Болки в главата след тренировка

  • 1 075
  • 9
  •   1
Отговори
12 апр. 2019, 10:10 ч.
  • Bарна, морето, сините вълни
  • Мнения: 6 021
Тренирам у дома, като тренировката включва видове коремни преси, лицеви опори, планк, клекове и още няколко подобни. Също тренирам с гири и уред за стягане на бицепсите. Тренировките ми траят по около 30 минути. Веднага след като приключа започва адска болка в главата, прилошава ми (преди тренировката винаги съм закусила, иначе се чувствам безсилна). Родих преди 4 месеца, ако това е от значение. През март започнах леки тренировки, като за кратко прекъснах, преди 8 дни възобнових упражненията. Иначе от април 2018 не съм имала по-натоварваща физическа активност.
На какво би могла да се дължи острата болка в главата? Преди никога не ме е боляла след тренировки, някога бях и лекоатлет. Колко време да наблюдавам болката преди да потърся лекар и към какъв да се обърна? Личната с нищо не може да ми помогне, правилна диагноза не може да постави за нищо и ще я сменя.
Ще съм благодарна, ако някой се включи с опит или съвет.

Последна редакция: пт, 12 апр 2019, 10:17 от despicable

# 1 12 апр. 2019, 10:33 ч.
  • Мнения: 794
Цитат на: despicable в пт, 12 апр 2019, 10:10
Тренирам у дома, като тренировката включва видове коремни преси, лицеви опори, планк, клекове и още няколко подобни. Също тренирам с гири и уред за стягане на бицепсите. Тренировките ми траят по около 30 минути. Веднага след като приключа започва адска болка в главата, прилошава ми (преди тренировката винаги съм закусила, иначе се чувствам безсилна). Родих преди 4 месеца, ако това е от значение. През март започнах леки тренировки, като за кратко прекъснах, преди 8 дни възобнових упражненията. Иначе от април 2018 не съм имала по-натоварваща физическа активност.
На какво би могла да се дължи острата болка в главата? Преди никога не ме е боляла след тренировки, някога бях и лекоатлет. Колко време да наблюдавам болката преди да потърся лекар и към какъв да се обърна? Личната с нищо не може да ми помогне, правилна диагноза не може да постави за нищо и ще я сменя.
Ще съм благодарна, ако някой се включи с опит или съвет.

Може да е много неща и е хубаво да отидеш при специалист, особено ако се случва всеки път. Може да е проблем с кръвното например.
От личен опит, аз имам хронична мигрена, тоест проявява се винаги, когато има "подходящи" условия като именно тренировки, особено ако са по- тежки или интензивни. Ако болката ти е по скоро само от едната страна на главата, ако е концентрирана около окото, придружена с отпадналост, повръщане, дразнене от светлина и шум, най вероятно е мигрена. Но определено трябва консултация с лекар.

# 2 12 апр. 2019, 10:38 ч.
  • София
  • Мнения: 11 987
Как са кръвното и пулса по време и след тренировката?

# 3 12 апр. 2019, 10:39 ч.
  • Bарна, морето, сините вълни
  • Мнения: 6 021
Дадох апарата си за кръвно на баща ми и не съм го мерила, но ще го взема и ще следя. А пулса дълго време го усещам учестен.

# 4 12 апр. 2019, 11:35 ч.
  • Мнения: X
за главоболие - специалистът е невролог

# 5 12 апр. 2019, 19:02 ч.
  • Боса по асфалта вървя си ...
  • Мнения: 20 837
Шипове, дискова херния, блокажи във врата и шията....

# 6 12 апр. 2019, 20:48 ч.
  • Bарна, морето, сините вълни
  • Мнения: 6 021
Сега се замислих за шипове... Ами аз от мнооого отдавна си имам схванат врат. Малко да ме подухне вятър или да стоя до отворена врата или прозорец и ми се сковава врата, болката е ужасна.

# 7 12 апр. 2019, 21:55 ч.
  • Мнения: 8 886
Цитат на: Джулая в пт, 12 апр 2019, 19:02
Шипове, дискова херния, блокажи във врата и шията....

И аз това си помислих веднага.
Понеже имам лека дискова херния на шийни прешлени, понякога имам подобни симптоми след йога след някои от асаните като риба, примерно, стойка на глава и т.н., но като цяло съм се научила да се пазя и много внимавам.

Та най-добре се консултирай с невролог.

# 8 12 апр. 2019, 23:44 ч.
  • Боса по асфалта вървя си ...
  • Мнения: 20 837
Цитат на: Like_Smoke в пт, 12 апр 2019, 21:55
Цитат на: Джулая в пт, 12 апр 2019, 19:02
Шипове, дискова херния, блокажи във врата и шията....
И аз това си помислих веднага.
Понеже имам лека дискова херния на шийни прешлени, понякога имам подобни симптоми след йога след някои от асаните като риба, примерно, стойка на глава и т.н., но като цяло съм се научила да се пазя и много внимавам.
И аз имам там ДХ. Йогата/стречингът ми помагат, но не правя екстремни пози. Един път се навих да ходя на урок по "Сакрална архитектура"...майкоооу. Където каквото можа - всичко се схвана от кръста до врата...цяла седмица се влачих ooooh!

Цитат на: despicable в пт, 12 апр 2019, 20:48
Сега се замислих за шипове... Ами аз от мнооого отдавна си имам схванат врат. Малко да ме подухне вятър или да стоя до отворена врата или прозорец и ми се сковава врата, болката е ужасна.
Някога тръгнах на фитнес и завърших във физиотерапията Crazy Трябва да правиш разтягания за загрявка и след фитнеса.

# 9 17 апр. 2019, 11:55 ч.
  • UK
  • Мнения: 93
Преди години ме болеше нон-стоп главата от тренировки, особено като бягах. Тежеше и ми се повръщаше!

Като отидох на лекар, ми откриха доста сериозно анемия. Пих желязо и я оправих, и главоболието се махна. Направо не можех да повярвам... Толкова бях щастлива, че избягах 10км!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата