Откъси от Линда Гудман "Звездни знаци"
Можете да отслабнете или да напълнеете само с помощта на цветовете, а не на калориите. Калорията не е нищо друго освен единица за из-мерване на хранителната енергия и няма нищо общо с напълняването или отслабването. Някой прекрасен ден мис-лещите лекари от Епохата на Водолея ще го проумеят и при-знаят. И все пак, а това в изключително важно, вие момее-те временно да отслабнете или да напълнеете, ако се огра-ничавате в калориите или ги увеличавате, защото мозъкът ви погрешно е бил програмиран, че именно калориите са разковничето за напълняването или отслабването. А про-грамираният мозък е изключително мощен Повелител на заблудите. И все пак илюзията си е илюзия и истината - истина, а истината гласи, че калориите изобщо не са свързани с теглото.
Ще се спрем на заблудата за калориите малко по-късно, а сега нека обсъдим връзката между цветове и тегло. И пълни-те, и прекалено слабите хора страдат от едно и също заболя-ване: нарушено равновесие между цветовете в човешката аура, или липса на цветова хармония. Как цветовете влияят върху напълняването или отслабването?
Храната (изобщо не бройте калориите!) не е нищо друго освен светлина и цветове. Покълналото растение (плод или зеленчук) поглъща чрез фотосинтезата светлината на Слънце-то, сетне превръща светлината в определен цвят. Когато поемате храната в тялото си и я храносмилате, тя се разпада и отново се превръща в светлина и цвят. Светлината и цвето-вете образуват свързващата брънка между представа и фор-ма, съзнание и Свръхсъзнание (вашето Свръхаз), точно както в растящото растение съществува пряка връзка между свет-лината и появата на цветове.
Липсата на цветова хармония при слабите хора, които се мъчат как ли не да напълнеят, но не си възвръщат идеал-ното тегло, независимо с колко калории се тъпчат, е резул-тат от нарушеното равновесие между цветовете в аурата и по-точно от отсъствието на синьо-зелените лъчи. За да възста-новят равновесието между цветовете в своята аура, тези хора трябва да поемат през определен период - и по определен начин - синъо-зелени светлинни лъчи. Ин.
По същия начин липсва цветова хармония и при пълни-те хора, които се мъчат как ли не да отслабнат, а пак си оста-ват дебели, независимо колко ограничават калориите. Това е резултат от нарушеното равновесие между цветовете в тях-ната аура, от недостига на червенозлатистите светлинни лъчи. За да възстановят равновесието в своята аура, тези хора трябва да поемат през определен период - и по определен начин - златисточервени светлинни лъчи.
Ако страдате от липса на цветова хармония и имате нуж-да от синьо-зелени лъчи (за да напълнеете) или пък от злати-сточервени лъчи (за да отслабнете), можете да приложите една състояща се от три етапа програма. Ако я спазвате стрик-тно, ще успеете да се настроите и да поемете достатъчни количества от цветовете, липсващи от вашата аура.
Първо ще се спрем на цветовата програма за хората с наднормено тегло, които искат да отслабнат. А после ще изложа и цветовата програма за слабите, които искат да напълнеят.
Ако спазвате изложените по-долу правила, не само ще отслабнете, без да вредите на здравето си, учудващо бързо, но и много дълго, понякога завинаги ще запазите идеалното за вашата структура и ръст тегло - освен ако равновесието във вашата аура не бъде отново нарушено, защото сте при-ели прекалено много ин и прекалено малко ян или се храните безразборно, така че програмираният ви мозък отново ви е втълпил, че дебелеете заради калориите. Случи ли се това, трябва отново да лекувате по същия начин своето заболяване - липса на цветова хармония. Това обаче става рядко, след като веднъж сте уравновесили своята лична дъга - аурата. Обещавам ви, ще се учудите колко бързо и ефикасно тази цветова диета" ще стопи излишните ви килограми. Ще бъдете толкова възхитени от успеха, че направо ще се вманиачите и ще недоумявате защо изобщо сте се мъчили да гладувате и сте се подлагали на безрезултатните, понякога опасни диети.
ВЪЛШЕБНАТА ЗАБРАВЕНА ДЪГА ЗА ХОРА С НАДНОРМЕНО ТЕГЛО
Трябва да си набавите някои неща, но си струва да отде-лите малко от своето време, за да си ги осигурите. Имате нужда от а) метална лампа, каквато използват машинопис-ките, за предпочитане месингова или метална и боядисана в бяло или червено, с гумено краче, което може да се огъва и наклонява встрани, и неподвижна основа с обиколка най-малко шест-седем сантиметра (та лампата да не се преобър-не върху леглото и б) червена крушка, която да е от матово, а не от прозрачно стъкло, каквото е стъклото върху надписи-те „ИЗХОД" в театрите. Добре е да бъде от 100 вата или в най-лошия случай от 75 вата.
Трябва ви още: а) малък касетофон или уокман със слу-шалки, освен ако нямате в спалнята стереоуредба, която също Ще свърши работа и б) една, две или три касети с музика, в която отчетливо се чуват барабаните - червена Марсова музика (за нея ще говорим по-подробно нататък). Най-подходящи са маршовете на Джон Филип Сауса или записи с рок-музика с отчетлив ритъм и барабани, които трябва да пусне-те силно. Може да използвате и маршове, които сами сте записали.
Последното, от което имате нужда, е: четири стъклени чаши от 300 милилитра, които да са оцветени в рубинено-червено (но без оранжеви оттенъци). Стават и чаши от плас-тмаса, стига в червеното да няма оранжеви примеси. Трябва ви и хронометър, който може да бъде навиван да звъни в оп-ределен час.
ТРИТЕ ЕТАПА ОТ ВАШАТА ЧУДОТВОРНА ЗАБРАВЕНА ДЪГА
Тези три етапа трябва да бъдат осъществявани без прекъсване, за да имат ефект. В случая с лечението с черве-но, златисто и жълто, с което искате да отслабнете, трябва да се излагате на нужните ви светлинни лъчи най-малко в продължение на „45 дни, а при необходимост - и 54 дни, но не повече от 63 дни. Помнете, че за да отстраните липсата на цветова хармония и да възстановите равновесието между цветовете в своята аура, трябва да взимате баните от цветове и музика по едно и също време всеки ден, така тялото ви ще свикне й ще започне да реагира по съответния начин. Най-подходящото време да зареждате цветовете в аурата си със съответните заредени с енергия лъчи, които ви липсват, е по изгрев слънце, по пладне и по залез. Вижте кога ви е най-удобно да правите процедурите и неизменно спазвайте всеки ден това време.
ПЪРВИ ЕТАП
Отидете в спалнята и я затъмнете, като пуснете щорите и дръпнете пердетата. Съблечете се голи и легнете на крева-та, до който сте сложили малкия касетофон (освен ако няма-те в помещението стереоуредба, която също ще свърши ра-бота). Уверете се, че върху нощното шкафче до леглото има часовник с голям циферблат, за да виждате лесно колко часът е, и че сте оставили там и хронометъра. Сложете касетата в касетофона и нагласете слушалките.
Поставете малката метална настолна лампа с червена крушка между коленете (или бедрата) си, стиснете я с тях, за да не се преобърне, и насочете от около петдесет-шейсет сантиметра светлината право към слънчевия си сплит.
Нагласете хронометъра така, че да звънне след четвърт час, после пуснете касетофона и включете лампата. Както сте голи, се отпуснете и заличете от съзнанието си всички отрицателни мисли. Нека червената Марсова музика проник-не през слушалките във „вътрешния ви слух" - пуснете я възможно най-високо, - докато слънчевият ви сплит се къпе в червената светлина. От полза е, ако очите ви са затворени, но това не е задължително.
Ще разберете кога е свършил този период от петнайсет минути от звъна на хронометъра и от часовника — след това сложете металната лампа в долния край на леглото така, че светлината на червената крушка да е на педя-две от ходила-та ви (през това време продължавайте да лежите по гръб). Нагласете хронометъра да звъни след още петнайсет мину-ти, отпуснете се, заличете от екрана на съзнанието си всички лоши мисли и слушайте през слушалките червената Марсо-ва музика, докато банята от червена светлина прониква през вашите ходила (и се насочва към всички останали части на тялото ви).
След като свърши и вторият период от петнайсет мину-ти (ще го разберете от хронометъра и часовника - двойна гаранция, че няма да надвишите времето), изключете черве-ната лампа и касетофона.
Това е краят на първия етап, който ще ви отнеме само трийсет минути, някакъв си половин час от натоварения ви ден. Помнете, веднъж на ден в някой от подходящите момен-ти, който сте избрали: по изгрев слънце, по пладне или по залез слънце (или възможно най-близко до тях, но неизменно по едно и също време) трябва да взимате цветна баня - най-малко в продължение на 45 дни, при нужда - на 54 дни, но не повече от 63 дни.
