Публикувана: 21 ноем. 2006, 13:59 ч.
Последно мнение: 14 дек. 2006, 01:06 ч.

колко се движехте?

4 360
98
1

1
2
3
4
...
7
Всички

21 ноем. 2006, 13:59 ч.

Мнения: 14

Здравейте!
Казват че е добре да се движи една бременна жена особено през 9 месец, за да роди по-лесно. Вие колко се движехте? По колко време на ден се разхождахте? Всеки ден ли? Има ли такива, които изобщо не са спазвали това?

# 1 21 ноем. 2006, 14:01 ч.

Мнения: 5 362

Постоянно бях в движение,до последно.
Незнам наистина има ли връзка едното с другото,но родих лесно.

# 2 21 ноем. 2006, 14:05 ч.

Мнения: 15 619

Така се случи, че последния месец бях постоянно в движение. Родих лесно. newsm78

Дали има връзка, предполагам, да. Лека бременност и лесно раждане. Hug

# 3 21 ноем. 2006, 14:06 ч.

Бургас
Мнения: 529

Категорично не.Скъсвах се от ходене а пък ражднето беше ужас.

# 4 21 ноем. 2006, 14:09 ч.

София
Мнения: 4 035

От 5 месец ходех пеша страшно много.По 3-4-5 часа дневно,зависи колко време имах.Родих страшно лесно и определено мисля,че има връзка!Успех!!!

# 5 21 ноем. 2006, 14:14 ч.

Мнения: 811

Поне по 2 ч всеки ден от третия месец до края,родих бързо.

# 6 21 ноем. 2006, 14:38 ч.

по света
Мнения: 1 587

Аз се движех постоянно въпреки че имах огромен корем.Извеждах кучето всеки ден, а с него се върви по поне два километра Wink

# 7 21 ноем. 2006, 14:40 ч.

Gabrowo->Sofia
Мнения: 1 444

да, много се движех, последният месец излизах сутрин към 10 с приятелка с бебе и се прибирах към 1-2 наобед, разхождахме се, посядвахме на кафенце..... Раждането ми беше много бързо и безпроблемон, но дали има връзка с ходенето, не знам.

# 8 21 ноем. 2006, 14:42 ч.

Мнения: 5 026

Движех се страшно много,стига времето да позволяваше-родих през февруари. Последната разходка ми беше деня преди да родя-почти се "влачех", защото ме болеше адски кръста.

# 9 21 ноем. 2006, 14:47 ч.

Мнения: 1 183

Мен направо ме е страх,знам,че трябва да се движим много,но незнам какво ми стана на последък,преди излизах,но сега от една седмица съм се зстояла у нас,защото тука е много студено и вече се побърквам,трябва да започна пак да излизам Thinking

,трябва да се ходи Peace

# 10 21 ноем. 2006, 14:50 ч.

Мнения: 474

Всеки ден излизах поне за 1 час и обикалях близките магазини. И изобщо през цялата бременност не се спрях, защото обзавеждахме апартамент. Само последната седмица, когато едва стигах до съседната улица. Много ми тежеше и опъваше- бебе се роди 4100, а аз бях наддала само на корем. Но това не повлия на раждането- наложи се спешно секцио в последния момент.

# 11 21 ноем. 2006, 14:52 ч.

Мнения: 105

От 4ти месец бях с контракции и почти не ходех. От средата на 8ми лежах за задържане и стриктно пазех леглото. Родих със секцио и се възстанових много бързо. Незнам дали има отношение към нормалното раждане, но няма към секциото.

# 12 21 ноем. 2006, 15:38 ч.

Мнения: 1 104

Аз се движа постоянно, но знам ли.Май всичко е до структура, ген и знам ли още какво. Майка ми не се е спирала до последно, даже като са й изтекли водите е била на разходка,но пък е родила много трудно.

# 13 21 ноем. 2006, 15:40 ч.

Мнения: 2 849

Няма връзка .Движи се за добър тонус ,за теб е по-добре .

# 14 21 ноем. 2006, 15:48 ч.

Мнения: 260

Аз до преди месец се движех много, защото работата ми изисква доста обикаляне. Сега обаче колегите ми ме щадят повече и общо взето никъде не ме пускат. А и мен ме е налегнал един мързел..., че изобщо не се натискам. Чудя се после като се застуди времето още повече дали въобще ще успея да се накарам да си подам носа навън. newsm78

# 15 21 ноем. 2006, 15:53 ч.

Мнения: 8 505

Не съм се спряла,движех се почти постоянно.През цялата бременност.И се качвах и слизах пеша до 8.ет-асансьорът не работеше няколко месеца.

# 16 21 ноем. 2006, 16:04 ч.

Мнения: 1 455

При първата ми бременност се движех много,ходех на фитнес до 7 ми месец,раждането ми беше много трудно,но пък имах лека бременност и това го дължа на многото разходки.При втората ми бременност не съм се движила много и ми беше по тежко имах постоянни болки в кръста и куп други неразположения.

# 17 21 ноем. 2006, 16:20 ч.

Стара Загора
Мнения: 2 729

Аз не се движех много, но родих много лесно и имах лека бременност. Според мен няма връзка между ходенето и раждането, но за теб е по добре да ходиш повече, по - малко килограми се качват, аз качих много.

# 18 21 ноем. 2006, 16:30 ч.

София
Мнения: 3 271

Не се движех особено - ходех с колата до работа и после пак с нея до в къщи, ама и къде да ходя - февруари и март месец (8 -ми и 9-ти месец) - беше сняг до колене, както се казва. Страх ме бе да не падна в тия поледици и снегове.

# 19 21 ноем. 2006, 16:38 ч.

Мнения: 11 007

Сега се движа добре, но през зимата ще ме е страх да не падна някъде.

# 20 21 ноем. 2006, 16:39 ч.

Мнения: 153

препоръчително е да се движиш колкото може повече,стига да не се преуморяваш.Аз лично се движех страшно много, а и почти нямах корем Wink

и родих също много лесно.Леко раждане и на теб Hug

успех

# 21 21 ноем. 2006, 16:40 ч.

Мнения: 1 986

Аз от средата на 8 месец повече се застоявам вкъщи,тъй като имах проблеми с кръвното/въпреки,че и преди това не съм се движила кой знае колко-работата ми изисква повече време да съм седнала Wink

/,и сега не мога да кажа,че се движа достатъчно Thinking

-ще докладвам скоро как съм родила Wink

# 22 21 ноем. 2006, 16:46 ч.

Мнения: 2 677

Страшно много се движех до последно. Непрекъснато ходех на някъде. Не мисля обаче, че има връзка движението с това как ще родиш. Naughty

Бранимир се роди доста трудно, независимо от всичко.

# 23 21 ноем. 2006, 16:48 ч.

Мнения: 138

Движех се много, не ползвах асансьор въобще (на 6-ти етаж съм), въпреки че накрая коремът ми беше огромен и ужасно тежеше. Когато влязох в болницата, цял ден я обикалях, защото нямах разкритие, а имах силни контракции. Родих с форцепс и имах болезнени регулярни контракции на 5 мин повече от 24 часа. Явно движението не винаги помага!

# 24 21 ноем. 2006, 16:59 ч.

Мнения: 4 621

Доста се движех, но не знам дали има такава зависимост. Моето раждане беше секцио.

# 25 21 ноем. 2006, 17:02 ч.

Мнения: 2 897

Цитат на: radi-t в вт, 21 ное 2006, 15:40

Няма връзка .Движи се за добър тонус ,за теб е по-добре .

И аз съм на същото мнение,по това,което са споделяли мои приятелки, раждали по естествен път,защото аз родих секцио.

# 26 21 ноем. 2006, 17:10 ч.

Мнения: 324

Цитат на: radi-t в вт, 21 ное 2006, 15:40

Няма връзка. Движи се за добър тонус, за теб е по-добре .

Аз бях голям мързел - по цял ден се излежавах и си гледах филми или висях пред компа. Вечер излизах с мъжа ми за по малко - половин час и то не всеки ден. Иначе родих лесно.

# 27 21 ноем. 2006, 17:24 ч.

Мнения: 1 910

Гледах поне 1 час да се разхождам на ден, качвах стълбите пеша вместо с асансьора. И вкъщи много не сядах. Раждането обаче си беше тежко.

# 28 21 ноем. 2006, 17:29 ч.

Мнения: 2 587

Движех се непрекъснато през цялата бременност,просто такава ми е работата и постоянно се бъзикахме с колегите че ако има нещо вярно в това аз ще усетя болка колкото и при ходене по нужда Grinning

Родих много бързо и лесно,но не знам дали има връзка.

# 29 21 ноем. 2006, 17:36 ч.

Мнения: 6 461

Цитат на: ina_ в вт, 21 ное 2006, 13:59

През първата ми бременност много се движех .Почти не се спирах на едно място ,но много трудно родих .Големи мъки и на края форцепс.
През втората ми бременност го давах по спокойно ,много дълги почивки и кратки разходки.Родих много бързо ,лесно и без усложнения.

# 30 21 ноем. 2006, 17:42 ч.

София - Бургас
Мнения: 2 193

Много се движех, всеки удобен момент бях навън, стига да има и с кого да изляза разбира се.Бях бременна през лятото и постоянно имах компания и приятелки по кафетата!

# 31 22 ноем. 2006, 09:39 ч.

аз родих през февруари, като до средата на януари ходех на работа всеки ден донякъде с автобус, после пеша, т.е. минимум 1 час на ден.

много ме беше страх някъде да не се подхлъзна и да друсна шкембето и все ми казваха, че трябва по-рано да изляза по майчинство, да си стоя вкъщи, но аз си мисля, че и вкъщи да си бях стояла, като ида до магазина, шанса да се подхлъзна не е по-малък.

последните 2 седмици преди раждането вече много ми тежеше корема (родих 2 дни преди термина) и зарязах движението тотално - само се търкалях в леглото от едната на другата страна, дори да готвя ми беше трудно, защото трябва да стоя права.

иначе раждането мина бързо - около 7 часа, обаче адски болезнено! още се сещам отвреме навреме и се чудя как ще се престраша да имам второ, а много го искам!

леко раждане!

# 32 22 ноем. 2006, 10:01 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 406

Всеки ден се движех нормално. Въобще не съм се изсилвала ако ми се ходеше - ходех, ако не - не. Родих безболезнено за по-малко от 3 часа.

# 33 22 ноем. 2006, 11:31 ч.

Мнения: 384

През последните 20 дни преди да родя, изминавах по 8 км на ден Sunglasses

Не знам има ли връзка, но родих 'като на филм' - много бързо и лесно...(бебо излезе за минутки,чак не се усетих Rolling Eyes

)

# 34 22 ноем. 2006, 11:55 ч.

Мнения: 3 360

Много се движех,а не мога да кажа ,че съм родила лесно.

# 35 22 ноем. 2006, 12:00 ч.

Мнения: 176

Мило бъдещо мамче,
Всичко зависи от това как се чувстваш....защото ако трябва да правим всичко, което хората казват че е добре денонощието трябваше да бъде поне 30 часа Blush

Аз преносих моята бабка с 6 дни, но тъй като се чувствах отлично до последно /е,отлично имайки предвид ситуацията/ не се спрях. То и времето беше хубаво и позволяваше разходки из магазини, паркове, срещи с приятели и въобще всичко "което ти душа иска" Laughing

Ако коремчето и бебчето в него ти позволяват, както и ако имаш желание, разбира се че е по-добре да се движиш и разсейваш с нещо. Желая много късмет и спокойстве, леко и бързо раждане bouquet

# 36 22 ноем. 2006, 12:03 ч.

Мнения: 232

Цитат на: luna в вт, 21 ное 2006, 14:05

Така се случи, че последния месец бях постоянно в движение. Родих лесно. newsm78

Дали има връзка, предполагам, да. Лека бременност и лесно раждане. Hug

Присъединявам се!Ако имаш сили а дори и да се изморяваш - майката му е в разходките.Аз непрекъснато бях в движение,дори и когато ме приеха в родилното.Контракциите/поне за мен/са по поносими когато се движиш.Докато не ме вкараха в родилна зала се разхождах по коридорите nuts

Не че беше лесно,но ми помагаше да не мисля и да не боли толкова.Успех миличка! remybussi

# 37 22 ноем. 2006, 12:08 ч.

Мнения: 232

Забравих да ти кажа,че родих нормално,но сравнително бързо - за 4 часа.ЕЕЕ болеше си,моя Станиславчо се роди и доста голям,но не е толкова гадно-ИЗДЪРЖА СЕ!НО ПЪК МНОГО СИ ЗАСЛУЖАВА!НИЕ ДАЖЕ ВЕЧЕ РАБОТИМ ЗА ВТОРО! newsm62

# 38 22 ноем. 2006, 12:22 ч.

Мнения: 1 768

Еми аЗ след 6 месец спрях да де движа,понейе ми стана zор,се гледам да полежа,понеже долу много ме притиска,а и имам отекли крака,болки в кръста..бебето ми от самото на4ало е с главата надолу и много притиска пико4нийа мехур и не се иzдържа тръгна ли някъде все по 5 пъти поне тоалтени се търсят..

# 39 22 ноем. 2006, 12:28 ч.

Мнения: 3 089

след 6-7 м. аз навъртах ок. 6-7-тина км на ден - ходех на работа пеша - т.е. от метрото на цум до подуене и после се връщах пак пеша до съдебната палата.
а сега се движа след диването - средно ок. 2 часа на ден трамбовам насам-натам.

# 40 22 ноем. 2006, 12:45 ч.

Мнения: 3 500

Аз се движех много.До 5 месец бях на работа, така че не толкова, но от 6 месец нататък постоянно бях в движение. 8 и 9 месец не съм се спряла - всеки ден на разходка, излизах с приятелки, разхождахме се, пиехме кафе, с мъжа ми - вечер сме излизали по ресторанти, пицарии и т.н. много разходки и с него, т.к. той беше опериран и един месец си беше вкъщи и трябваше да се движи, аз също. Хем времето ми минаваше по-приятно и по-бързо, хем не качих килограми - само 10 кг. за цялата бременност, с раждането свалих около 8. Наистина мисля, че е полезно, неслучайно се нарича "спорта на бременните".

# 41 22 ноем. 2006, 15:09 ч.

Mediterraneo
Мнения: 38 358

И при двете си бременности не съм ограничавала движението си. С първата бях студентка- нон стоп имах някакви ангажименти. Сега с втората си правех постоянно дълги разходки, дори в най- големите студове и снегове Grinning

Не родих лесно, преносих... за мен лично няма връзка между движението и лесното раждане Stop

Нито пък с качените килограми.

# 42 22 ноем. 2006, 15:23 ч.

Мнения: 2 159

Движех се не само за по-лесно раждане, а и за по-добра форма. Не съм си поставяла за цел да изминавам километри, но гледах колкото може повече да се движа.
Иначе родих секцио и нямаше значение за раждането.

# 43 22 ноем. 2006, 15:29 ч.

Мнения: 8 917

От самото начало бях решила, че ще е секцио, но се движих до последно и по много защото нямах проблеми с бременноста Hug

# 44 24 ноем. 2006, 19:37 ч.

Мнения: 1 013

Според мен болката при раждането е въпрос на възприятие. Всеки човек понася различно болка, но със сигурност тази при раждането е нещо неповторимо. Аз родих първото си дете преди 6 м.,но болката е последното нещо, което би ме спряло да раждам отново./малко се отклоних от темата.../Та за връзката движение и раждане-със сигурност е по-добре да се движиш и то до последно преди да родиш. Тялото ти само казва, кога му е дискомфортно, така че не се насилвай, ако ти е приятно се движи! Аз в 6-ти месец карах ски, някои ще кажат, че това е прекалено, но аз се чувствах перфектно.

# 45 24 ноем. 2006, 19:44 ч.

София
Мнения: 5 079

Имах желание, но точно в 9 месец не можех да си движа почти хич - от 7 месец лежах за задържане и ми беше абсолютно забранено да "щъкам" нагоре - надолу. Rolling Eyes

# 46 24 ноем. 2006, 20:00 ч.

Мнения: 216

Аз до последно работех и ходех навсякъде пеша,но се чувствах прекрасно! Laughing

# 47 24 ноем. 2006, 20:23 ч.

Мнения: 1 259

През цялата бременност не спирах да се движа.Родих лесно,според мен има връзка.

# 48 24 ноем. 2006, 20:25 ч.

Стара Загора
Мнения: 7 359

Въобще през почти цялата бременност отнесох в лежанка. Родих за един час с болките, контракциите ...абе със всичко.

# 49 24 ноем. 2006, 20:27 ч.

Мнения: 3 069

За една бременна жена която кара нормална бременност е много добре да се движи, но ако има проблемна бременност би трябвало да спазва режима който и е предписал лекаря.
Аз съм лежала от самото зачатие до последния ден.
Никак не е приятно....

# 50 24 ноем. 2006, 20:47 ч.

Мнения: 2 952

Накрая в 9 месец вече няма значение какво правиш , за да ти е по-леко , няма леко ....аз почти не се движех , защото на 10 мин ми се дохождаше до тоалетната .....за 2 капки Mr. Green

Корема ми тежеше.....краката ме боляха , кръста ме болеше ....тежко ми беше да спя , да дишам ...хахха ....просто си върших обичайните неща вкъщи , излизах по малко ....и си чаках раждането....
Като цяло е добре да се движиш ...Родих много добре и леко.Да живее епидурала Wink

# 51 24 ноем. 2006, 20:57 ч.

Кацнала на едно дърво.
Мнения: 3 192

До последния ден всяка сутрин карах велоергометър по половин час. Сега съм го сменила с крос тренажор. Ходенето си е отделно. Така и не усетих, че съм бременна. Чак последните две седмици започна да ми прави впечатление, иначе забравях. Laughing

Раждането ми не беше трудно, но беше дълго - заради това, че нямах достатъчно голямо разкритие. Но не виждам връзка, де.
Много бързо се възстанових, коремът ми веднага се прибра, през цялото време се чувствах чудесно.

# 52 24 ноем. 2006, 20:58 ч.

Мнения: 9 050

На мен ми бяха казали, че за да родя лесно трябва да се движа много. И аз - като кон! Всеки ден пеш от работа до вкъщи, което е 9 километра! В осмия месец стана ясно, че бебока е голям и е седалищно и вероятно ще раждам със секцио. Казах си - край на това убийствено ходене и отоците в краката ( защото от ходенето краката ми ставаха като понички ). И тогава ми казаха, че ако много се движа, бебока може и да се обърне. Аз много исках да си родя нормално и така и не спрях да трамбовам из София като луда. Даже два дни преди да родя ходих да ми записват тоновете на бебето и от Тина Киркова до зала Фестивална, където живея - пеш.
Бебока така и не се обърна, така че не можах да се порадвам на лесното раждане, което ми се полагаше след толкова ходене. Но, здраве да е. Поне имаше благотворен ефект върху краката и дупето Simple Smile

# 53 24 ноем. 2006, 21:01 ч.

Варна
Мнения: 2 576

Движех се много през цялата бременност и в най-големите снегове включително (_{къде ми е бил акъла}) Blush

. Поне веднъж на ден качвах стълби до 6-я етаж, чувствах се като слон. Родих лесно, но не мисля че е от движението. Бебето ми се роди 2.550кг.

# 54 24 ноем. 2006, 21:03 ч.

Мнения: 231

аз също бях постоянно в движение и родих за 4 часа Hug

# 55 24 ноем. 2006, 21:19 ч.

Мнения: 2 936

постоянно се разхождах,но не мисля че има значение...бебето си остана в седалищно предлежание,родих нормално с епидурална упойка седалищно бебе-но не бих казала че ми е било лесно..даже #Crazy

всичко си е индивидуално..

# 56 24 ноем. 2006, 22:20 ч.

Мнения: 2 910

Движех се постоянно, излизах на разходки всеки ден пеша, но в крайна сметка родих трудно.

# 57 25 ноем. 2006, 09:05 ч.

Мнения: 2 952

Ми ето на ...няма много връзка ....но движението си е хубаво нещо по всяко време ....по принцип....

# 58 25 ноем. 2006, 09:10 ч.

Мнения: 1 555

Движех се страшно много и то по простата причина, че беше лято и не ме свърташе у нас !

# 59 25 ноем. 2006, 09:19 ч.

Мнения: 369

До 7м си бях на работа , прекъснах защото получих контракции(безболезнени) но не спрях с движението . Последния месец не съм се спирала изобщо , разходки всеки ден по колкото ми издържаха краката . Понеже родих април и беше хубаво времето предния ден преди да родя даже ходихме на разходка из планината ( тя е близо до нас ) Родих лесно но незнам дали има връзка с многото ходене , но ако нямаш някакъв проблем и се чустваш добре разхождай се винаги когато имаш възможност . Ходенето пеш е здравословно Peace

Лека бременост ти желая Peace

# 60 25 ноем. 2006, 09:34 ч.

Мнения: 2 015

Аз се движих многоооо,защото хванах лятото, но Не родих лесно!

# 61 25 ноем. 2006, 10:25 ч.

софия
Мнения: 495

Аз не съм се спирала общо взето през цялата бременност,но не мисля ,че това има връзка с раждането Peace

# 62 25 ноем. 2006, 11:15 ч.

Не съм много убедена, че има връзка.... newsm78

Въпреки това аз бях постоянно в движение, дори прекалено според моята докторка...Родих лесно, ако има въобще такова чудо Simple Smile

Успех

# 63 25 ноем. 2006, 11:21 ч.

Някъде на път....
Мнения: 10 351

Движех се доста до 8 месец, в деветия обаче си бях в къщи и се разхождах само по веднъж на ден около час.

# 64 25 ноем. 2006, 11:45 ч.

Мнения: 507

Цитат на: dessyy в сб, 25 ное 2006, 10:25

Аз не съм се спирала общо взето през цялата бременност,но не мисля ,че това има връзка с раждането Peace

И аз така и мисля, че по скоро движението е за тонус.

# 65 25 ноем. 2006, 12:02 ч.

Мнения: 509

Родих много лесно.Много ме мързи да вървя и през цялата бременност не слязох от колата.Не знам дали има връзка,но при мен нямаше особено движение.Но със сигурност вървенето пеш и разходките са много полезни.

# 66 25 ноем. 2006, 12:31 ч.

Мнения: 795

Всеки ден излизах и сутрин и следобяд. В 9-ти месец малко повече се застоявах в къщи, тежеше ми и все гледах да си легна sleepuu

Не мисля, че от ходенето зависи дали раждането ще е леко или тежко, но за теб самата умерените разходки са най-доброто раздвижване! Наслаждавай им се без да се натоварваш!

# 67 27 ноем. 2006, 14:52 ч.

Мнения: 155

Движех се постоянно. Ходех много пеш. Не знам дали има връзка с раждането. По-скоро не, защото синът ми не искаше да слиза ниско в корема и ако не бяхме планирали секцио сигурно щях много да пренося и пак щях да раждам секцио.
Едно е сигурно обаче, движението помага за добрия тонус и физ. форма на бременната!
Успех!

# 68 27 ноем. 2006, 16:07 ч.

София
Мнения: 978

Накрая не се движех много-много защото се чувствах много тежка и непрекъснато ми беше лошо. Родих бързо и лесно. Обаче, ако нямаш никакви проблеми разходките и движението са чудесно нещо, стига да не се преуморяваш

# 69 28 ноем. 2006, 00:32 ч.

Bapнa
Мнения: 762

и аз се опитвам да се движа, но с тези изпити и този пуст компютър май повече се застоявам. дано да нямам проблеми после заради това ..

# 70 28 ноем. 2006, 00:37 ч.

Мнения: 6 390

Ходех на работа до 3.дни преди да родя, така че много движих Wink

Но родих след един ден голяяяяям поход Crazy

# 71 28 ноем. 2006, 11:13 ч.

Мнения: 683

Цитат на: radi-t в вт, 21 ное 2006, 15:40

Няма връзка .Движи се за добър тонус ,за теб е по-добре .

Подкрепям. Peace

Макар, че аз не се спирах и родих лесно.

# 72 28 ноем. 2006, 11:21 ч.

Мнения: 135

Непрекъснато се движех. Накрая вече ми беше трудничко, но пак не се спирах. Все ми казваха, че съм "хаймана", а сега като ни видят с Рая да излизаме пак ни закачат, че сме все навън и че детето "нямало на кого да прилича и все навън го теглело". Мисля, че ако не помага поне не вреди - поддържа тонуса добър, контактите с хората също са важни.. На бебо също му харесваше да се движа - защуряваше щом седнех или легнех... Laughing

# 73 28 ноем. 2006, 11:47 ч.

Мнения: 1 294

Изминавах километри в 8-9 месец.Две седмици преди термина си вече не успявах да се помръдна и се простих с разходките, беше лято и много топло Tired

До колкото ми е известно това с лекото раждане и разходките си е мит някакъв.Аз се движих много, по-скоро за да избегна наднорменото, не че го избегнах де Embarassed

# 74 28 ноем. 2006, 12:13 ч.

Мнения: 1 064

Аз се движих много до 9-я месец. След това бебо много натежа и ми беше много трудно да вървя повече от 30 минути, а най - добре се чувствах полегнала. Тъй като Теодор беше голям и не слизаше надолу родих секцио и затова не мога да кажа дали ходенето оказва влияния за леко раждане... Peace

# 75 28 ноем. 2006, 12:24 ч.

Мнения: 689

Аз също съм чувала, че е хубаво повече движение, за да бъде по-лесно самото раждане.
Аз обаче лятото не можех да се разхождам, тъй като ми прилошаваше.
После започнах да получавам контракции и ми казаха да пазя леглото. Но въпреки всичко, когато се чувствам добре излизам на разходка. Даже е имало дни, в които не съм се спирала. Но сега, колкото и да се опитвам не мога да ходя толкова, тъй като ми тежи и въздухът ми не достига. А не мога да си се представя в деветия месец.

# 76 28 ноем. 2006, 12:29 ч.

Мнения: 693

Не съм си поставяла за цел да се движа повече но избягвах градския транспорт освен в големите жеги, разхождах се когато не ми се седеше вкъщи но не много

# 77 28 ноем. 2006, 12:58 ч.

Мнения: 1 043

През цялата си бременност не съм се спирала.Използвах всеки възможен случай да вървя,дори 1 ден преди да вляза в Родилното, ходихме с приятели на Червен да се катерим,но...така и не получих никакво разкритие(наложи се секцио) Peace

# 78 28 ноем. 2006, 13:20 ч.

Мнения: 131

Аз по принцип се движа доста пеша. По време на бременността също не съм спирала. Не знам дали има отношение към по-лесното раждане, но със сигурност движението (разбира се когато няма тежки проблеми) е изключително полезно и необходимо за бременната - за тонус, за по-добра кондиция. Отпускането, залежаването бих казала дори вреди.

# 79 28 ноем. 2006, 14:52 ч.

Мнения: 3 695

Не знам дали повлиява на раждането, но със сигурност е полезно за майката и за бебето през бремеността. Аз лично винаги когато мога, предпочитам да вървя пеша, понякога даже ми се тича, дори и в 9-я месец ! Simple Smile

Не съм имала болки в кръста, отоци, никакви "екстри" от бремеността.

# 80 28 ноем. 2006, 15:26 ч.

Мнения: 3 478

Аз за себе си вярвам, че има връзка ходенето и лесното раждане. Аз работих до буквално часове преди да родя. Бях на 12 часови смени и макар и с доста почивки общо взето се движих доста през цялата бременност. Родих дето се вика за отрицателно време(от влизането в болницата до излизането на малката точно 2 часа) и без оплаквания ( освен това че беше късно за епидуралка Mr. Green

). Другият път пак така ще процедирам Peace

# 81 28 ноем. 2006, 17:41 ч.

Аз съм почти в деветия и не съм се движила много, защото първо повръщох до 4 месец, 5 и 6 лежах по лекарско предписание, сега 7 и 8 излизам да напазаря и да се поразходя, но не повече от половин един час на ден, но си върша цялата домакинска работа сама, не ми е тежко да вървя, просто се щадя, защото съм наддала само на корем и гледам да съм повече с вдигнати крака, за да не отичат, така, че си прецени къде и кога се чувстваш добре, мисля, че спокойствието и доброто разположение са по-важни от едиси колко часа на ден разходки са полезни и разни други. Спокойствие и силна храна Laughing

ЛЕКО БРЕМЕНЕЕНЕ И ЛЕСНО РАЖДАНЕ!

# 82 28 ноем. 2006, 17:55 ч.

Мнения: 1 671

Аз се движех до последно. През цялата бременност само в 7 месец полежавах повечко заради контракцийки. Дни преди да родя вървях по 5-6 километра само и само да си изкарам бебето от корема, че вече много ми тежеше.

# 83 29 ноем. 2006, 12:39 ч.

Мнения: 57

Движих се много, до последно. Но явно всичко е индивидуално. Живех с идеята, че раждането ще е лесно. Все пак обаче, то не се оказа такова.

# 84 29 ноем. 2006, 13:43 ч.

Бургас
Мнения: 2 350

Ми аз в момента съм в деветия. Работих до последно - до 45 дни преди болничния. Сега вече съм си у дома и всеки ден отделям по 2-3 часа за разходка. Общо взето преценям по това как се чувствам в дадения момент, има дни, в които 3 часа си ги правя непрекъснато ходене, има и дни разбира се, в които се чувствам по-уморена и не прекалявам. Сама ще прецениш по сигналите на тялото ти, но определно считам, че има полза.
Леко раждане Hug

# 85 29 ноем. 2006, 13:49 ч.

Мнения: 2 040

Ами мен пък, въобще не ми се разхождаше .. беше ми жега, седях си пред компютъра и въпреки, че всички мои близки ми четяха лекции да излизам някъде на разходка, че ще родя трудно, аз родих изключително лесно ... така че при всеки - различно .. Peace

# 86 29 ноем. 2006, 14:51 ч.

Мнения: 2 622

Каквото се движих до 8мия месец,това беше!И през двете бременности ми беше много усилно да ходя пеша.Първия път беше посред лято ,а и такива отоци имах,че едва се обувах,камо ли пеш да вървя.Втората брменност нямах отоци и беше зима,но имах силни болки в срамните кости и ми беше свръх непосилно да се разхождам.Абе,влезнех ли в деветия месец,свеждах разходките до нула.

# 87 29 ноем. 2006, 16:04 ч.

Мнения: 440

Цитат на: radi-t в вт, 21 ное 2006, 15:40

Няма връзка .Движи се за добър тонус ,за теб е по-добре .

Абсолютно съгласна!

