Публикувана: 8 ян. 2023, 11:08 ч.
Последно мнение: 13 фев. 2023, 10:08 ч.

ДЕКЕМВРИ месец мина вече, гушкаме си вкъщи малкото човече -- тема 1

17 818
739
1

# 15 8 ян. 2023, 18:58 ч.

Мнения: 122

Edelvais123 Отговорът на този въпрос не е прост😄 На теория, тези упражнения са подходящи за раждали и естествено и за секцио, от 0 до 6 седмици след раждането. За този период подходящи активности са ходене, упражнения за ядро (корем), и мускули на тазовото дъно, които след бременността и раждането (дори секцио) са увредени и отпуснати, а са ни много важни - например да не изпускаме урина, както и да се наслаждаваме пълноценно на секса😄.
Това е на теория, генерално.
Нооо всяка жена е различна, всяко възстановяване също.
Интересувам се от пренатални и постпартум тренировки отпреди да забременея, изкарах и курс и съм пред сертифициране. Това, което се прави преди изготвяне на всеки режим за раждала жена, е да й се даде въпросник, в който тя сама оценява състоянието си, И също така се иска разрешение от АГ да започване на тренировки. Това на запад, тук няма такива неща, никой АГ няма да се подпише на такъв документ, за жалост.
Но поне може да го попиташ, макар че стандартния отговор е след 6 седмици, защото се презастраховат.
Ако трябва да обобщя - ти познаваш тялото си най-добре, опитай лекичко, и ако се чувстваш добре- продължаваш. Не трябва да има голям дискомфорт.
А за корема, благодаря ☺️ но за себе си имам още какво да желая, не ставам в никои от старите си дънки😅

# 16 8 ян. 2023, 19:46 ч.

Мнения: 174

Илития Инфакола преди всяко хранене ли го даваш и по една пипетка ли? На нас падиатърката ни изписа също Инфакол, но по половин пипетка сутрин на гладно, защото малката беше на 10-15 дни и нямаше така изразени колики още. Виждам, че пише по 1 до 2 пипетки дори в листовката преди всяко хранене. Но знам пък, че от капките със Симетикон може да се запече детето. Надявам се като е на кърма да е по-малко вероятно, но все пак.

За люлката - и нашето бебче по скоро го е страх според мен, отколкото да се радва.

За активна гимнастика избрах на Киндеркрафт Смарт Плей, защото хем е красива, хем не е много шарена, а повече черно-бяла, а те в това за заглеждат. Показвам черно-бели карти, които бях купила от Али - много се заглежда. Както и “ Точната книжка 0-3 месеца “

# 17 8 ян. 2023, 19:46 ч.

София
Мнения: 575

Вашите бебета стряскат ли се лесно при силен шум? В началото не му правеше впечатление, напоследък при всеки по-силен шум и подскача :Х.

SunshineSt, както е дадено в листовката по 1 пипета, но не мога да кажа колко ефект имат при нас. Пръцка, но при акане го боли и се свива, днес пак е нервен и неспокоен. Акането му намаля, не се бях замисляла дали е от Инфакола. Пак ходи, но преди беше на почти всяка смяна на памперса.

# 18 8 ян. 2023, 19:47 ч.

Мнения: 564

Оп записвам се и аз . Страхотна е станала първата страница , много полезна информация . Hug

Ох аз снощи видях че имам едни ужасни червени линии ка корема ми . Сега са се появили , нямах ги ония ден , много се разстроих . Незнам как ще се махнат изобщо . Корема ми се прибра и аз се успокоих и без това нямам такова време , спрях да се мажа . Някой знае ли как се махат такива стрии ?

# 19 8 ян. 2023, 20:40 ч.

Мнения: 163

Честита ни тема. Благодаря, Зиги, прекрасна е както винаги от заглавие до първи пост ❤ Личи си старанието, което влагаш ❤❤

—

Ние не сме пробвали активната гимнастика, а люлка така и не купихме 😅 защото не избрахме. Вие какви имате? Имам един ваучер за бебешки магазин, мислех да е люлка наистина. (макар че първите дни след раждането голям зор ми беше сядането вечер да я видя в леглото и си поревах, че не взехме кошара с падаща преграда или next-to-me, та още съм леко навита за друга кошара)

Упражнения аз не съм почвала, че тия хемороиди 😑😑 Зор с тях. Но мисля живот и здраве малката като направи месец да ги почна. Или след прегледа при АГ-то.

Иначе Никол не се стряска от шумове, но и главно седи в хола където се тропа и блъска, и готви, и куче имаме така че ѝ е лаел до главата. 😬 Дано и не почне, че ще е трудно. Той зимата е по-кротък ама лятото като почнат моторите и много ги мрази.

—

Относно коликите ние сме на Колийф почти седмица и да ви призная, никаква разлика. Не знам точно какво трябва да стане, че да видя ефект. Дори много трудно спи малката, по цялата нощ пъшка и се напъва, дори постоянно проплаква и пак си спи. Много е тъжно. Мисля като свършат да купя Абоколокен за проба, те са с подобни съставки.

# 20 8 ян. 2023, 21:19 ч.

Мнения: 349

Зиги, и аз благодаря за готината тема!

Нашата беба не се забавлява в люлката. Веднъж само заспа в нея, но като цяло ми изглежда неудобно, че стои много свита. Отделно от люшкането рефлусът и се засилва и повърна няколко пъти. По-нататък като започне да си държи поне главичката за дълго ще пробвам пак да я слагам.

Отскоро започна много да се стряска от шумове и реших да оставям през деня пусната музика или нещо друго за фон, за да не свиква на пълна тишина, че сигурно ще е трудно да я приспиваме занапред ако не може и на шум. А и ние сме с много джафкащо куче и не искам да се стряска при всеки лай.

Относно упражненията, на мен АГ ми беше казала месец след операцията, че мога да започвам коремните преси. Може би защото е по метода Щарк, затова толкова по-рано. Е вече мина повече от месец и скоро не виждам кога бих могла да събера сили и за преси, но нищо не се знае.

Кестенче, мен също след раждането ми се появиха няколко тънки червени линии по корема и веднага започнах да ги мажа с Дерматикс (или Кело-кот, те са силиконови гелчета за третиране на белези, АГ ми ги препоръча) и със свинска мас и вече се заличиха.

# 21 8 ян. 2023, 21:47 ч.

Мнения: 120

Много полезна първа страница!
Мами,помогнете! На 9 дена сме, а ми яде още по 40мл,което е малко,но проблема ми е че заспива по време на ядене,или яде заспала. Не мога да я събудя. Как се справихте вие?

Иначе нас коликите ни хванаха от 5я ден😒 Даваме и малко Лефакс и за сега я успокоява,но пак си мисля,че е много рано🤔

# 22 8 ян. 2023, 22:29 ч.

Варна
Мнения: 504

Flame как се справяте с рефлекса? Нашият спи на повдигнах матрак, след хранене го разхождаме дълго време и чакаме да оригне ,ни въпреки това почти след всяко хранене връща мляко. Сега четох, че е хубаво на често и по-малко да се храни, ние само на кърма и явно трябва да му прекъсвам яденето, наистина понякога яде много лакомо и на няколко пъти го.спирам за почивка и евентуално оригване

# 23 8 ян. 2023, 23:27 ч.

Мнения: 564

Flame ахх такава надежда ми вдъхна ! Благодаря ти много , ще пробвам задължително .
На нас акушерката ни каза люлката да я ползваме , когато не се “килва” детето на една страна . Ние го сложихме още първата седмица и наистина детето някак стоеше на една страна и главичката му някак падаше на рамото и ние го махнахме . Сега вече на един месец го сложих и стои доста по стабилно . Оглежда се в нея за 5-10минутки и после му доскучава . В активната гимнастика стои , но изобщо не се заглежда , даже си мисля че играчките на самата арка не ги вижда , гледа с един такъв празен поглед . Ама виж лампичките на елхата много ги харесва , така му стават големи очичките като отидем до елхата Grinning

# 24 8 ян. 2023, 23:32 ч.

Мнения: 705

Страхотна тема, с много хубава и полезна информация!❤️

Илития беше искала инфо за колана , най-обикновено стягащо бельо само , че горната част е като корсет и пак стяга. Купен е от градския пазар , не е нещо особено ,но съм доволна.

Мами, излизате ли навън? По колко минути? Закалявате ли бебетата и мислите ли във всякакво време да ги изкарвате?
Ние излизаме всеки ден , само когато няма мъгла започнахме от 5мин и така си увеличихме до 30/40 винаги след обедното хранене. Аз мисля и искам да свикне на всякакво време , ама не съм сигурна притеснявам се да не се разболее...Въпреки,че неотоложката ми каза да излизаме по този метод само ,когато няма мъгла. Жената на вуйчо ми имат 2 деца и винаги зима , лято ,дъжд сняг вятър ги изкарваше и момичето е на 4 , момчето на 3 не занят какво е антибиотик или силно лекарство от Панадол бебе друго нищо не са пили.
Ние утре ставаме на два месеца и ви черпим виртуално и тежим 4850 за два месеца качихме два кг и триста (родена 2800изписана2550)❤️❣️🎂🎂❤️

# 25 9 ян. 2023, 00:40 ч.

Мнения: 216

Цитат на: AleksandraK в нд, 08 яну 2023, 21:47

Изцежда ли се или сте на АМ? И моят ядеше по-малко от това което трябва, но го будех по често за ядене. Важното е че яде, нищо че е заспал, просто ще смуче по бавно, а за заспиването - още е много малък и бързо се уморява, ще го израсте (моят още не го в направил,а е на месец) ако имате жълтеница или се е родил по малъл, още по зле с храненето, но с течение на времето ще се оправи.

# 26 9 ян. 2023, 04:50 ч.

Мнения: 635

Цитат на: elistoy в нд, 08 яну 2023, 18:58

За тазовото дъно усещам,че няма общо с раждането.Мислех,че само след едно нормално раждане,но определено самата бременност променя нещата и раждането въобще не е фактор както всички твърдят.
Благодаря за полезните съвети.Ще опитвам по малко.Минаха вече 5 седмици,така че е време да опитам да разкарам малко корем.Съмнявав се да успея много.Повечето е излишна кожа,но колкото толкова.

# 27 9 ян. 2023, 04:58 ч.

Вестерос
Мнения: 38 280

Благодаря за темата! ❤️

Погачата мина добре, остана супер много храна. Правих сладката питка, малко поизгоря, но беше вкусна 😁 Пускам ви някоя и друга снимка.

Скрит текст:

Имах и банер с надпис.
Подариха ни ел. Шезлонг с музика и вибриращ. Сложихме я, хареса й, даже си поспа в него. Нямаше подложка за новородено обаче, ще си взема.
В гимнастика не я слагам още. Имам една дадена от позната на tiny love. Слагам я вече по корем и добре се справя. Онзи ден за пръв път осъзнато се смя 😍 И също така както я бях сложила настрани да спи, се завъртя по гръб.. почва да шава все повече.

Относно корема ми, аз нямах линията по време на бременността, чак към края едва се виждаше нещо. Сега ми се появи и за капак стрии отстрани на паласките 🙄 а ни една нямах. Обаче и аз имам проблем с корема, още ми е като тесто и виси над операцията 🙁 Свалила съм само 10 кг от 19-те... Като даже съм качила 1 по време на празниците. Явно и това лято няма да се ходи на море. Малко съм отчаяна.

Последна редакция: пн, 09 яну 2023, 05:04 от Tiffany А

# 28 9 ян. 2023, 07:34 ч.

Мнения: 122

Тифани, страхотни снимки! Всичко изглежда прекрасно❤️ Аз мисля, живот и здраве, на 22ри да правя погачата на Изи.

Нашите колики стават все по-силни. Вече съвсем няма сън и за двете ни...
Вчера бяхме на педиатър на частно, защото нашата много претупва нещата. Много съм доволна от лекаря и прегледа. Изписани ни Инфакол, Санколик, Панда, и Вигантол, трябвало от 20ти ден да го започнем.. Продължаваме Колийф. Малко сложно ми става вече с всички капки, имаме си схема.
Досега пробвахме Еспумизан, Биоамика, Лефакс, Биогая...
Просто ужас. Започвам да се отчайвам.😞
Днес сме на 2ра Боуен терапия.

# 29 9 ян. 2023, 08:07 ч.

Варна
Мнения: 504

Ели на мен ми препоръчаха още в началото да не правя много смени на капките, защото действат с натрупване. Затова направих запитване и ми се препоръча Лефакс. Лошото е ,че нищо не помага на 100%, но поне малко да облекчава. При нас вече със сигурност мъките не са по 3 часа, а максимум час просто чакам да мине - друсам го, гушкам го , песни и много трудно, но засмучели биберон също ми помага. Забелязвам, че вече се опитва без много плач стиска и дърпа всичко, което хване , но в един момент има ескалация и си плаче силно. И на помощ при нас идва и някоя лампа, снощи много плака и изведнъж видя нощната лампа и спря, хубавото е че вече се заглеждат и ако си отвори очите докато плаче може да се разсее. Не се отчайвай, хвани едни капки и давай само тях , няма да спре да плаче - просто ще мине го,и период и важното е да е часово по-кратък.

Препоръчани теми

Родени през ⛱🐟🦀АВГУСТ 🦀🐟🏖 (Тема 17)

38
Родени 2022 г.

ДЕКЕМВРИЙчето игриво, тича покрай нас щастливо! 👣 -- тема 7

128
Родени 2022 г.

Юлчето прави първи стъпки и думички нови изговаря. Вече не е бебе. - Родени Юли 2022 - Тема 8

660
Родени 2022 г.

Септември 2022 - Тема 4

184
Родени 2022 г.

Причина:

Причина: