На вашите въпроси за съня на новороденото, бебето и малкото дете в настоящата тема ще отговаря Мария Йонова - консултант по детски сън.
Мария Йонова
Мария Йонова е психолог и сертифициран консултант по детски сън. Създател е на "Unicorn Baby – Консултации по детски сън" и в основата на работата ѝ е силното убеждение, че здравословните навици за сън са предпоставка за здрави деца. Добре отпочиналото дете е любопитно, енергично, щастливо, игриво и нетърпеливо да се учи.
Приучаването на бебето към самостоятелно заспиване е сложен и деликатен процес и изисква внимателно планиране. То не бива да бъде самоцел, а обект на адекватни и системни усилия в случаите, когато всички други условия са подсигурени, но сънят остава влошен. Тъй като самостоятелното заспиване изисква индивидуален подход, то няма как да бъде обект на детайлно обсъждане в настоящата тема, а по-скоро ще се постави фокус върху подсигуряването на не по-малко важните: режим, рутина, обстановка и хигиена на съня като задължителни условия за спокоен сън на бебето.
При задаване на въпрос, моля предоставяйте следните детайли:
• Точна възраст на детето
• Настоящ режим на съня (например час на сутрешно събуждане, брой дремки, интервали на бодърстване, час за вечерно лягане)
• Начини на приспиване (например кърмене, люлеене, носене на ръце и т.н.)
• Особености на нощния сън и какво е необходимо на детето, за да поднови съня си след събуждане нощем
• Информация дали детето ползва биберон-залъгалка при заспиване и изобщо.
Темата е част от социалната инициатива на BG-Mamma "Специалистите говорят".
Ако се нуждаете от #консултация в друга сфера, вижте всички #специалисти, които са се включили в кампанията ТУК.
#СпециалиститеГоворят
Правила на консултативните теми във форума