# 88 29 ноем. 2006, 16:45 ч.

Мнения: 2 274

През първата бременност се движех адски много - обиколих България, както бях с корем Mr. Green

, но раждането беше много тежко! Сега с второто от 7г.с. ми забраниха ходенето и главно трябваше да лежа! На своя глава от 7 месец започнах с леки разходки, а в 9м не се спирах! Родих супер бързо и лесно! Според мен всичко зависи от структурата на майката и големината на бебето!
Препоръчват много разходки накрая, за да слезе бебчето и да се намести по-добре главата му в малкия таз!
Леко раждане bouquet

# 89 29 ноем. 2006, 20:20 ч.

София / Пловдив
Мнения: 8 119

Движех се доста - предимно пеша. Но правех чести почивки.

# 90 29 ноем. 2006, 22:42 ч.

Мнения: 574

Не съм се движила изобщо!От входната врата до колата и от колата до кафето,магазина или където съм се запътила!В резултат на което родих преди няколко дни за 3 часа!Сега ми се струва че съм родила леко,но не ме питай какво си мислех докато траеха болките Sick

# 91 30 ноем. 2006, 09:57 ч.

Мнения: 350

Движа се минимум 30 мин на ден за собствен тонус - ходене пеша до по-далечен магазин за пазар но предимно си стоя в къщи и правя специални упражнение за по-леко раждане Praynig

- йога и дихателни разни, дано това да помогне, ако съм достатъчно упорита до последно.

# 92 11 дек. 2006, 19:35 ч.

Мнения: 151

Аз направо бях като кон - не се спирах. До последно качвах стълбите 2 по 2 до 4 -тия етаж. Имах леко раждане.

# 93 13 дек. 2006, 23:12 ч.

Мнения: 1 691

Ходех пеша на работа до последния ден преди да родя, което беше в самото начало на 9 месец. Минавах поне 8-10 км дневно на бърз ход. Имах лека бременност и родих за 4 часа (в болницата - само последния 1 час). Мисля, че има връзка!

# 94 13 дек. 2006, 23:48 ч.

Мнения: 2 807

Много се движех по време на всичките бременности Wink

С Дани (първа бременност) дори следвах програма с упражнения йога, но родих трудно - бебето не беше слязло достатъчно ниско, и когато взеха да падат тоновете му се наложи форцепс.

За следващите бременности се отказах от йогата, но бях на крака и в непрекъснато движение (в най-различни пози Wink

) - грижех се сама за дечицата ми, а това безспорно изисква движение Wink

Не мисля обаче, че раждането е по-бързо и лесно, ако се движеш повече, всичко си е до организъм...
Но все пак зависи кой и какво има предвид под леко раждане...

Моите раждания са бързи, но не леки - и при трите имах много, много разкъсвания и външни и вътрешни шевове, а бебетата бяха около 3 килограма.

Леко, бързо и безболезнено раждане ти желая! Hug

# 95 14 дек. 2006, 00:02 ч.

Мнения: X

Всеки ден се разхождах по 2 - 3 часа, родих лесно. Една позната, която роди 4 месеца преди мен не се движеше въобще, цялата бременност изкара на легло от мързел, а не по предписание от лекар, роди много трудно и няколко дни плацентата не падаше, защото беше залепнала и се наложи кюртаж. Това го споделиха сестрите от болницата, защото раждахме и двете там. Не знам дали от заседналия начин на живот и е залепнала плацентата, но по добре се разхождай дори и половин час на ден.

# 96 14 дек. 2006, 00:04 ч.

Мнения: 359

Много! Разхождах се, планински преходи, пикници, дори на фитнес /без силоеи упражнения и бягане ходех до 9тия вкл./
Качих 9кг., при раждането свалих 6, а два дни след това у доа още дв кг. изчезнаха Crazy

# 97 14 дек. 2006, 00:41 ч.

София
Мнения: 3 787

За съжаление не се движех ососбено много през цялата бременност Confused

.Имах много проблеми и се налагаше да полежавам повечко.Но пък накрая родих лесно Laughing

# 98 14 дек. 2006, 01:06 ч.

Варна
Мнения: 1 241

Много се движех. Особено последните месеци /беше пролет/ всеки ден бяхме на дълги разходки в Морската градина. А когато почнах и да преносвам падна наистина голямо хойкане, упражнения, танци, sex.
Е, при мен не подейства - не получих разкритие. Наложи се секцио.
Но със сигурност многото движение спомогна за по-бързото ми възстановяване след раждането!
Simple Smile

Препоръчани теми

Възможно ли е ?

21
Искам бебе

не знам дали съм бременна

Имам нужда от мнение

59
Искам бебе

Бременна ли съм?

Причина:

Причина: