pozvoleni hrani

  • 401
  • 3
  •   1
Отговори
  • Мнения: 1 269
Zdraweite momi4eta.Purvo da se izvinia za kirilicata(i na men ne mi e priatno) no neshto ne mi raboti kredora
Interesuva me koi sa zabranenite hrani po vreme na kurmene i koi podpomagat uveli4enieto na laktaciata.
Blagodaria vi
p.s. Ako niakoi moje da pomogne za Kredor-a shte sum mnogo blagodarna

# 1
  • До хладилника, който обичам
  • Мнения: 22 806
Няма забранени храни. Има само такива, които е добре да се ограничават през първите седмици от живота на бебето - газирано, люто, кафе, и прочие по-така храни - но няма смисъл да се избягват напълно.
Алкохолът не е добра идея, но на мястото,където си, това едва ли стои на дневен ред Wink
Лактацията увеличават по принцип овесени ядки (каша) и варено жито, както и специалните лактогонни чайове (има рецепти на 2-3 страница).
Прочети това-онова в Библиотеката - има както за хранителния режим на кърмачката, така и статии за подпомагане и увеличаване на лактацията. Също с Търсачката можеш да потърсиш и прочетеш стари теми за подобни въпроси Simple Smile

# 2
  • София
  • Мнения: 4 381
Хапвах всичко, което организма си искаше. Още през бременността намалих подправките, солта, някои храни с оцветители и консерванти, спрях цигарите, кафето, алкохола. След раждането наблягах на овесените ядки и варено жито /по принцип доста си хапвам от тях/, опитвам се да се храня рационално.

# 3
  • Мнения: 3 550
Препоръчва се, поради риск от поява на алергия у детенцето, майката да ограничи консумацията на крави продукти по време на кърмене - прясно и кисело мляко, краве сирене. Чаша прясно мляко и кофичка кисело на ден са напълно достатъчни. Не е нужно кърмачка да се налива с литри прясно мляко и т.н., за да има кърма. Ако бебчето е наследствено обременено с алергии е по-добре да преминеш на овчи или кози млечни продукти. В държавата, където си предполагам, че това не е проблем.

Общи условия

Активация на акаунт