Здравейте, имам постоянни болки в прасците на краката около година. Болката я има и в легнало положение и в изправено, след сън също. Няма схващане или изтръпване. Може ли да ме посъветвате какво може да се вземе като витамини или добавки.
- Публикувана: 26 дек. 2022, 16:28 ч.
- Последно мнение: 28 дек. 2022, 23:41 ч.
Болки в прасците на краката
И аз ще кажа липса на магнезий, а тези болки се наричат крампи. Когато ни нападнат, трябва да заемем положение контрашпиц с глезените, което е точно обратното на шпиц. Така прасците се отпускат и болките намаляват. Съвета на нашата лична е 2грама магнезий на ден, а когато болките изчезнат 1грам.
Здравейте! Аз съм на същото мнение като горното, липса на магнезии. Имала съм този проблем, за около седмица прием на магнезии поне 500мг минава, но го пиите поне месец. Като мога да кажа, че Магнерот и Диаспорал вършат май добре работа, усвояват се добре от организма. Когато бях бременна пиех по 3000мг на ден от тях. Може да опитате и малко йога по 10-15мин на ден ще ви се отрази добре.
Моя съвет се базира на опита от изживяване на същия проблем. След посещение на лекар и преглед лекарят ме посъветва да нося обувки с умерен ток и това реши въпроса.
Обяснения: Аз съм едра - мускулите не се справят с изхвърлянето на тялото при ходене и се пренатоварват. Токът спомага при ходене. За 2 дни болките отшумяха с ток 5 см.
Обяснения: Аз съм едра - мускулите не се справят с изхвърлянето на тялото при ходене и се пренатоварват. Токът спомага при ходене. За 2 дни болките отшумяха с ток 5 см.
Има разлика между постоянна болка, тип мускулна треска и крампи. Крампите са като стрелкаща болка, отминава за по- малко от минута. Вероятно се дължи на липса на магнезий.
Постоянната болка обаче се дължи на нещо друго. Трябва да прегледаш ежедневието си. Неудобни обувки, прекарване на много време права на едно място без много движение, наднормено тегло.
Постоянната болка обаче се дължи на нещо друго. Трябва да прегледаш ежедневието си. Неудобни обувки, прекарване на много време права на едно място без много движение, наднормено тегло.
И аз ще кажа липса на магнезий, а тези болки се наричат крампи. Когато ни нападнат, трябва да заемем положение контрашпиц с глезените, което е точно обратното на шпиц. Така прасците се отпускат и болките намаляват. Съвета на нашата лична е 2грама магнезий на ден, а когато болките изчезнат 1грам.
Крампи липсват и схващания,само болка има по всяко време и дори в легнало положение и сутрин след сън. Като мускулна е болката и не мисля,че е липса на магнезий. Все едно съм вярвала 10км без почивка. Този проблем е около година.
И аз ще кажа липса на магнезий, а тези болки се наричат крампи. Когато ни нападнат, трябва да заемем положение контрашпиц с глезените, което е точно обратното на шпиц. Така прасците се отпускат и болките намаляват. Съвета на нашата лична е 2грама магнезий на ден, а когато болките изчезнат 1грам.
Крампи липсват и схващания,само болка има по всяко време и дори в легнало положение и сутрин след сън. Като мускулна е болката и не мисля,че е липса на магнезий. Все едно съм вярвала 10км без почивка. Този проблем е около година.
Имате ли плоскостъпие? Ако не си нося стелките, се чувствам по същия начин.
И аз ще кажа липса на магнезий, а тези болки се наричат крампи. Когато ни нападнат, трябва да заемем положение контрашпиц с глезените, което е точно обратното на шпиц. Така прасците се отпускат и болките намаляват. Съвета на нашата лична е 2грама магнезий на ден, а когато болките изчезнат 1грам.
Крампи липсват и схващания,само болка има по всяко време и дори в легнало положение и сутрин след сън. Като мускулна е болката и не мисля,че е липса на магнезий. Все едно съм вярвала 10км без почивка. Този проблем е около година.
Имате ли плоскостъпие? Ако не си нося стелките, се чувствам по същия начин.
Не мисля,че имам.