Колко сладко?

  • 2 824
  • 64
  •   1
Отговори
# 15
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Не знам колко е голямо детето ти, но половин шоколад /цял е 100 гр. / ми изглежда доста като количество - лично аз съм възрастен човек, а от толкова шоколад ми става лошо  Sick
Голямото е на 5, малкото е на 2... Направих справка за количеството захар (монозахариди) в 1/2 шоколад... За каката е ок, а на малката й идва малко в повече (а тя е по-лакома)... Ще й купувам шоколадчета от 35 гр.

ДЕ ВАня, плодовете са богати на фруктоза, но на децата им е много необходима и глюкоза.
Защо толкова се страхуват някой родители от захарта?

# 16
  • При хората, които обичам
  • Мнения: 3 192
ДЕ ВАня, плодовете са богати на фруктоза, но на децата им е много необходима и глюкоза.
Защо толкова се страхуват някой родители от захарта?

В никакъв случай не избягваме захарта. Говорех за шоколада. Те си хапват /особено каката/ кроасанче, десертче, бисквитка. Но истината е, че не прекаляват. Може би, защото и ние с татко им не сме чак толкова привързани към захарта. А мед мразят. И го усещат в чай.

# 17
  • Мнения: 6 472
Рени, мозъкът наистина се храни с глюкоза и от тази гледна точка всички хора, не само децата  се нуждаят от нея. Само, че не е необходимо да бъде приемана в чист вид. Въглехидратите (скорбяла и всички видове захари) при храносмилането се разпадат до глюкоза т.е организма ще си набави нужните количества дори да не ядеш кристална захар, ада го караш на ориз, картофи, плодове и макарони.

# 18
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Рени, мозъкът наистина се храни с глюкоза и от тази гледна точка всички хора, не само децата  се нуждаят от нея. Само, че не е необходимо да бъде приемана в чист вид. Въглехидратите (скорбяла и всички видове захари) при храносмилането се разпадат до глюкоза т.е организма ще си набави нужните количества дори да не ядеш кристална захар, ада го караш на ориз, картофи, плодове и макарони.
Децата се нуждаят повече от възрастните.
Наистина ди- и полизахаридите се разпадат до прости захари, но децата имат нужда да приемат и монозахариди (поне така пише в моите източници).
А шоколадчето съдържа и какао :peace:

# 19
  • София
  • Мнения: 6 999
РЕНИ абсолютно подкрепям мнението ти  Peace

За да се развива добре мозъкът на децата му е нужно сладко. Не съм специалист и не смея да споря какъв вид точно сладко, но определено не смятам да ограничавам Дариа. Обаче пък до към 1,5 г. й възраст тя ни сладко, ни солено беше яла и сега много не ги обича. Желираните мечета ги гълта цели, шоколадите ги оставя да й се разтопят в ръцете. Обикновени бисквити си хапва с удоволствие  Laughing

# 20
  • При хората, които обичам
  • Мнения: 3 192
Обикновени бисквити си хапва с удоволствие  Laughing

Оооо, и у нас са на почит обикновените бисквитки. Те са по-по-най-любими.
От глезотийка Дени посяга към захарчетата на кафето. И, ако не я видя, си го хапва. Ей това не одобрявам - чиста захар с лъжицата.

# 21
  • Мнения: 6 472
Рени, мозъкът наистина се храни с глюкоза и от тази гледна точка всички хора, не само децата  се нуждаят от нея. Само, че не е необходимо да бъде приемана в чист вид. Въглехидратите (скорбяла и всички видове захари) при храносмилането се разпадат до глюкоза т.е организма ще си набави нужните количества дори да не ядеш кристална захар, ада го караш на ориз, картофи, плодове и макарони.
Децата се нуждаят повече от възрастните.
Наистина ди- и полизахаридите се разпадат до прости захари, но децата имат нужда да приемат и монозахариди (поне така пише в моите източници).
А шоколадчето съдържа и какао :peace:

Фруктозата също е монозахарид, т.е пак опираме до момента с плодовете.
Понеже много се интересувам от подобни неща, може ли да ми кажеш кой е автора който цитираш Praynig

Тези неща ги казвам само за обща информация. Далеч съм от мисълта, че особено по- големите деца трябва да се лишават от известно количество сладки нещица Grinning Пораженията на непрекъснатите забрани върху психиката би била доста по съществена Grinning Против съм даването на захар само при бебета.

# 22
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Luluto, права си- фруктозата е монозахарид Peace
Не цитирам определен автор, но справката за въглехидратите я направих в книгата Здраво дете- пълноценно детско хранене, под научната редакция на д-р Петър Илинов. Според нея дете на 3-6 г. трябва да приема 80 г. монозахариди (от общо 218 г. въглехидрати), за по-малките деца- съответно по-малко... Между другото сега я разлистих и видях, че има интересна информация за хранителните в-ва, необходими на децата (в частност за въглехидратите).

# 23
  • София
  • Мнения: 2 249
Рени, не знам какви са ти източниците, но я да припомним уважавания от теб Сиърс Wink:
Цитат
The complex carbohydrates found in vegetables, grains, and fruits are good for you; the simple sugars found in sodas, candies, icings, and packaged treats can do harm, at least when eaten in excess. It's as simple as that. Here's why:

Excess sugar depresses immunity. Studies have shown that downing 75 to 100 grams of a sugar solution (about 20 teaspoons of sugar, or the amount that is contained in two average 12-ounce sodas) can suppress the body's immune responses. Simple sugars, including glucose, table sugar, fructose, and honey caused a fifty- percent drop in the ability of white blood cells to engulf bacteria. In contrast, ingesting a complex carbohydrate solution (starch) did not lower the ability of these white blood cells to engulf bacteria. The immune suppression was most noticeable two hours post-ingestion, but the effect was still evident five hours after ingestion. This research has practical implications, especially for teens and college students who tend to overdose on sodas containing caffeine and sugar while studying for exams or during periods of stress. Stress also suppresses immunity, so these sugar-users are setting themselves up to get sick at a time when they need to be well.

An overdose of sugar. Eating or drinking 100 grams (8 tbsp.) of sugar, the equivalent of two- and-a-half 12-ounce cans of soda, can reduce the ability of white blood cells to kill germs by 40 percent. The immune-suppressing effect of sugar starts less than thirty minutes after ingestion and may last for five hours. In contrast, the ingestion of complex carbohydrates, or starches, has no effect on the immune system.

Sugar sours behavior, attention, and learning. Studies of the effects of sugar on children's behavior are as wildly contradictory as a sugar-crazed four-year-old after a birthday party, but the general consensus is that some children and adults are sugar-sensitive, meaning their behavior, attention span, and learning ability deteriorate in proportion to the amount of junk sugar they consume.

Sugar promotes sugar highs. Some persons are more sugar sensitive than others, and children may be more sensitive than adults A study comparing the sugar response in children and adults showed that the adrenaline levels in children remained ten times higher than normal for up to five hours after a test dose of sugar. Studies have also shown that some children with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) react to glucose intolerance tests with a dip to low blood sugar levels. High adrenaline levels or low blood sugar levels produce abnormal behavior.

Цялата статия тук си струва: Sugar

Конкретно по темата - гледам да предлагам достатъчно плодове без да забранявам сладостите (но пък се грижа за качеството на последните). Както казва Лулу, психичното здраве е не по-малко важно Laughing.

# 24
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Iva_D, изненадана съм Laughing Естествено, чела съм статията на Сиърс за захарта Peace

Благодаря за всички отговори. Имах нужда да си "сверя часовника" и умишлено писах леко провокативно Wink... Периодично имам спорове с близки хора (и най-вече с единият дядо), като редовно ме обвиняват, че лишавам децата от сладкиши. Като плюс всеки ден им се купуват вафли и шоколади. И на всяка моя нацупена физиономия ми се изчита една лекция за необходимостта от захарта. Вчера даже се сдърпахме по-сериозно ooooh! Обяснението е, че за да функционира панкресът правилно е необходимо да преработва много глюкоза (нещо, в което се съмнявам)... Уморих се Tired... Свекърва ми пък настоява да свикват със солта (вече съм се оплаквала и по тоя повод)... Месото да не го споменавам... Съвсем нямат недостиг на захар (даже обратното; при толкова диабетици в рода ни)... Не знам как да продължавам с това натрапване на мнения Confused

Последна редакция: вт, 13 юни 2006, 15:38 от РЕНИ

# 25
  • При хората, които обичам
  • Мнения: 3 192
Не знам как да продължавам с това натрапване на мнения Confused

Не съм с впечатления, че се предаваш лесно. Твоите деца са твои деца. Отговорността за правилното им развитие е твоя. Така, че...защо не им дадеш "Свободно"? Wink

# 26
  • Мнения: 639
Рени мила,напълно те подкрепям и забелязвам за кой ли път ,че сме на едно мнение относно хранененто на децата.А на хората около теб не им обръщай внимание ,децата са твоя грижа.

# 27
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Не знам как да продължавам с това натрапване на мнения Confused

Не съм с впечатления, че се предаваш лесно. Твоите деца са твои деца. Отговорността за правилното им развитие е твоя. Така, че...защо не им дадеш "Свободно"? Wink
Работата е там, че бабите и дядовците им дават без дори да ми кажат (пък после и аз ако дам  Crazy). Ей-това ме ядосва (и си имаме разправии). Явно просто трябва да им огранича контактите Whistling

# 28
  • София
  • Мнения: 2 249
Рени, знаеш "кучетата си лаят, керванът...". Дръж си на мнението, дори и без да им го демонстрираш. Това за панкреаса и глюкозата е просто убийствено Mr. Green.

# 29
  • София
  • Мнения: 3 787
Аз съм против шоколада по принцип,пък и вкъщи никой не го яде.Затова и на Калоян не съм давала и не смятам да давам скоро.Иначе слагам съвсем малко захар/половин чаена лъжичка на 2 порции/в кремовете,и допълнително слагам много плодове.
Кроасани,кифли,вафли в къщи не ядем.Не,че по малко е лошо да се ядат,но просто в семейството нямаме навици да ядем такива неща,както и хляб.Смятам,че и детето трябва да свиква да яде така,за да няма после готвене за всеки поотделно Peace

Общи условия

Активация на акаунт