Безсъние при бременност

10 май 2023, 20:29 ч.

Мнения: 15

Здравейте! Бременна съм в 5ти месец и периодично страдам от безсъние. В началото на бременността го отдавах на вълнение, хормони и не ми правеше особено впечатление сега обаче е нетърпимо. Няколко дни спя добре, но заради ставането до тоалетна и киселините, които ми създават дискомфорт, тъй като страдам от рефлукс се разсънвам и не мога да заспя до сутринта. Има нощи, в които успявам да спя само по 2 часа. Има ли бременни страдащи от безсъние и как се справяте? 😔

# 1 10 май 2023, 20:37 ч.

Мнения: 661

Здравейте,

аз сега не съм бременна, но имам вече 2 деца. През първата бременност страдах от безсъние и Ви разбирам. Аз слушах аудиокниги, друго не помагаше. В 7 месец спрях да работя и просто полягах винаги, когато мога.

# 2 10 май 2023, 21:05 ч.

Мнения: 393

Аз имам същия проблем от известно време. Заспивам веднага, но през нощта се събуждам, за да отида до тоалетната и след това ме почват киселините и не мога да заспя. Доспива ми се, когато трябва да ставам..

# 3 10 май 2023, 22:18 ч.

Мнения: 592

Здравейте.
Вижте кои храни Ви влошават рефлукса и ги избягвайте.
Мен по-годе ми помагаха Гавискон сироп в съчетание с таблетки Талцид. Имах жестоки киселини, чак до гадене и повръщане, пиех и деган понякога.
По принцип имам проблеми със съня хронично. В началото на втората бременност заспивах където седна. От 7 до 13 г.с спях сигурно по 13 часа на ден. После почнаха вариращи проблеми със съня - ту не можех да заспя, ту се будех и това си продължи до края. Може би е фактор и че бях под огромен стрес цялата бременност

# 4 10 май 2023, 22:26 ч.

Мнения: 1 035

Най-добре е да налегнеш на рефлукса, последно хранене трябва да ти е 4, 5 часа преди сън- това помага. Също и избягвай раздразнителни храни, мен от киселините ме спасяваше сок от кисели краставички и газирана вода.

# 5 10 май 2023, 23:52 ч.

Мнения: 5 320

Или просто кажи на следящия гинеколог. Бях със зверски киселини, изписаха ми хапчета. Безсънието остана, но поне можех да гледам сериали на спокойствие.

# 6 11 май 2023, 09:51 ч.

Мнения: 4 444

Биозин спрей
Успокоява, макар да не е споменато такова действие в листовката.

# 7 11 май 2023, 17:07 ч.

Мнения: 3 757

Бих добавила и повдигане на матрака, откъм главата или поне две възглавници.
Киселините и при мен бяха много, много ужасни, съчетани с всякакви гадории - запушен нос нощем, гингивит на бременността и пр.
За безсънието и препарат за високата киселинност най-добре е да даде съвет наблюдаващия Ви Аг-специалист.

Причина:

Причина: