Фолиева киселина пиех до началото на 4-ия месец, а до края на бременността - витамини Центрум.
- Публикувана: 28 дек. 2006, 00:17 ч.
- Последно мнение: 26 фев. 2007, 12:26 ч.
витамини или фолиева киселина
Аз също пиех фолиева к-на до скоро,но ми преписаха МАЛТОФЕР,който също съдържа фолиева к-на и спрях Фолиацида/не съм сигурна така ли се казваше 
/.Но от време на време забравям да си пия малтофер-а и мн си се ядосвам!Но той се пие само по време или слид хранене,а аз като ям така се отдавам на храната че съвсем изключвам. 
/.Но от време на време забравям да си пия малтофер-а и мн си се ядосвам!Но той се пие само по време или слид хранене,а аз като ям така се отдавам на храната че съвсем изключвам.
Късно разбрах, че съм бременна в 12г.с и само 2 седмици пих фолиева к-на. След това лекарят ми забрани да споменавам думата Матерна. Според него е напълно излишно да се пият витаминни таблетки, защото пазарът изобилства от плодове и зеленчуци целогодишно. Консумирах много плодове, всяка сутрин пиех по 1л. фреш от грейпфрут и изкарах сравнително лека бременност.
Много съм му благодарна, защото по принцип съм скарана със всякакви лекарства.
Много съм му благодарна, защото по принцип съм скарана със всякакви лекарства.
Пих ФК първите 3месеца,и през първата и сега по време на втората бременност не съм взимала изкуствени стимулатори и добавки/витамини – наблягам на суровите зеленчуци и плодове. Но пък и не ми се е налагало - изследвания ми са добри – примерно хемоглобина ми е 145.
От витамините единствените, чиито излишъци се изхвърлят от организма са вит.Ц и единият от Б-тата (не помня номера).
Всички останали се натрупват, като при някои пре-дозирането е особено опасно (вит.Д, А). Ето няколко полезни адреса по въпроса
http://www.medicalbg.com/npregled.php?s=2&f=7221
http://www.zdravoslovno.com/Advices/14Vitamini.html
Една полезна таблица http://www.biberonbg.com/info/vitamini.htm
От витамините единствените, чиито излишъци се изхвърлят от организма са вит.Ц и единият от Б-тата (не помня номера).
Всички останали се натрупват, като при някои пре-дозирането е особено опасно (вит.Д, А). Ето няколко полезни адреса по въпроса
http://www.medicalbg.com/npregled.php?s=2&f=7221
http://www.zdravoslovno.com/Advices/14Vitamini.html
Една полезна таблица http://www.biberonbg.com/info/vitamini.htm
Vega Prenal формула. Съдържа всички необходими витамини и минерали плюс нужната дневна доза от Фолиева киселина /400 мкг./ пез време на бременността и кърменето и на-важното, което я отличава от канадския пренатал е, че не е "напомпана" с мастноразтворими витамини.
Както Слави е писала, мастноразтворимите витамини /А и Д/ са токсични при предозиране, а от друга страна се усвояват лесно от храната - т.е. не е добре да се приемат добавки към храната с голямо количество от тях. В едон обаче не е права, а именно, че само витамин С се изхвърля от организма, когато е в по-големи количества. Всички водноразтворими витамини С, групата на В, /дано да не съм пропуснала някой/ не са токсични с изключение на В6, който при пподължително предозиране може да има странични ефекти http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins.html
Както Слави е писала, мастноразтворимите витамини /А и Д/ са токсични при предозиране, а от друга страна се усвояват лесно от храната - т.е. не е добре да се приемат добавки към храната с голямо количество от тях. В едон обаче не е права, а именно, че само витамин С се изхвърля от организма, когато е в по-големи количества. Всички водноразтворими витамини С, групата на В, /дано да не съм пропуснала някой/ не са токсични с изключение на В6, който при пподължително предозиране може да има странични ефекти http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins.html
Фолиевата киселина не помня точно на коя фирма беше,пих я до края на 3. месец.През цялата бременност-Матерна-колкото и да я отричат,аз бях доволна.
аз също
не ядях нищо "полезно" като плодове и зеленчуци,затова до края пиех Матерна!!!