А сега ви предлагам в резюме първия етап: 15 минути червени лъчи, които вливат енергия в слънчевия ви сплит, и 15 минути баня от червена светлина на ходилата - през този половин час слушате по слушалките на касетофона (или по стереоуредбата) предизвикателната вълнуваща червена Марсова музика.
Едно предупреждение: възможно е няколко дни, след като сте започнали лечението с баня от червена светлина да вдигнете температура или да се почувствате изтощени - в такъв случай за два-три дни преминете на оранжева крушка, а после пак се върнете към червената. Отделителната ви система ще се активизира, тъй като след броени дни ще за-почнете да смъквате килограмите, но ако организмът ви ре-агира с диария повече от един ден, пак преминете на оранжева крушка, продължете с нея лечението от първия етап още два-три дни, а после се върнете към червената крушка.
През целия първи етап на лечението пълните хора с ви-соко кръвно налягане и тахикардия (ускорен пулс) трябва да използват не червена, а оранжева електрическа крушка. Въздействието ще се прояви по-бавно, отколкото при баня с червена светлина, но затова пък ще е напълно безопасно. В началото червеното покачва кръвното налягане, но за здрав човек това не крие рискове, този цвят обаче не е препоръчван за хипертоници. За тях първият етап не крие опасности, ако се осъществява (макар и с по-бавно въздействие) с оранжева крушка, защото оранжевият цвят стимулира кръвообраще-нието, позволява на аурата да погълне златисточервените лъчи и ускорява пулса, без да покачва кръвното налягане. Ако не страдате от високо кръвно налягане и тахикардия и не сте подложени на свръхнатоварване, червената крушка при цветната баня е напълно безопасна през целия период.
Зарядите междузвездна светлина захранват батериите на организма и аурата и тъй като тялото трябва да свикне по-степенно с тези нови цветови модели в аурата, за успеха на цветовата диета е изключително важно да провеждате ре-довно и последователно всекидневните сеанси на „косми-ческо зареждане". Това не е нещо, което можете да започне-те, сетне да прекъснете и да продължите отново, в противен случай всичко отива на вятъра и няма да станете свидетели на магията. Не започвайте програмата, докато не сте в състояние да осъществите пълния 45-, 54-, или 63-дневен цикъл по едно и също време на деня, всеки ден... както и останалите й етапи.
ВТОРИ ЕТАП
Продължаваме с цветовата диета за отслабване. Напълнете две от четирите тристамилилитрови чаши от чер-вено стъкло с бутилирана вода; Сложете ги навън, така че да са изложени на слънчева светлина поне три часа, за предпо-читане цял ден. По този начин водата ще бъде заредена от Слънцето със златисточервени лъчи. Вече е доказано от на-уката, че когато слънчевата светлина огрява водата през цвет-но стъкло, химическият й състав се променя значително -всеки път по различен начин в зависимост от цвета. Можете да предпазите водата от насекоми и прашинки, като покрие-те чашата с марля, която не пречи на зареждането на водата със слънчева енергия.
След като вашите две рубиненочервени чаши вода се заредят, сложете ги някъде, за да достигнат стайна темпера-тура (температурата ян), и изнесете и другите две да се заредят. Така ще пиете по две чаши прекрасна, заредена от Слънцето червена вода на ден - сутрин и вечер. Докато две-те чаши достигат стайна, или ян температура, другите две биват зареждани с енергия. Ще забележите, че вашата черве-на, заредена със слънчева енергия вода има по-различен, ос-вежаващ вкус. Мнозина твърдят, че не се отличава от кла-денчовата вода. (Не я изстудявайте в хладилника!)
ТРЕТИ ЕТАП
Вече сте вкарали в тялото си, а оттам и в своята аура златисточервените лъчи, които сте получили от червения, Марсов отсечен барабанен ритъм, от бойката маршова му-зика и от червената, заредена от Слънцето вода. През също-то 45-, 54- или 63-дневно лечение с цвета, отсъстващ от дъгата на вашата аура и причинил липсата на цветова хармония, мо-жете да увеличите количеството приемани златисточервени лъчи чрез храната, която ядете. Съвсем просто е. Ядете само храни, които на цвят са червени, златисти, жълти или оран-жеви... или пък бели. Защо добавям белия цвят? Защото той „изхвърля" и не „задържа". Има колкото искате храни в този цветови спектър и вие можете преспокойно да избирате между тях. И спор няма, не ще ви мъчи глад.
