi problem osven 4e si smenih malko garderoba blagodarenie na dietata  Grinning

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата