Препоръчайте ми степер-марка,модел...

# 240 13 апр. 2012, 15:57 ч.

Мнения: 64

Решила съм да си купя степер Simple Smile

, но предпочитам като за начало да е най- евтиният на Neo , за да видя изобщо дали ще го използвам Crazy

разглеждам тези в Техномаркет три вида са http://www.technomarket.bg/browse/307 , но проблемната ми зона е най-вече в горната вътрешна част на бедрата , нямам нужда от сваляне на килограми само стягане . Кой модел трябва да си взема ,този с изнасянето в страни ,ми се струва по трудно за изпълнение и аз не знам ,вие какво ще ме посъветвате Simple Smile

# 241 28 март 2014, 20:46 ч.

Мнения: 0

Здравейте! Виждам, че темата е стара, но се надявам някой все пак да отговори. Моят степер е от Decathlon - ST1000 и не го препоръчвам. Започва да скърца ужасно след 30тата минута. Нормално тренирам на него около час и натискам с петите, но причината поради която спирам е това че ми изтръпват много неприятно пръстите след 20мин и към 40-50 постепенно целите стъпала. Някой има ли такъв проблем? От какво може да се получава това? newsm78

П.с. Като сляза от степера ми минава за по-малко от минута.

# 242 31 март 2014, 08:32 ч.

През девет планини в десета...
Мнения: 1 272

Здравей Nancy Nancy,
опитай с някакви маратонки може да не ти истръпват толкова стапалата. Flutter

# 243 31 март 2014, 11:47 ч.

Мнения: 258

Nancy Nancy, аз също съм забелязала този проблем понякога с изтръпването на стъпалата. Не мога да кажа от какво се получава при мен. Аз тренирам (не се смейте) с едни гумени домашни чехли. От тези евтините с едно цветенце, дето се продават по пазарите. Имат добро сцепление със степенката.
Но при мен стъпалото е някак с пръстите нагоре. Така е направена степенката, може от това да идва изтръпването. Не му отдавам голямо значение. Аз тренирам по половин час, задължително на гладно.

# 244 27 май 2014, 15:57 ч.

Мнения: 4

хм.. интересно Simple Smile

!!!

# 245 31 май 2014, 21:49 ч.

Мнения: 466

Изтръпването на ходилата се получава много често при трениране на кростренажор или степер след 20-25 мин. Аз си мисля, че е поради това, че не си отлепяме ходилото от уреда, както примерно е при бягане или каране на колело, а цялата тежест пада върху него без да го движим. Като ми се случи това, просто започвам да включвам стъпване на пръсти за минутка-две и се оправят нещата:)

# 246 18 юли 2014, 16:41 ч.

Мнения: 24

купете си карта за фитнес или се захванете с някакъв друг спорт, мързеланки Laughing

С един уред или гирички нищо не става, само вие си мислите, че сте много атлетични. Нищо лично Naughty

П.С И тея глупости за сваляне на килограми.... сваляйте сланинки и трупайте мускул, чисто. Нямат значение килограмите

Причина:

Причина: