iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 132

  • 28 510
  • 514
  •   3
Отговори
# 285 13 апр. 2024, 17:50 ч.
  • Luxemburg
  • Мнения: 1 707
Цитат на: denis© в пт, 12 апр 2024, 21:00
Цитат на: ronicat в пт, 12 апр 2024, 16:21
Навърших 50г и си пуснах изследване
Скрит текст:
Магнезий:
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium … mg-120-tablets/15
https://www.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-glycinate-180-tablets/88819
https://www.iherb.com/pr/solaray-high-absorption-magnesium-glyci … 20-vegcaps/112971
https://www.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-90-softgels/116597
Много благодаря за подробната информация. В линковете всичкият магнезий е в различна доза. Каква дневната доза която трябва да се приема?

# 286 13 апр. 2024, 21:03 ч.
  • София
  • Мнения: 36 043
Цитат на: ronicat в сб, 13 апр 2024, 17:50
Скрит текст:
Цитат на: denis© в пт, 12 апр 2024, 21:00
Цитат на: ronicat в пт, 12 апр 2024, 16:21
Навърших 50г и си пуснах изследване
Скрит текст:
Магнезий:
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium … mg-120-tablets/15
https://www.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-glycinate-180-tablets/88819
https://www.iherb.com/pr/solaray-high-absorption-magnesium-glyci … 20-vegcaps/112971
https://www.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-90-softgels/116597
Много благодаря за подробната информация. В линковете всичкият магнезий е в различна доза. Каква дневната доза която трябва да се приема?
Най-общо, дозата Магнезий за жена е 200 до 400мг/дн, зависи кой, за какво и колко дълго ще го приема.
Напр. хората с хронични бъбречни заболявания трябва да внимават с него... защото излишните кол-ва могат и да им навредят.
Магнезият се усвоява по-добре ( оптимално), ако се приема в по-ниски, еднократни дози - напр. 2х100, 3х100, 2х150, 2х200мг..
Калциевите формули съдържат магнезий, т.е. не го приемай допълнително, в дните, когато ги приемаш ... или само допълвай кол-во, ако дозата е по-ниска

iHerb® Код:    YUL919

# 287 13 апр. 2024, 23:05 ч.
  • Мнения: 2 642
Денис, мля за препоръка за силно хидратиращ околоочен крем. (може и да не е от айхърб) Кожата около очите ми изведнъж стана много дехидратирана и сбръчкана.  (47 г)

А какво е успвояването на магнезий през кожата чрез вани с епсонт соли?

Последна редакция: нд, 14 апр 2024, 00:06 от Nivea ツ

# 288 14 апр. 2024, 13:07 ч.
  • Мнения: 1 104
Привет, моля за препоръка за Цинк. Коя форма се усвоява най-добре, на какво отстояние се приема от желязо?

# 289 14 апр. 2024, 14:43 ч.
  • София
  • Мнения: 36 043
Цитат на: Nivea ツ в сб, 13 апр 2024, 23:05
Денис, мля за препоръка за силно хидратиращ околоочен крем.
Скрит текст:
(може и да не е от айхърб) Кожата около очите ми изведнъж стана много дехидратирана и сбръчкана.  (47 г)

А какво е успвояването на магнезий през кожата чрез вани с епсонт соли?
Eто предложения за хидратиращ Околоочен крем:
https://www.iherb.com/pr/acure-ultra-hydrating-eye-cream-0-5-fl-oz-14-7-ml/102728
https://www.iherb.com/pr/derma-e-hydrating-eye-cream-hyaluronic- … 1-2-oz-14-g/11578
https://www.iherb.com/pr/purito-centella-green-level-eye-cream-1 … l-oz-30-ml/102168
За трансдермалното усвояване на Магнезия - да, повишават се нивата на магнезия в тялото, но все пак трябва да се следят и серумните нива и да се прилага редовно ( соли, олио и т.н.).


Цитат на: blue_eyez в нд, 14 апр 2024, 13:07
Привет, моля за препоръка за Цинк. Коя форма се усвоява най-добре, на какво отстояние се приема от желязо?
Ето предложения за Цинк, разгледай ги:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-l-optizinc-30-mg-100-veg-capsules/738 с мед
https://www.iherb.com/pr/swanson-zinc-citrate-30-mg-60-capsules/117628 само цинк
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-zinc-chelate-25-mg-90-tablets/2673
Следи серумните нива на цинк и мед, защото ако цинка се предозира се потиска Имунната с-ма, напр.,... започва да се отлага в костите, а от там трудно се излъчва и т.н.
Желязо <-> Цинк, поне 4 часа интервал.

Моля, включете се да се преборим с натрапените кодове (които не са видими).
Може да го направите чрез въвеждане на персонален код, избран от вас - както и с вашия.

Последна редакция: нд, 14 апр 2024, 15:02 от denis©

# 290 14 апр. 2024, 17:20 ч.
  • Мнения: 2 028
Здравей, Денис, NMN може ли да се приема, ако човек приема и В комплекс, в който има Б3 като ниацин или ниацинамид/никотинамид. Не на един прием, но в един ден? И колко време може да се приема НМН преди да трябва да се направи почивка? Пия го от седмица и имам чувството, че ме извади от една брутална пролетна умора, която усещах, не усещам директно ободряване от него, но определено през деня не се чувствам смазана, както доскоро, а не съм почвала нищо друго, та затова питам да правя ли почивка или може дълго да го пия? Но понеже отделно си пия и Б витамини да не предозирам нещо Simple Smile

Благодаря Flowers Hibiscus

# 291 14 апр. 2024, 22:40 ч.
  • София
  • Мнения: 357
Здравей Денис! Simple Smile
Тези ацерола и пробиотик дали са хубави продукти:
https://www.iherb.com/pr/swanson-acerola-500-mg-60-capsules/1183 … body_product_link
https://www.iherb.com/pr/nature-s-truth-women-s-probiotic-cranbe … body_product_link
Благодаря ти много!   Two Hearts

# 292 15 апр. 2024, 00:58 ч.
  • Мнения: 2 572
Здравей, Денис! Може ли да препоръчаш добър пробиотик за дете на 1.8 месеца? Може и да е дъвчащ, важно е да му хареса и да го яде/пие, понеже ни предстои да го изследваме за Лаймска болест след ухапване от кърлеж. Лечението е дълго и с голяма доза антибиотик и искам да съм подготвена с много добър пробиотик в случай, че се окаже заразен Confused
Благодаря ти предварително Hug

# 293 15 апр. 2024, 04:24 ч.
  • София
  • Мнения: 924
Здравейте,
Ще помоля Денис за препоръка за продукти, които подобряват циркулацията на лимфата. Целта е предотвратяване на отоци в крайниците.
Благодаря предварително! Flowers Tulip

# 294 15 апр. 2024, 07:54 ч.
  • София
  • Мнения: 36 043
Цитат на: tiriti в нд, 14 апр 2024, 17:20
Здравей, Денис, NMN може ли да се приема, ако човек приема и В комплекс, в който има Б3 като ниацин или
Скрит текст:
ниацинамид/никотинамид. Не на един прием, но в един ден? И колко време може да се приема НМН преди да трябва да се направи почивка? Пия го от седмица и имам чувството, че ме извади от една брутална пролетна умора, която усещах, не усещам директно ободряване от него, но определено през деня не се чувствам смазана, както доскоро, а не съм почвала нищо друго, та затова питам да правя ли почивка или може дълго да го пия? Но понеже отделно си пия и Б витамини да не предозирам нещо Simple Smile

Благодаря Flowers Hibiscus
Здравей!
Да, може, това са различни елементи, т.е. не са едно и също нещо ... имат различни структури, функции и т.н.
NMN - на гладно, с вода... за предпочитане сутрин
В-комплекс се приема след хранене ... ако ще е за нервната с-ма (т.е. ако успокоява и т.н.) може и вечер - всеки сам трябва да си прецени. На някои дава енергия, други - успокоява, отпуска ... Simple Smile - ефекта, на кой как ще действа, се проявява след поне 4-5 дни прием.


Цитат на: Radinnna в нд, 14 апр 2024, 22:40
Здравей Денис! Simple Smile
Тези ацерола и пробиотик дали са хубави продукти:
Скрит текст:
https://www.iherb.com/pr/swanson-acerola-500-mg-60-capsules/1183 … body_product_link
https://www.iherb.com/pr/nature-s-truth-women-s-probiotic-cranbe … body_product_link
Благодаря ти много!   Two Hearts
Здравей!
Да и двата продукта са хубави.
ПроБ е с ползи за Уринарния тракт

Последна редакция: пн, 15 апр 2024, 08:00 от denis©

# 295 15 апр. 2024, 11:25 ч.
  • Мнения: 1 811
Denis,  белле и белла пробиотикът по колко на ден се пие и за колко време минимум при кожни проблеми? Благодаря от Purple Heart

# 296 15 апр. 2024, 12:52 ч.
  • София
  • Мнения: 371
Денис,
може ли да ми кажеш как да я пия тази добавка
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-stabilized-r- … e-capsules/105625

Благодаря предварително.

# 297 15 апр. 2024, 13:27 ч.
  • Мнения: 1 023
Здравей Денис, бих искала да те попитам:
1. Кога и как беше най-удачно да се приема протеин? Сутрин приемам колаген
2. Приемът на витамини от група Б има ли отношение към желязото и хемоглобина, може ли да го намали в организма? Майка ми приема милгама от около 3 месеца заради проблеми с кръста, но хемоглобина и е спаднал на 110 и се чудех дали има връзка и дали не е време да направи малко почивка?

Благодаря! Flowers HibiscusFlowers HibiscusFlowers Hibiscus

Последна редакция: пн, 15 апр 2024, 15:19 от ranimi

# 298 15 апр. 2024, 14:39 ч.
  • Мнения: 2 028
Аз съм чувала, че Б12 намалява желязото. Давах на децата ми спрей с Б12 и другите Б витамини и на кръвна картина после и при двете излязоха MCH, RDW като за желязодефицитна анемия, а на ПКК преди започването нямаше отклонения. И сега се чудя паралелно да им давам ли някакво желязо или като спрях Б витамините, да очаквам да се оправи някак желязото...

# 299 15 апр. 2024, 15:14 ч.
  • Мнения: 1 028
Денис, има ли нещо ефикасно при мигрена от сайта? В резултат на хормонални промени е мигрената, изпадам в криза направо...

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата