Здравейте!!!Днес ми е 21 ден и съм на -5кг.
Браво за постижението.................никак не е зле.На мен също ми остават около 3-4 кг.,но и -5 ще ме радват
.Ти колко имаш за сваляне?
- Публикувана: 29 ноем. 2006, 11:08 ч.
- Последно мнение: 13 март 2007, 08:41 ч.
Диетата на Рене Зелуегър-2 част
Браво за постижението.................никак не е зле.На мен също ми остават около 3-4 кг.,но и -5 ще ме радват
.Ти колко имаш за сваляне?
Анни,аз имам да свалям много(още 20кг.)За това не се радвам особено!!!
За шоколада,ти от кой хапваш-млечен или натурален???
Надявам се да споделиш рецептата за рибата?
Аз най често си приготвям печени месца със салатки!Сега ми се яде нещо с карантия.Шкембе или пилешки сърца.
Днес ще правя гювечетата,но се притеснявам,ако слжа сурови гъби дали ще се опекът
За шоколада,ти от кой хапваш-млечен или натурален???
Надявам се да споделиш рецептата за рибата?
Аз най често си приготвям печени месца със салатки!Сега ми се яде нещо с карантия.Шкембе или пилешки сърца.
Днес ще правя гювечетата,но се притеснявам,ако слжа сурови гъби дали ще се опекът
За шоколада,ти от кой хапваш-млечен или натурален???
Надявам се да споделиш рецептата за рибата?
Днес ще правя гювечетата,но се притеснявам,ако слжа сурови гъби дали ще се опекът
Надявам се да споделиш рецептата за рибата?
Днес ще правя гювечетата,но се притеснявам,ако слжа сурови гъби дали ще се опекът
Рецептата за рибата ще я споделя със сигурност
!Ако гъбите са ти сурови ги кипни в гореща вода за 10 мин. и няма проблем.
През уикенда мисля да сготвя кис.зеле със свински ребра.Супа топчета без ориз и фиде.Пълнени чушки и сърми само с кайма,а за малката и мъжо ще има и ориз в каймата
.Опитвам се да се сетя нещо др.,тъй като през уикенда сме си в къщи и аз ще се дразня повече с храната. 
Здравейте, момичета. И аз спазвам диетата, макар че правя някои изключения. Пия винце, а и веднъж си позволиш Маргарите (текила+лимонов сок). Резултати има явни. Не мога да ги кажа в кг, понеже нямам кантар, но по дрехите си личи. Установих, че шунките на "Тандем" имат соев протеин, макар и в много нисък процент (май 1%), но ям понякога от тях. Съветвам ви да се откажете от шоколада, макар и "Елегант", това забавя резултатите ви! Успех!
Добър ден!Аз съм на 2 ден!Началото върви гладко,но сега ще се върна назад в темата да попрочета някой от разрешените храни.Всичко ми е ясно само не разбрах има ли строго определено количество /грама/ на месото?
Днес съм на печено пилешко месо със салатка от зеле и моркови.За утре не съм решила още какво да ям.
Това за соевия протеин в шунката на"Тандем" и аз го прочетох ,но след като я изядох.Мисля си ,че е по -добре първо да чета етикета а после да ям.Максимално ще се старая да избягвам да ям шунка.
Днес съм на печено пилешко месо със салатка от зеле и моркови.За утре не съм решила още какво да ям.
Това за соевия протеин в шунката на"Тандем" и аз го прочетох ,но след като я изядох.Мисля си ,че е по -добре първо да чета етикета а после да ям.Максимално ще се старая да избягвам да ям шунка.
Здравейте и от мен!
Всичко ми е ясно само не разбрах има ли строго определено количество /грама/ на месото?
Относно количеството на позволените храни няма ограничение, може да си похапваш колкото и когато ти се иска, важното е само да не посягаш към забранените.
Днес ми е 21-ви ден и съм точно на -5 кг. Радвам се, защото за 20 дни -5 кг. си е направо постижение. Аз доста се чудя какво да предприема след 24-тия ден и все още не съм решила, но ... Може би както Viktoalia и аз ще продължа със същата диета, въпреки че като четох подробно за нея между двата цикъла трябва да има почивка от 2-3 седмици, в които да се храниш разделно, точно това разделно хранене много ме притеснява. Днес си приготвих пилешки дробчета по ловджийски и си отделих в едно бурканче за обяд и утре. За вечеря си приготвих една огромна салата, подобие на овчарска, но без сирене. Хайде и другите да се отчитате по-често, за да може да обменяме и меню.
До скоро!!!
Всичко ми е ясно само не разбрах има ли строго определено количество /грама/ на месото?
Днес ми е 21-ви ден и съм точно на -5 кг. Радвам се, защото за 20 дни -5 кг. си е направо постижение. Аз доста се чудя какво да предприема след 24-тия ден и все още не съм решила, но ... Може би както Viktoalia и аз ще продължа със същата диета, въпреки че като четох подробно за нея между двата цикъла трябва да има почивка от 2-3 седмици, в които да се храниш разделно, точно това разделно хранене много ме притеснява. Днес си приготвих пилешки дробчета по ловджийски и си отделих в едно бурканче за обяд и утре. За вечеря си приготвих една огромна салата, подобие на овчарска, но без сирене. Хайде и другите да се отчитате по-често, за да може да обменяме и меню.
До скоро!!!
Здравейте и от мен! 
Да се отчета и аз и да споделя моето меню през уикенда..............дано ви помогна с идеи!
Правих кис.зеле със свинско,кюфтета,пържоли пълнени със яйце,гъби кис.крастевички,направих ги на рула и ги увих в зелев лист,запекох ги на фурна..................станаха страхотни.Салата си правих,зелена,печени чушки със оцет и олио,зелева.Риба също правих и стана страшно вкусна.На мъжо много му допадна!
Аз я правих в иенска тенджера,но може и в гювеч.
Нарязах си рибата на парчета,сипах на дъното доматено пюре /може и домати от консерва/.Нарязах червен лук,чесън,чер.пипер,риган /може и без него/,малко лим.сок и наредих рибата,залях я също с дом.пюре и същите подправки.Във фурна на 250 градуса рибата стана за 40мин.
Позволих си 1 грейпфурт,но четах преди,че може.Днес ми е 7 ден и съм -1,5кг.,доволна съм за сега!
Днешното ми меню е пържоли със зелена салата,а за вечеря все още не съм решила.Пия и витамини Супра Вит.
Хайде чакам и вие да споделите!
Да се отчета и аз и да споделя моето меню през уикенда..............дано ви помогна с идеи!
Правих кис.зеле със свинско,кюфтета,пържоли пълнени със яйце,гъби кис.крастевички,направих ги на рула и ги увих в зелев лист,запекох ги на фурна..................станаха страхотни.Салата си правих,зелена,печени чушки със оцет и олио,зелева.Риба също правих и стана страшно вкусна.На мъжо много му допадна
!Аз я правих в иенска тенджера,но може и в гювеч.
Нарязах си рибата на парчета,сипах на дъното доматено пюре /може и домати от консерва/.Нарязах червен лук,чесън,чер.пипер,риган /може и без него/,малко лим.сок и наредих рибата,залях я също с дом.пюре и същите подправки.Във фурна на 250 градуса рибата стана за 40мин.
Позволих си 1 грейпфурт,но четах преди,че може.Днес ми е 7 ден и съм -1,5кг.,доволна съм за сега
!Днешното ми меню е пържоли със зелена салата,а за вечеря все още не съм решила.Пия и витамини Супра Вит.
Хайде чакам и вие да споделите!
Здравейте,момичета!Днес ми е 25 ден и кантара не помръдва!!!Все на -5 си седя!Започвам да се обезнадеждавам 
Чудя се дали не допускам някъде грешка???Единственото което си позволявам са семките!Прегрешения нямам никакви!Винце от време на време,но нали е позволено?
PresiN,това с продължението, за втория цикъл ли се отнася или е въпрос на лична преценка???Всичките ми познати които са карали диетата са продължавали именно до постигане на желания резултат!
Русалка,аз вече казах ,че съм решила след това да спра хляба и частично да намаля сладкото!Ти си прецени!Какво смяташ ,че ти пречи?Ясно е ,че не трябва да се продължава по стария начин!!!Аз мисля ,яе на мен тези две неща ми пречат много!
Менюто ми :вчера рулца раци със гъби и чесън,вечеря яйца със съджук.Днес почти нищо,филе със салата зеле!!!
Твърдо съм решила да продължа диетата!!!Това е последния ми шанс за отслабване!!!
Чудя се дали не допускам някъде грешка???Единственото което си позволявам са семките!Прегрешения нямам никакви!Винце от време на време,но нали е позволено?PresiN,това с продължението, за втория цикъл ли се отнася или е въпрос на лична преценка???Всичките ми познати които са карали диетата са продължавали именно до постигане на желания резултат!
Русалка,аз вече казах ,че съм решила след това да спра хляба и частично да намаля сладкото!Ти си прецени!Какво смяташ ,че ти пречи?Ясно е ,че не трябва да се продължава по стария начин!!!Аз мисля ,яе на мен тези две неща ми пречат много!
