Публикувана: 20 ян. 2007, 12:32 ч.
Последно мнение: 1 фев. 2007, 20:15 ч.

Диета "Японско чудо" - 2 част

31 271
310
1

1
...
4
5
6
...
21
Всички

# 60 23 ян. 2007, 09:50 ч.

Мнения: 488

МИНУС СЕДЕСТОТИН ГРАМА ОТ ВЧЕРА СУТРИНТА ДО ДНЕС!!!
За пръв път ми действа диета. Бях скептична, още като я започнах (признавам си, че когато я започнах,целта ми беше да разбия мита за "чудото" Mr. Green

). Затова спазвах стрикно, за да се убедя, че при мен такива не минават (т.е.-другите нещо послъгват-така де, българи сме). Гледам в кантара и не вярвам на очите си. Whistling

И така: четвърти ден,днес: МИНУС 700 грама от вчера #Crazy

ДАНО И ДНЕС НЕ ОАКАМ ПЕЙЗАЖА (т.е.-да не се изкуша от нещо сладичко или соленичко или лютичко или киселичко Praynig

- Боже, как ми се хапва една люта чушчица и мъ-ъ-ъ-ъничко от млечната салатка Whistling

)
Снощи на масата и на мен не ми беше лесно - мъж и деца ядат млечна салатка, вкусен бобец с морковченца, туршийка, люти чушленца... Как не ми се пръсна сърцето, докато ги гледах и рупах зелевата салата... След обяда - пак отчет (и, да се заредя с хъс, щотк само като се сетя...)

# 61 23 ян. 2007, 10:20 ч.

Мнения: 1 169

Здравейте
Вчера въпреки, че ми се провали диетата в 5 часа
когато си лягах като видях колко много съм изяла лошо ми
стана кантара ме показа 66,5 и въпреки голямото ядене
днес ме показа 65,2 явно доста течности съм пила вечерта ставах 3 пъти до WC-то .
Преди да почна диетата вчера бях 65,6 което означава, че след цялата работа съм свалила
0.400 гр което си е пак постижение .
Днес вече няма мърдане имам всички продукти в наличност
Сега си пиивам кафенцето и ще следя какво става с вас

# 62 23 ян. 2007, 10:53 ч.

София
Мнения: 218

Добро утро и от мен,сладки япончета :hug:Sorry,че не ви писах 2 дни,но просто имах доста проблемчета и хич не ми беше до диетката.Събота,неделя и понеделник почти нищо не съм яла,защото освен множеството проблеми,които възникнаха,нещо и грипчето ме олепи,та нямах никакъв апетит.Въпреки цялото ми неядене съм свалила само един килограм,ноооо не мисля да спирам.От днес съм отново с вас Laughing

Изпих си кафенцето и сега се захващам наново с работа.
Успех на всички Joy

# 63 23 ян. 2007, 11:35 ч.

Мнения: 1 130

Здравейте момичета! Включва се един новак във вашите редици Grinning

От миналия понеделник съм на "ограничение" и направих стриктно лунната в петък и имам резултата - з кг - но сигурно така е само в началото. Като се порових и попрочетох във форумите реших и от днес съм на японската и аз, така че бройте ме - голям съм инат и се надявам да успея, но най-вече с ваша подкрепа bouquet

sweet_angel и аз съм като теб 72 кг, а искам "скромно" 52 ! Успех на всички и на мен Grinning

# 64 23 ян. 2007, 11:47 ч.

Мнения: 6 167

Добър ден и от мен!
Днес ми е 11тия ден от диетата, резултатът е феноменален - почти 9кг ( +/- 150гр).
Вчера бях доста зле- цял ден отпаднала и уморена, вдигнах кръвно, но днес се чуствам добре и продължавам.

maca-keraca, браво за резултата!!!! Стискам палци занапред и довечера да докладваш колко вода изпи днес Wink

Поздрави и успехи на всички bouquet

# 65 23 ян. 2007, 12:32 ч.

Мнения: 488

Постоянно съм ЖАДНА. Не гладна, а именно - жадна. Аз, която пиех по 200/500гр. течности дневно от милион години и то предимно кафе, кола и всичко друго, но не и вода, от вчера минах някак от само себе си на близо 2 литра вода, плюс 2-3 кафенца с подсладител(когато ми е подръка). Без газирано, без винце (обожавам сух на барут "Мавруд" Blush

и преди ежевечерно пийвах по 100-150 гр.). Без мляко - при предишна дневна доза ок.200-300 гр. Просто не мога да се позная. Все си мисла, че ако не беше този форум, едва ли щях да издържа - имам слава (доказана-цял живот работя по въпроса) на сладокусница и чревоугодница.
Сядам да си ям 2-те коканца и сока от моркови. Звучи ми вкусно (яйцата) и подозрително сока от моркови (блудкав е без ябълки, но ще съм стриктна - нали видях конкретен резултат сутринта Joy

). Докато се убедя (само кантара не е в състояние да го стори) по дрехите си, че наистина влизам в старата си кожа, честичко ще ви досаждам. И ако е така, просто не ми четете постингите. Леле какви глупости говоря - имам нужда от вниманието ви, за нахъсване. Party

А в събота съм на банкет. Още се чудя какво ще правя там - не пия, не ям...

