Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 11

  • 38 491
  • 767
  •   1
Отговори
# 15 28 авг. 2020, 09:03 ч.
  • В полите на Пирин планина
  • Мнения: 20 425
На мен ми закъснява със 7-8 дена. Миналият месец ми дойде с 5-6 дена по-рано. Нямам никакви усещания, че ще ми идва - нищо, но аз откакто се храня НВ-ВМ нямам никакви предменструални симптоми, дори не се подувам преди да ми дойде цикъл.
Вечерната иглика е "масло от вечерна иглика под формата накапсули богати на Омега-6 незаменими мастни киселини - линолеинова и гама-линолеинова /GLA/". И аз пих дълго време, но сега не съм вземала - не виждам разлика, честно казано.
Аз бях на почивка миналата седмица и не мъкнех никакви капсули с мен - иначе пак взех да пия Витекс, да си допия кутията. Simple Smile
Нещо спя зле последните дни, но сега май има пълнолуние...

# 16 28 авг. 2020, 09:29 ч.
  • Мнения: 20 181
Лейди мерси за новата тема!
Иначе и аз от три-четири дена спя много зле, будя се 50 пъти през нощта и заспивам сутрин.

# 17 28 авг. 2020, 09:43 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 197
Май и на мен ми е време да се запиша в темата...
На 43 години....
От половин година нощни изпотявания, цикъл - обилен със съсиреци.... Положението е критично втория и третия ден....

# 18 28 авг. 2020, 09:43 ч.
  • В полите на Пирин планина
  • Мнения: 20 425
И аз така... А два пъти трябваше да ставам в 5.30, заради моите двама футболисти и направо...
Уморявате ли се по-лесно от разни домашни дейности? Примерно почистване, готвене... и подобни елементарни неща. Мен ме "хваща" кръста като поседя повече време права.

# 19 28 авг. 2020, 09:53 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 40 834
И аз не мога дълго права...илил пък да вървя дълго пеш.
Уж не съм вършила койзнае какво, а вечер съм като парцал...нищо не ми се прави.

# 20 28 авг. 2020, 10:07 ч.
  • Враца
  • Мнения: 5 206
За спането - аз карам на мелатонин, сега без да искам съм си взела малко височка доза, една под езика с вкус на мента и спя доста добре. Има с удължено освобождаване, който е още по-добре.. Но трябва и да ми е хладно. А мъжът ми е на други темеператури. Казах му, че е време да сложим легло и в хола и там да зиморнича. Голяма ми е мъка това с хладното. От вентилаторите ми драска гърлото и ми се запушва носа. Добре, че единият климатик не вее право към нас и там се спи. В краен случай ще връча на милото един юрган Simple Smile
За болки и умора - нямам такива. Имам си само проблеми с врата - но те са си от няколко години - изгладена шийна лордоза.

# 21 28 авг. 2020, 10:31 ч.
  • В полите на Пирин планина
  • Мнения: 20 425
А на моят мъж все си му е жега, та ще се разберем с него, без проблем за хладното. Simple Smile
За умората - не е нещо драстично, но примерно тая седмица съм замачкала едни лютеници у нас и всяка вечер до 11 часа, пека и бъркам, като стар шаман, а после съм гроги...

# 22 28 авг. 2020, 10:32 ч.
  • София
  • Мнения: 13 209
Цитат на: wa_wa в пт, 28 авг 2020, 10:07
За болки и умора - нямам такива. Имам си само проблеми с врата - но те са си от няколко години - изгладена шийна лордоза.

Ва, ти си за упражненията на Шишонин. Аз ги правих 3 седмици без прекъсване и врата ми беше в чудесно състояние. После се разреждат постепенно. Ското не съм правила и пак се вдървих. Наистина помагат страшно много. Бях скептична, ама като прочетох, че човека е невролог и се доверих
Скрит текст:
https://www.youtube.com/watch?v=MR4Y4SuC3qk
Кофти е, че понякога изчезват тия клипове Wink

# 23 28 авг. 2020, 10:36 ч.
  • В полите на Пирин планина
  • Мнения: 20 425
Ваче, подобни упражнения има в йогата - благодарение на нея не ме боли гръб мен.