Менюто ми :вчера рулца раци със гъби и чесън,вечеря яйца със съджук.Днес почти нищо,филе със салата зеле!!!
Твърдо съм решила да продължа диетата!!!Това е последния ми шанс за отслабване!!!
Отчет и от мен. Обяда ми беше както вчерашния - дробчета по ловджийски, вечерях риба печена със салатка. Добре се чувствам, но все си мисля какво да предприема след този цикъл. Аз трябва да огранича сладкото, защото с хляба проблем нямам, почти не ям. Обаче това сладко.... 
, с него какво ще правя?
Вчера прочетох една темичка за чаша топла вода сутрин на гладно и от днес я започнах. Знам, че има доста добър ефект за прочистване на тялото.
, с него какво ще правя?Вчера прочетох една темичка за чаша топла вода сутрин на гладно и от днес я започнах. Знам, че има доста добър ефект за прочистване на тялото.
Здравейте момичета,
да се отчета и аз.Снощи хапнах печени чушки,дом.пюре и яйца на миш маш и кис.зеле със свинско+грейпфурт+шоколад
.
Днес ще хапна пак от миш-маша,а за вечеря зел.салата и пържолки.Както споделих вчера съм -1,5кг. ,но колкото по-малко за сваляне има толкова по-бавно става.
Viktoalia само да споделя,че има период от диетата,когато кантара не помръдва,но това е нормално,защото организма се бори през това време да задържи килограмите,споко.
Също така след спиране на диетата и преминаване към друга храна /разумно хранене имам в предвид/ има период, в който продължаваш да сваляш,въпреки че не си на диета.
Хайде момичета,повече кураж.
Целувки
същия проблем имам и аз
да се отчета и аз.Снощи хапнах печени чушки,дом.пюре и яйца на миш маш и кис.зеле със свинско+грейпфурт+шоколад
.Днес ще хапна пак от миш-маша,а за вечеря зел.салата и пържолки.Както споделих вчера съм -1,5кг. ,но колкото по-малко за сваляне има толкова по-бавно става.
Viktoalia само да споделя,че има период от диетата,когато кантара не помръдва,но това е нормално,защото организма се бори през това време да задържи килограмите,споко.
Също така след спиране на диетата и преминаване към друга храна /разумно хранене имам в предвид
/ има период, в който продължаваш да сваляш,въпреки че не си на диета.Хайде момичета,повече кураж.
Целувки
Аз трябва да огранича сладкото, защото с хляба проблем нямам, почти не ям. Обаче това сладко.... , с него какво ще правя?
, с него какво ще правя?същия проблем имам и аз
PresiN,това с продължението, за втория цикъл ли се отнася или е въпрос на лична преценка???Всичките ми познати които са карали диетата са продължавали именно до постигане на желания резултат!
Здравейте и от мен! Да се отчета за днес обяд- свинско филе със салата от зеле и моркови, за вечеря си направих натурален омлет. Ама няма ли повече, които сме на тази диета, гледам нещо малко останахме..... Хайде давайте резултати за кураж. На мен утре ми е 24-тия ден и какъв път да хвана.....? Чакам идеи чудя се да продължавам ли така също или това хранене, но само да прибавя млечни, защото така ми се е дояло млекце и сиренце. Не бих отказала и малко извара. РХ направо незнам как да се оправям с него - то направо ме плаши.
РХ направо незнам как да се оправям с него - то направо ме плаши.
най-вече не мога да свикна да се храня разделно........просто не мога да ги науча кое с кое пасва и кое не.
И това ми е най-големият проблем,затова след диетата си хапвам от всичко по малко,като гледам да не ям тестени и сладки неща,ако ми се дояде сладко взимам чист шоколад,ако искам хляб................което е малко вероятно,взимам черен и ям по 1 филийка дневно,не повече.....................и това го наричам РХ Да се отчета и аз!Снощи хапнах 1 грейфурт
,зелева салата,майонеза и малко кренвирш.Тази вечер ще хапна свинко със зелена салата.За днес съм си приготвила,саламче със салатка+семки.Ще си пия и витамините,защото без тях неможе. На мен също ми липсват сиренето,млякото и кашкавала,без тях ми е трудно.
Хайде момичета по-смело.Чакам отзиви от вас!
Момичета от днес и аз съм с вас.Закусих пуешко филе с кис.краставичка.За бала ми преди няколко години отслабнах за 20 дни с 5 кг с тази диета.И да ви кажа честно на салатите не съм пропускала да си настържа кашкавал или сирене,но след първите 7 дни и пак имаше ефект от диетата.Довечера съм на рож.ден,но сме на ресторант и ще си хапна пилешко със салатка и мин.вода.Успех на всички.