# 66 23 ян. 2007, 12:52 ч.

Мнения: 1 169

Нещо обърках трябаше само долния постинг да пусна

# 67 23 ян. 2007, 12:53 ч.

Мнения: 1 169

Аз за сега съм супер току що обядвах едно яйце и един домат, че само яйца не мога
да понасям вече само от миризмата им ми се Sick

Сега отивам да си купя минерална вода че днес не съм пила а чешмяната е много гадна Crossing Arms

# 68 23 ян. 2007, 12:54 ч.

Мнения: 321

Здравейте момичета bouquet

С вас съм плътно и този път няма да се отказвам! Crossing Arms

Напазарих си тази сутрин всичко необходимо за 7 дни без риба,че нещо не я любя особенно Sick

и морковчета доста си купих,ако ми престърже нещо Crazy

Иначе за днес още не съм си хапнала яйцата,сега ще ги приготвям и малките като заспят ще си ги хапна на спокойствие Blush

че не ме оставят да дишам ooooh!

И така до после,че майчинството ме зове................

# 69 23 ян. 2007, 13:43 ч.

Мнения: 488

Сутринта се вмъкнах "със сапун" в дънките си отпреди празниците и цял ден ще съм наказана в тях. Уж бях само с 2 кг по-малко от началните 64(преди диетата), ама мерките ми бяха и с по 2 см по-малко от днешните (Т-68, Х-98) Thinking

Имам още едни дънки, отпреди да започна да трупам - с ниска талия, голямо копче отпред, маркови... Сега ги нахлузвам точно до коленете Embarassed

Не ми се коментира... Пия вода като за световно. Хипнотизирам чашата пред мен и я надигам всеки път, когато се сетя за семки, ядки и шоколадченце... Остават ми да свалям още 10 кг. На 300-те гр.няма да държа (айде да не издребняваме Wink

) Сега ще се върна на 1 стр, че забравих какво трябваше да ям довечера Rolling Eyes

# 70 23 ян. 2007, 13:51 ч.

Ямбол
Мнения: 1 092

maca-keraca : За да не забравям какво трябва да "ям" съм си закачила на хладилника един Еййййййййййййййййййййй толкова голям лист, за да ми напомня Мале момичета колко съм гладна..направо изверявам. Днес само 2 ябълки и довечера пак гадни яйца.. ужас, а минералната ми вода свърши а тук нормалната е ужасна и ще пия хубава вода като се прибере таткото, че да отида на магазина да понапазаря. ГЛАДНА СЪМмммммммммммммм

# 71 23 ян. 2007, 14:21 ч.

Мнения: 488

Аз яйцата ги намачквам и измешвам в салатата (когато ми се полага салата по график), като слагам повечко лимон. Така добивам усещането, че ми е разнообразно "менюто". Щот иначе съвсем ще изкукуригам с тия яйца.
Момичета, кажете някоя шунка БЕЗ сол и БЕЗ захар, че не успях да видя такава... Уж си взех диетична някаква, ама тя беше хем солена, хем със захар - отврат Shocked

. И има вкус на солено-захарен тебешир... Sick

... Колкото и да струва, за 100-тина грама ще намеря пари... Ако ли пък не успея да се сдобия с такава, ще си карам на бутче (то и без това едно го разделям за две хранения) и повечко салатка (само с лимон).
А дали да не заменя довечершната шунка с риба... и утре на обяд - пак риба(само че с домат). Имате ли мнение по въпроса?

# 72 23 ян. 2007, 14:31 ч.

София
Мнения: 2 530

Ами аз днес обядвах пак варена риба върху бланширано зеле. И да ви кажа бланширано е много по- добро от прясно нарязаното.Всичко това залято с 1ч.л. олио. И си направих салатка от половин глава алабаш и 1 морков. Хапнах доволно. За довечера ще си сваря 200гр. телешки шол с една чаша айран. Добре че имам само мои Wink

пари, та мъжа ми се радва на евтината диета. Продължавам да си пия и чая Инхуа и по едно кафе със захарин. Тъй като вчера не се мерих, не знам дали съм свалила нещо. Но критерий са ми едни дънки, от времето в което се харесвах ooooh!

Успех на всички. И днешния ден почти си отиде. Peace

# 73 23 ян. 2007, 15:20 ч.

София
Мнения: 6 743

Няма да пиша много, защото ме е срам - срам от мене си Twisted Evil

От днес съм с вас Hug

и дано устискам Praynig

Лени, определено ме впечатли bouquet

# 74 23 ян. 2007, 15:45 ч.

Мнения: 6 167

Цитат на: Дамаянти в вт, 23 яну 2007, 15:20

Няма да пиша много, защото ме е срам - срам от мене си Twisted Evil

От днес съм с вас Hug

и дано устискам Praynig

Лени, определено ме впечатли bouquet

дамянити, аз съм в по-тежка категория и затова първите 10ина кг свалям бързо
както казах и вчера , моята борба тепърва продължава.
за съжаление само това чудо не ми оправя проблема, но пък ми дава добър начален старт Peace

дерзай, лесно е.

Препоръчани теми

"Системата - 60" - тема 54

Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

1 545
Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

Тест по кръвна група за храните

Причина:

Причина: