За кърмачки
Прочетете и тази статия http://missby.wordpress.com/2008/01/07/lowcarb2/
Цитирам ЗлаВещица
Толкова много хора има тук, че…
***, не ми е ясно защо си направила ударната фаза и продължаваш с втора при положение, че кърмиш. Винаги питаме майките с бебета дали кърмят. И им казваме, че Дюкан препоръчва трета олекотена фаза. Не заради количеството на кърмата, а заради качеството й и заради бебето. Толкова ли не го проумявате????? При отслабването се отделят токсини, които отиват право в кърмата и бебето ги получава, независимо дали е захранено или е само на кърма. Ами имате време да отслабвате, пощадете мъничките невинни душички!
Трета олекотена фаза се препоръчва за кърмачки не за да не се ощетява бебето, а защото в процеса на отслабване се отделят токсини, които отиват право в кърмата. Всеки сам си решава дали ще рискува здравето на бебето си заради суетата.
***
Ако все пак решите да рискувате и спазвате режима:
ТРЕТИ ОЛЕКОТЕН ЕТАП: ЗА БРЕМЕННИ И КЪРМАЧКИ
Всичко, разрешено в ПЗ дни + Трети етап + още 1 порция плодове + нормални кисели млека, но БЕЗ ПРОТЕИНОВ ЧЕТВЪРТЪК.
Всичко, разрешено в ПЗ дни + Трети етап + още 1 порция плодове + нормални кисели млека, но БЕЗ ПРОТЕИНОВ ЧЕТВЪРТЪК.
Рецептите на дюканки 
февр. 24, 2010 @ 20:31:11
zdraveite, az vse o6te sam karma4ka deteo mi e na 1 god. i 1 mes. iskam da spra da karma no za sega neuspe6ni opiti samo. zapo4nax dietata ve4e 3 dni samo Proteini , no kato 4eta komentarite se izpla6ix, kakvo da pravia da spiram li? a mnogo iskam da otslabna, blagodaria za savetite