Имам въпрос относно диетата на Аткинс.Аз съм висока 165 и тежах към 57кг.,преди да започна тази диета.Определено има ефект,макар и не голям.
Искам да попитам някоя от вас пробвала ли я е?Прочетох доста противоречиви неща за нея.....Знам,че е вредна,но аз слава на бога съм все още напълно здрава и мога да си позволя такъв лукс.Главното което ме притеснява е това дали има дълготраен ефект.Съгласна съм много бавно да отслабвам,но да е с траен ефект.Някъде бях чула,че се губи много вода и ме е страх,че целия този гърч е бил напразно.Аз честно казано не обичам много месо и поне първите дни беше супер мъчение за мен.На различните места,които четох казват различно.Някои споменават,че само с тази диета са успяли да задържът килограмите,а тук във форума прочетох точно обратното.Не знам на какво да вярвам
Пробвала съм,какви ли не диети до сега.....Без особен успех.Може би защото за мен това е нормално тегло,и ако не пазя диети пак ми е такова,свалям много трудно.А и всяка диета и гладуване намалява метаболизма и става още по-трудно.За това реших да пробвам тази,защото реално погледнато не се гладува.........Наясно съм и че с възрастта от отслабването се получават стрии и увисва кожата,за това държа да се справя с това сега.
Ако някои има опит с тази диета,или интересно менение, може да го пост-не.Много ще съм ви благодарна.
Успех на всички! Много сте сладки!