Някой прави ли на Аткинс диетата в момента и какви са отзивите.
Казвайте чес елутам м/у тази и диетата Саут Бийч.
Казвайте чес елутам м/у тази и диетата Саут Бийч.
- Публикувана: 30 ян. 2005, 15:37 ч.
- Последно мнение: 24 фев. 2005, 14:41 ч.
Как да отслабна
Не знам как да продължавам. 
:
Не съм на Аткинс в момента, но правих тази диета в средата на лятото. Не можах да издържа до края само от лакомия, иначе се чувствах много добре и имаше видим резултат. Съжалявам, че започнах през лятото, зимата е определено много по - подходящ сезон за тази диета. Варианта, който аз правих беше 26 дневен ( аз изкарах близо две седмици и свалих към 6 кг., два от които си върнах после), като след шестия ден се позволяваше пиене на вино. Аз съм от месоядния тип и се чувствах много добре, дори си мислех, ето това е моята диета, която мога да спазвам цял живот. Да, ама не така се престих на месо и мазнотии, че и в момента нямам сили и желание да я започна отново, а знам, че се сваля. Искам да кажа, че ако решиш да я правиш трябва да си наложиш да я изпълниш докрай и да имаш видим и траен резултат, а не да ядеш 10 дена само меса и т.н. и резултата да е -2,3 кг. и претоварен и отвратен от храната организъм.Съгласна съм, че тази диета е вредна до голяма степен, но пък се сваля бързо и един път може да се приложи. Освен това към 5-6 ден започнах да се храня по балансирано, т.е. не се тъпчех, разнообразявах с доста различни месни продукти , но както казах по горе едни пържени картофи и разни летни салатни изкушения обърнаха ситуацията.
Мария, съгласна съм. Но защо пък да се тровиш от меса? Тази диета позволява всякакъв вид салати, домати, краставици...ето аз сега закусих с 2 варени яйца и краставица.
Ще обядвам салата с кинсерва фоле от риба тон ,а ще вечерям зелева салата и пилешко филе на скара.
Мисля поне да разделям количеството зеленчуци и месо.
Утре ще си спрета една супа борш.
Абе не е лесно, но е 100 пъти по-лесно от тая гадост с чай плодове. Е да отслабва се , но ти се разтройва нервната система от глад и само да броиш дните. Е нали саъм я правила и аз:( Отслабнах и после какво? След 2 месеца бях двойно по-дебела.
По-добре ако ще с емъчи човек , поне да е нещо в по-лека форма. Така мисля аз.
Започнах я днес диетата. ще дам отзиви след две седмици. аком искате де.Хайде стискайте палци.
Ще обядвам салата с кинсерва фоле от риба тон ,а ще вечерям зелева салата и пилешко филе на скара.
Мисля поне да разделям количеството зеленчуци и месо.
Утре ще си спрета една супа борш.
Абе не е лесно, но е 100 пъти по-лесно от тая гадост с чай плодове. Е да отслабва се , но ти се разтройва нервната система от глад и само да броиш дните. Е нали саъм я правила и аз:( Отслабнах и после какво? След 2 месеца бях двойно по-дебела.
По-добре ако ще с емъчи човек , поне да е нещо в по-лека форма. Така мисля аз.
Започнах я днес диетата. ще дам отзиви след две седмици. аком искате де.Хайде стискайте палци.
Цитат на: Deq
Като я свършите ще ви напиша и точките на това което хапвате.Аз я започвам писна ми от чайове и мед и тем подобни гладни диети ама честно майка ми бе до скоро на нея за 26 дни свали около 12 кг.Сега я започвам и аз та да видим.Но наистина трябва да се изгради навик на хрененето.Хайде ако искате започвайте,не я гарантирам сама сега я започвам ако искате изчакайте и ще ви кажа резултат след 26 дни 
Кажи за резултати има ли?
Какви с атия точки?
По-горе беше писала че с еправи 2 пъти по 26 дена, после се почива 2 месеца? Нещо тук не разбрах. Какво означава това? не се почива м/у тия 26 дена ли?
Категорично не! Не съм писала в горния си постинг, но при диетата на аткинс организма изпада в състояние на кетоза.. За да установя дали съм в кетоза съм ползвала едни лентички, които по принцип се ползват от диабетно болните, спазвайки този режим още на третия ден бях с кетоза. Ако искаш да разбереш повече какво е кетоза - потърси в гугъла. Освен това са ми казвали, че с този род диети има макар и малка вероятност да си обърнеш метаболизма, което освен че не е добре, по време на кърмене пък е съвсем абсурдно.
А някой пробвал ли е с тази диета:
http://gyuvet.ch/dadzibao/mat/dieta.htm
малко се съмнявам, че е подходяща за кърмачки, но преди с нея свалих близо 20 кила - е не на веднъж де : )
Сега пак съм на нея, защото лекаря ми каза да отслабна на всяка цена. (аз съм в 8-мия месец) Като го питах как той каза, че бременните в Италия, които качат повече от 15 кг ги държат на въздух и вода. Интересно ми е има ли други бременни, пазили диета за отслабване? На мен за сега добре ми се отразява, на бебто също, само от тази гадна супа пак ще почна да повръщам : ((
http://gyuvet.ch/dadzibao/mat/dieta.htm
малко се съмнявам, че е подходяща за кърмачки, но преди с нея свалих близо 20 кила - е не на веднъж де : )
Сега пак съм на нея, защото лекаря ми каза да отслабна на всяка цена. (аз съм в 8-мия месец) Като го питах как той каза, че бременните в Италия, които качат повече от 15 кг ги държат на въздух и вода. Интересно ми е има ли други бременни, пазили диета за отслабване? На мен за сега добре ми се отразява, на бебто също, само от тази гадна супа пак ще почна да повръщам : ((