Niakude prochetox che aspartama i izkustvenite podsladiteli spirat ketozata vie kakvo mislite po toia vupros i kakvi dokazatelstva shte prilojite? Az izobshto si niamam i predstava ot teia podsladiteli ama kato prochetox che spirat ketozata puk az tochno ot neia imam nujda i suvsem se sburkax mersi ako niakoi moje da me osvedomi po dobre

И аз го четох това. Доказателства никакви нямам, само личен опит. Принципно аз си усещам по тялото, признаци да не изброявам - знаете; то говори и аз се научих да му разпознавам езика. Поне така си мислех. Когато пия Кока-кола лайт обаче нещата се объркват. Да се отбележи, че при мен кетоза не се постига чрез нисковъглехидратно хранене - аз това не го практикувам; постига се чрез никакво хранене, не знам дали има разлика, ако изобщо не ядеш, в ефекта на едно и също количество аспартам. Знам само, че понякога си мисля, че съм в кетоза, на следващия ден - яа, кола, яа, вкусът в устата ми се промени (това след много часове и миене на зъбите, да не си мислите, че заради колата); или пък изобщо от самото начало на "няма-пък-да-ям"-периода се наливам с кола и от кетоза няма и помен, ама изобщо. Но не мисля, че винаги се случва така. И една интересна бележчица: дъвките без захар не ми го правят това, нищо, че и в тях има аспартам. Но пък може в тях да е по-малко, на опаковките не пише така че не знам. А може и много рано да ги изплювам.
Мм, сори за липсата на научно-обоснован текст - но поне мъъничко информация е по-добре, струва ми се, от съвсем никаква.

Nishto i tova e neshto az ot edin mesest sum na atkins ama i dosega niama kak da proveria ketozata zashtoto si niamam lentichki a puk gleda, che bavno smukvama ama moje i da e ot tova che sum v idealnoto si teglo puk az iskam oshte

аз понеже съм силно начинаеща и нямам представа какво означават "кетоза" и "аспартам" - може ли да ми разясните за какво става въпрос?! благодаря...

Ami ketoza e sustoianie v koeto tialoto ti zapochva da si iade ot sobstvenata maznina v rezultat pochvash da otslabvash.Mislia che imashe dva vida ketoza ednata xmmm mai nee suvsem dobrichka puk taia v nashta dieta e kontrolirana i nee chak tolkova xaaa opasna. Puk aspartam e izkustven zamestitel na zaharta za koito kazvat i dokazvat che prichiniava rak taka che vnimatelno s nego az polzvam edin vid zaharin ami ....aa de

благодаря... късмет с диетата

I az taka iskam mersi ama mai kato ne znam za teia podlsaditeli po dobre da drasna dva reda na atkins da mi kajat te lichno kak stoiat neshtata s teia podsladiteli i ketozata.........chears

да ти кажа, това с подсладителите си звучи направо гадничко... като си представя какво би могло а има вътре и се потрисам...
може ли да ми кажеш в общи линии какво представлява това нещо "аткинс" и струва ли си?!

Май не беше точно така, аз поне съм чела, че захаринът причинява рак у лабораторни плъхове. Кой знае обаче за какви дози става въпрос. За аспартама имаше много други неща. Честно казано, успешно се опитах да ги игнорирам, може да е гадост и да ми се вие свят от него, обаче понякога е необходима гадост

Az snoshti napisax edno pismo na Atkins.com i dneska mi otgovorixa kazvat che aspertama e zabranen v atkinsa ako iskam da pozlvam zamestiteli mi preporuchvat 3 takiva. Purvia bil niakakuv si Splenda ili go pisheli na opakovkite kato "splenda" napraven ot zahar s vkus kato zaxar.Ama nee zahar. Drugoto koeto mi preporuchvat e zaharin koito go markirat na opakovkite kato Sweet ’n Low®. Drugoto koeto kazvat che moje da se polzva prez atkinsa e Acesulfame potassium. E tova e znachi si produljavam sus zaharina i tova e! A puk atkinsa e nisko vuglexidratna dieta koita minava prez 4 perioda purvi period iadesh pod 20 gr vuglexidrati na den taka karash ot 14 dena do kolkoto izdurjish no ne poveche ot 6 mesetsa .Vtorata vaza e dobaviash po 5 gr vurxu 20 te i taka stigash do 4 faza v koiato iadesh do 50 gr na den i taka si ostavash tsial jivot bez da napulniavash bez visoka kruvna zahar i tem podobni. Vuv vsiaka edna ot fazite se iadat pone po 3 chashi zelenchutsi sirene kashkaval meso riba nikakvo sladko testeni i zurneni xrani. Vuv 3 -4 faza veche mogat i te da se iadat. E tova e ako imash vuprosi pak pitai...