кърмене и спорт

  • 1 039
  • 18
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 5 401
Явно аз съм единствената, която не можа да съчетае полезното с приятното. Почнах да си карам велото вкъщи когато малкия беше на около 3 месеца и в резултат кърмата ми взе да зачезва. Въпреки че пиех вода, за да компенсирам обилното потене, не стана работата и се отказах. А за йога съм навита да започвам, но когато наистина застудее и останем мааааалко повече време у дома.   bouquet

# 16
Кърмя и спортувам. Само на сауна гледам да не ходя, че не знам какъв ще е ефектът. newsm78

# 17
  • Мнения: 1 737
Кърмя и спортувам. Само на сауна гледам да не ходя, че не знам какъв ще е ефектът. newsm78

Недей, не смей, че ще се пресече, ще отровиш детето после!

# 18
  • Мнения: 3 760
Съчетаването на спорт и кърмене явно е индивидуално, така че докато не опиташ няма да разбереш  Laughing Стига да не се натоварваш очеизвадно -  няма проблем.
Спортът даже е препоръчителен стига да не е в първите 2-3 месеца и да не е силов - в смисъл да се чувстваш (или да не се чувстваш) каталясала, тъй като тогава всички натрупани в тялото ти токсини се освобождават и нахлуват в кърмата. Личните ми наблюдения  Heart Eyes водят до препоръка на Пилатес, ама пробвах само веднъж  Crazy

Общи условия

Активация на акаунт