Можете да ядете колкото искате от тези храни, без д трупате килограми и да внимавате за количеството... или ка-лориите. След приключване цветовия цикъл, продължаваш най-малко 45 и най-много 63 дни, можете да ядете всички храни, включени в списъка на златисточервения цвят - плюс храните в списъка на синьо-зеления цвят (поместен по-нататък). Всъщност можете да ядете всичко.
Предлагам ви някои от храните в списъка на златисто-червения регистър, от които можете да ядете много или мал-ко, колкото ви се иска. Можете да добавите към него и всич-ки храни, стига те да са червени, златисти, жълти, оранжеви или бели на цвят. Не яжте нищо, което е зелено, синьо, синьо-зелено, жълто-зелено или кафяво на цвят.
Списък на храните за хора с наднормено тегло
Цвекло Червено вино червени чушки
Червено зеле Червено грозде Манго
Ягоди Сок от червено грозде бяла ряпа
Домати Червени боровинки картофи, но не пържени
Червен кромид лук Мляко – най-вече сметана тикви
Горчица Нарове Майонеза
Кетчуп Малини Кифли от царевично брашно
Голи праскови Пуканки Кашкавал
Череши Папая Сирене
Ревен Кайсии Тестени изделия от пшеница и овес
Репички Банани Праскови
Спагети Царевица Моркови
Чили Пиле Грейпфрут
Масло Червен или бял сладолед ако е с мед Лимони
Яйца под всякаква форма Ванилов сладолед с мед лимонада
Мед Жълти чушки Портокали
Червен хайвер Ориз (не кафяв) Дини
Пъпеши Ананаси
Нека ви обясня каква е връзката между корите и люспите на храните и тяхната вътрешност. Динята е, разбира се, със зелена кора, но отвътре е червена. И тъй като никой не яде кората на динята, хората с наднормено тегло могат пре-спокойно да ядат вътрешността й. Позволено им е да ядат и червените обелки на червените картофи, а също и вътреш-ността им, както и обелени картофи с кафява кора, но не и самата кора, защото кафявото влиза в синьо-зеления спектър и е свързано с природата и с всички зелени растения, в кои-то откриваме и кафяво (например дърветата). Хората с над-нормено тегло спокойно могат да ядат всички плодове и зе-ленчуци с червена или жълта кожа или кора, стига вътрешността им да не е част от синьо-зеления спектър. Авокадото не е храна за хора с наднормено тегло, понеже отвън е кафяво, а отвътре - зеленикаво-жълто. Както ще ви-дим, то спада към списъка от храни за прекалено тънките хора. Дебеланковците могат да ядат пиле, но не и риба. Трябва да почакате, докато отстраните липсата на цветова хармо-ния, за да си похапнете от своите любими рибни деликатеси. (Да, дори стридите са в списъка от храни за кльощави, нищо, че отвън имат оранжеви ивички.)
Запознайте се внимателно със списъка, използвайте въображението си и добавете още храни - ще се убедите, че цветовата диета за шишковци няма да ви остави да гладува-те. Забравете „нискокалоричните салати" и другите зеленчу-ци, за които открай време сте смятали, че ще ви помогнат да смъкнете килограмите. Те имат точно обратния ефект и за-ради тях само трупате тегло, защото допълнително изостря-те липсата на цветова хармония - истинската причина за ва-шите наднормени килограми. Ето още няколко от правилата на цветовата терапия.
Храни приготвени с рафинирана захар или бяло брашно, са забранени и за шишковците, и за кльощавите. Рафинираната захар и бялото брашно унищожават цветовото равновесие във вашия организъм и аура, макар че от захарта не се дебелее, както погрешно са ви втълпили - и както погрешно е бил програмиран вашият мозък. Всички сладкиши, направени с акациев мед, влизат в цветовия спектър за отслабване - но дори когато сте си възвърнали нормалното тегло и сте се излекували от липсата на цветова хармония, не е препоръчително да ядете рафинирана захар, храни приготвени от бяло брашно и заместители на захарта – те вредят на вашето здраве.
Сигурно смятате, че свинското, телешкото, шилешкото и агнешкото са в списъка за цветово лечение на хора с наднор-мено тегло просто защото са червени на цвят (заради кръвта на клетите животинки, разбира се). Но свинското, телешкото шилешкото и агнешкото и всички продукти от тях са табу в цветовата терапия и за шишковците, и за кльощавите - не за-щото цветът не е подходящ, а защото шокираното тяло реаги-ра химически на това (нашите събратя и посестрими - живот-ните) така, че проваля целия оздравителен процес при всяко заболяване, включително при липса на цветово равновесие, а също се отразява зле на цялостното ви здравословно състоя-ние. Дори да нямате желание да ставате вегетарианци, не очак-вайте цветовото лечение да има ефект, ако докато го провеж-дате, ядете свинско, говеждо или шилешко.
За да ускорите магическата програма за отслабване:
1 . Носете възможно най-често червено, жълто, златис-то, оранжево и бяло и избягвайте да слагате зелени, сини, зеленикаво-сини, зеленикаво-жълти, тюркоазени, кафяви и черни дрехи.
2. Два пъти на ден си представяйте банята с червен цвят. Постарайте се да го правите по едно и също време всеки ден. Изправете се и една минута дишайте дълбоко и правилно. После си представете как от земята под краката ви струи бляскава рубиненочервена или алена светлина (макар че мо-жете да го правите и в затворено помещение), която става все по-силна, а вълните червен цвят ви обгръщат, докато стиг-нат темето на главата ви - една минута. Накрая една минута дишайте дълбоко и правилно и си представете как същата трепкаща червена енергия се стича от върха на главата ви и прониква във всяка клетка и във всеки орган на вашето тяло. Ще ви отнеме само две минути два пъти на ден, тоест общо четири минути да си представяте съответния цвят.
3. Зиме и лете, когато сте навън, носете възможно най-често слънчеви очила с оцветени в червено, розово, оранжево - жълто или златисто стъкла. Влиянието на спектъра от цветове, проникващ в тялото ви през ретината на окото, е огромно.
След като около седмица сте спазвали правило 2 по два пъти на ден - в удобно за вас време, вкъщи или в службата, ще се изненадате колко бързо извиквате в съзнанието си чер-вения цвят, докато накрая не започне да ви се струва, че виж-дате червените лъчи и с невъоръжено око, точно както някой ден ще сте в състояние да виждате аурата на другите.
Трите основни етапа, изложени по-горе, както и спомага-телните правила, съставящи древната алхимия на терапия при липса на цветова хармония у хора с наднормено тегло, така че те да смъкнат излишните килограми безопасно, сигурно и завинаги, са прости и безболезнени. В тях няма нищо вредно за вашето здраве. Нека изложим накратко формулата:
1. Всекидневни половинчасови бани с червен цвят - и терапия с ян музика.
2. Две чаши заредена от Слънцето червена вода на ден.
3. Храни само от червения, жълтия, златистия, оранже-вия и белия спектър. Ускоряване на въздействието със съот-ветните дрехи, слънчеви очила и минути, през които си пред-ставяте цвета.
Ще се смаете колко бързо благодарение на тайните на цветовете ще смъкнете излишните килограми. Наистина е много забавно да гледате как това става като с вълшебна пръчица. Сигурно ще се почувствате кръгъл глупак първия път, когато легнете с червената лампа и маршовата музика. В такъв случай направете ето какво.
Преди да започнете, облечете чифт дънки, които са ви толкова тесни, че трябва да ги прихващате в талията с безо-пасна игла. Веднага след банята с червения цвят и музиката си вземете душ. (Но предния ден трябва да сте изпили две чаши от заредената със слънчева енергия червена вода.) След душа се избършете и пак пробвайте дънките.
След първия, втория или третия сеанс (понякога още след първия) с изненада ще установите, че дънките може и още да са ви тесни, но поне ги закопчавате без безопасната игла. Подир седмица-седмица и половина (а и по-скоро) дънките вече ще са ви съвсем по мярка и ще можете да си ги носите. След половин месец ще се отнасяте към червената електрическа крушка и червените чаши с благодарност и преклонение - дотогава ще сте смъкнали доста килограми, без да гладувате, като ядете на стомах всички храни от червенозлатистия спектьр! Да, наистина е магия!
Може би ще попитате защо пък трябва да слушате му-зика. Защото цветовете и музиката са еднакво важни за ва-шето добруване... и всеки звук или вид музика вибрира в съзву-чие с определен цвят. Затова, докато поемате в своето тяло онези отсенки от спектъра, които са ви нужни и в момента ви липсват и които в крайна сметка малко по малко ще се по-явят в личната ви дъга, или аура, музикалната, или звукова вибрация на този цвят ускорява процеса. Звук и цвят са не-разривно свързани.