1. Изхвърлете несъществените неща. Това включва годините, теглото и
    височината. Оставете докторите да се безпокоят за тях. Затова им плащате.

2. Поддържайте връзки само с приятели. Сърдитковците ви събарят.
   (Помнете това, ако Вие сте от тези сърдитковци.)

3. Не спирайте да се учите:
    Научете повече за компютрите, занаятите, градинарството или за каквото
    Ви дойде на ума. Никога не оставяйте мозъка да бездейства.
    “Незаетият ум е работилницата на дявола.” А името на дявола е Алцхаймер!

4. Радвайте се на простите неща.

5. Смейте се често, дълго и високо. Смейте се докато се задъхате. И ако имате
    приятел, който ви кара да се смеете, прекарвайте повече и още повече време
    с него\нея.

6. Случват се и тъжни неща:
    Преживейте ги, потъгувайте и продължете нататък. Единственият човек,
    който е с нас през целия ни живот, сме ние самите. ЖИВЕЙТЕ докато сте живи.

7. Заобиколете себе си с това, което обичате. Няма значение какво е то –
    семейство, домашни любимци, спомени, музика, растения, хоби –
    каквото и да е. Вашият дом е вашето убежище.

8. Ценете здравето си:
    Ако е добро, запазете го.
    Ако е нестабилно, подобрете го.
    Ако е извън възможностите ви да го подобрите, потърсете помощ.

9. Не предприемайте “пътувания” към вината. Разходете се до алеята в парка,
    дори до съседния окръг, до чужда страна, но НЕ до там, където е вината.

10. При всяка възможност казвайте на хората колко и как ви харесва, че ги
   обичате.

Последна редакция: пн, 10 апр 2006, 14:28 от [desi]