Dzverche, ще пробвам и с тези упражнения. Вече се "търкалям" от време- на време както ме посъветва jakinik пък дано все пак да се реши да се обърне! Понякога така напира с глава в стената на корема ми малко над пъпа ми и имам чувството, че ако можеше щеще да си пробие път от там! Отначало си мислех, че е краче, а то се оказа малка, немирна главичка, но какво да го правя "гарджето" - нали си е мое!