# 24 28 авг. 2020, 10:38 ч.
  • Мнения: 13 838
Благодаря за новата тема!
Вчера бях с адски пристъп на мигрена, наблъсках се с лекарства. Откакто съм в премено ми се случва ден два преди цикъл. Бях на кардиолог и след това на  гинеколог преди два дена, още асимилирам какво са ми казали.

# 25 28 авг. 2020, 10:48 ч.
  • Мнения: 99
А какво вземате  за пред менопауза?

Последна редакция: пт, 28 авг 2020, 13:29 от tina1

# 26 28 авг. 2020, 11:03 ч.
  • Враца
  • Мнения: 5 206
Цитат на: Vache в пт, 28 авг 2020, 10:32
Цитат на: wa_wa в пт, 28 авг 2020, 10:07
За болки и умора - нямам такива. Имам си само проблеми с врата - но те са си от няколко години - изгладена шийна лордоза.

Ва, ти си за упражненията на Шишонин. Аз ги правих 3 седмици без прекъсване и врата ми беше в чудесно състояние. После се разреждат постепенно. Ското не съм правила и пак се вдървих. Наистина помагат страшно много. Бях скептична, ама като прочетох, че човека е невролог и се доверих
Скрит текст:
https://www.youtube.com/watch?v=MR4Y4SuC3qk
Кофти е, че понякога изчезват тия клипове Wink
Благодаря много. Ще ги започна да ги правя, вероятно ще помогнат. Аз ходих на физиотерапия, там имаше напредък, постоянно с шал съм (без лятото), че само вратът ми обича топло и има колекция от възглавници Simple Smile

# 27 28 авг. 2020, 11:05 ч.
  • София
  • Мнения: 13 209
Цитат на: Lady Brinne в пт, 28 авг 2020, 10:36
Ваче, подобни упражнения има в йогата - благодарение на нея не ме боли гръб мен.

О, да йогата е чудесна. Аз обаче хич не съм спортна натура. Тези упражнения на Шишонин човек може да прави в офиса Simple Smile ..незабележимо.. Wink
Ва, трябва да ги правиш постоянно всеки ден поне 3 седмици. После по-рядко и накрая може по един път в седмицата. Този човек твърди, че освобождаването на артериите дето минават по врата намалява кръвното налягане. Има видеа по темата негови. Аз пак казвам, че по принцип съм скептик към такива работи, ама после като изгледах видеата и все пак е лекар се навих да ги правя и има подобрение.

# 28 28 авг. 2020, 11:43 ч.
  • В градината...
  • Мнения: 15 930
Цитат на: Lady Brinne в пт, 28 авг 2020, 10:31
А на моят мъж все си му е жега, та ще се разберем с него, без проблем за хладното. Simple Smile
За умората - не е нещо драстично, но примерно тая седмица съм замачкала едни лютеници у нас и всяка вечер до 11 часа, пека и бъркам, като стар шаман, а после съм гроги...
Скрит текст:
Аз правя мързелива лютеница на фурна. Уникална з амен и лесна, не бъркаш като луд. Като направя 2 дози и съм ок
Аз обикалям лекарите за профилактични - гинеколог, очен, хирург за гърдите, кардиолог.... луда станах.
Не знам при вас как е, но на мен ми е една мъгла пред очите, от преумора ли, от жегите ли...

# 29 28 авг. 2020, 12:42 ч.
  • Мнения: 3 281
perunika, много вероятно и от двете да е.
Аз пия вечерна иглика на Walmark от 1000 mg заедно с витамин Е, витамин Е ми е 400 мг.
Имах нетърпими болки в гърдите, случайно си напипах нещо много ясно на едната гърда. Отидох на мамолог, след ехографа каза, че на това място имам множество хормонални кисти с различна големина.
Препоръча ми да пия вечерна иглика с витамин Е, болките веднага спряха.

Според мен дали една добавка ще има ефект зависи от производителя, марката, милиграмите. Примерно, когато съм пила валериан, само един вид ми действа и спя много добре. На други фирми нямат ефект, кой знае какво са сложили вътре в хапчето.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата