Скачате ли на въже?

  • 15 144
  • 83
  •   1
Отговори
26 ян. 2007, 23:43 ч.
  • София
  • Мнения: 5 289
Това е новият ми начин на отслабване,от който се надявам да има ефект.Мъжът ми ми купи от Пикадили много хубаво въже,нещо като шнур е,не е въже,с дръжки,но определено много удобно,достатъчно дълго и не спъвам или оплитам. LaughingПървият ден правех 3 серии по 20 скока,втория ден започнах с 20,после 30 и третата серия с по 40 скока.Днес ми е трети ден и усещам че с лекота увеличавам бройките,минах на 3 по 5-скока,а привечер на 60.Първо скачам с два крака,после с левия и десния по отделно.Скачам по 3 пъти на ден,като една серия ми идва 150скока,после пак толкова и така докато мога.Искам да ви кажа,че имам мускулна треска на цялото тяло,корем,талия,крака и ръце,странно но е добре.То все едно си тичам,кво,същата работа,само че на място:lol: и много се потя,като се почне от шията,та надолу,което също е добре.
  Та исках да питам някои от вас скачат ли на въже или са скачали,и имали ли сте някакъв резултат при положение че сте го правили редовно.Отслабнахте ли,стегнахте ли се и въобще доволни ли останахте от резултата? Grinning

# 1 26 ян. 2007, 23:49 ч.
  • Мнения: 252
Как ме подсещаш Peace Като ученичка и преди да забременея много скачах.За отслабване не знам, защото винаги съм била слаба.Обаче за стягане е супер ефективно.Гъзето и краката стават на кокъл  bouquetОще утре ще ходя до някой детски магазин да си купя Hug

# 2 26 ян. 2007, 23:52 ч.
  • Мнения: 4 390
Така се разгрявам, преди тренировка. Simple Smile
Резултатът - стегнати бедра и дупе. Peace

# 3 26 ян. 2007, 23:54 ч.
  • Мнения: 511
Май ме няма в това скачане newsm78 Rolling Eyes

# 4 27 ян. 2007, 00:02 ч.
  • София
  • Мнения: 5 289
Еее супер,дано скор ода развявам стегнато дупе и бедра Laughing,ма да де и аз так аси мисля,че най-малко ще се стегна.А как мислите целулитчето дали се влияе от такъв тип тренировки? newsm78А коремчето? Laughing

# 5 27 ян. 2007, 00:03 ч.
  • Мнения: 583
а вие скачалите бихте ли споделили с мен колко пъти седмично, по колко серии сте правили. искам да се стегна малко. иначе съм скачала, но след 20-тия скок едва дишам и дотам. но сега искам да спра/или поне да сведа до 2-3 Embarassed/цигарите и да раздвижа малко кръвта. Peace
карчева, ти сигурно не пушиш щом с такава лекота се справяш! успех !:peace:

# 6 27 ян. 2007, 00:06 ч.
  • Мнения: 583
да кажа само, че в студентските години един учител по физическо ни караше/момичетата/ да скачаме на въже, защото прибирало ханша и стягало дупето и бедрата. ама ние все му мрънкахме, че ни мързи smile3537

# 7 27 ян. 2007, 00:08 ч.
  • Мнения: 11 547
Добре,че ме подсети.Купих си въже преди месец,но още не съм започнала да скачам.

# 8 27 ян. 2007, 00:12 ч.
  • София
  • Мнения: 5 289
Цитат на: lolibon в сб, 27 яну 2007, 00:03
а вие скачалите бихте ли споделили с мен колко пъти седмично, по колко серии сте правили. искам да се стегна малко. иначе съм скачала, но след 20-тия скок едва дишам и дотам. но сега искам да спра/или поне да сведа до 2-3 Embarassed/цигарите и да раздвижа малко кръвта. Peace
карчева, ти сигурно не пушиш щом с такава лекота се справяш! успех !:peace:
Да даа,пуша като комин....ама наш как ми излизат фасовете Laughing.Просто след като първия ден поскачах,всеки следващ ми е все по лесно и увеличавам бройката с по 10.Пробвай и ще видиш,но въжето е много хубаво или по точно шнура,супер удобно е и пада тежко.

# 9 27 ян. 2007, 00:14 ч.
  • Кацнала на едно дърво.
  • Мнения: 3 192
Никакъв ефект при мен. Скачах цяла зима, всеки ден - по много. Тогава нямах у дома тренажор и реших, че въжето ще свърши работа. Нъцки.
Не, че ме питаш, но съм много доволна от крос тренажора. Голям кеф е, много е приятно и има видим ефект. Имай предвид, че аз тичам всеки ден по 40-тина и повече минути близо три години, та не съм нито отпусната, нито дебела. И пак има видим ефект.  Peace Откакто съм бременна, спрях тичането и се метнах на тренажора. 
П.П. При предишната бременност карах велоергометър, но то си беше мъка да въртиш педалите... Confused

# 10 27 ян. 2007, 00:34 ч.
  • Мнения: 27 524
Не, в момента не, но съм скачала. Има ефект, помага много. Един съвет - ползвай хубав сутиен, който да държи гърдите ти добре, много е лошо за тях тръскането и друсането, ако не са пристегнати!

# 11 27 ян. 2007, 00:37 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 448
Аз съм скачала и имаше ефект.Сега ме надъха да почвам пак, КАРЧЕВА Peace

# 12 27 ян. 2007, 02:12 ч.
  • Мнения: 1 813
И аз усещам ефекта когато скачам в училище.
Нека да ми се смеят другите,аз нали си знам  Twisted Evil

# 13 27 ян. 2007, 02:16 ч.
  • Мнения: 6 958
Мацкааааа ефект има с въженцето... при едно постояннство има...  Hug

Преди като го ползвах определено оказва влияние на дупарата  hahaha но получих оплакване от магазините под нас (на 1 етаж съм), че нещо си незнайно от къде вдига много шум по някое време на денонощието  Joy Еми то като тежа цял тон  hahaha направо умряххххх...  Joy

Ейй не съм го ползвала повече от 2 години... Това ме подсети да взема и аз да се включа с теб  Hug Дано не получа ново оплакване  Joy

hahaha  Joy  hahaha

# 14 27 ян. 2007, 02:17 ч.
  • Добрич
  • Мнения: 958
И аз имам въже и скачам /отскоро/, но е много леко и ми се оплита в краката, защото не може да се върти бързо. Трябва да си купя тежко. Иначе обичам да скачам от малка. За ефекта още незнам - ще поживеем, ще видим.

# 15 27 ян. 2007, 09:16 ч.
  • Мнения: 4 916
http://www.liniastandart.com/modules.php?op=modload&name=New … der=0&thold=0

Не знам дали има ефект, но си го пазя от преди 4 години когато дадох 20 лв. за маниашко въженце (което никога не влезе в употреба), срам, срам  ooooh! ooooh! ooooh!

# 16 27 ян. 2007, 11:33 ч.
  • София
  • Мнения: 5 289
Василиске нямало е ефект при тебе,щот няма кво да отслабваш и да стягаш затуй Laughing.
Блондиверно е за циците,първия път като заскачах гола от кръста нагоре и като се замятаха горките.... ooooh!едвам ги събрах hahaha.Оттогава само със сутиен. Peace
Ах непосле ти ще им се смееш на увисналите дупета. Party
Миранда как ме размя Joy,добре че аз съм на първи егаж,че гаранция щеше да има оплаквания.
Кеми търси си такова като мойто,като шнур е,с дръжки и в една кръгла пластмасова кутийка,в Пикадили ги има,много е удобно и не се оплита,защото е тежко. Peace
Аргун сега е момента да се включиш към скачащите. Grinning

# 17 27 ян. 2007, 12:11 ч.
  • Мнения: 634
И аз много обичам, но няма къде

# 18 27 ян. 2007, 12:12 ч.
  • Мнения: 7 723
Карч, по- хубаво нещо за красива фигура от скачането на въже- няма.
Искам само да те посъветвам- дори и в къщи, никога не скачай по чорапи, или пантофи. Обувай си подходящи обувки , за да ти държат стегнат глезена, защото лесно можеш да го навехнеш. Преди 2 години си го бях навехнала и сега винаги си обувам кецки . Wink

# 19 27 ян. 2007, 12:28 ч.
  • Добрич
  • Мнения: 958
Цитат на: mylenka в сб, 27 яну 2007, 12:12
никога не скачай по чорапи, или пантофи. Обувай си подходящи обувки , за да ти държат стегнат глезена, защото лесно можеш да го навехнеш. Преди 2 години си го бях навехнала и сега винаги си обувам кецки . Wink
Наистина  Hug Досега не съм се съобразявала с това - все по чорапи скачах  ooooh!, но е много вярно. Ще го имам предвид за напред   bouquet

# 20 27 ян. 2007, 12:35 ч.
  • Мнения: 5 140
Наистина е много хубаво скачането на въже, Карчева подсети ме и ще си купя едно въженце.
За гърдите и за краката са ти го написали, нямам какво да добавя, ще видим после резултата какъв ще е.

# 21 27 ян. 2007, 12:36 ч.
  • Мнения: 1 290
Мен ме е страх за гърдите ми,без това ходя и на фитнес,че и на кростренажора се друсам,остава и да скачам и може последствията да са лоши  Sick

# 22 27 ян. 2007, 12:37 ч.
  • Мнения: 565
И 2та с мъжа ми скачаме на въже (той го прави на тренировките си с другите момчета, а аз в градината) и определено има резултат, но трябва да си редовна. Скачането на въже е по-голямо натоварване от бягането например и определено топи калории, както и стяга краката. Аз имам специално въже на "Nike" и съм много доволна, но и най-обикновено ще ти свърши работа стига дължината да е подходяща за теб.   bouquet 

# 23 27 ян. 2007, 12:40 ч.
  • Мнения: 565
А да добвя и за гърдите: аз съм с големичък бюст и си купих специален спортен сутиен, който винаги нося когато спортувам. Почти не мърдат докато скачам. Simple Smile

# 24 27 ян. 2007, 12:53 ч.
  • Мнения: 1 959
Не съм скачала от години обаче ако има полза още в понеделник отивам до магазина да си купя въже.

# 25 27 ян. 2007, 13:15 ч.
  • Мнения: 1 424
И аз много обичам да скачам на въже  Peace Дава резултат, ако съм редовна го забелязвам  Peace
Писка Лиска от къде си взе спортен сутиен ? Трябва ми,че с моя бюст е много кофти... как се друсат  Blush

# 26 27 ян. 2007, 13:22 ч.
  • Мнения: 4 916
Един въпрос: само навън ли скачате или понякога вкъщи?

Щато аз трудно ще изляза навън  ooooh! , студено ми се струва.

Ето днес, например, много ми се ходеше на народни танци с мамите в Дианабат, ама ме домързя  ooooh! ooooh! преди това, сутринта де,  не ме мързеше да отида до Плиска (защото аз вкъщи кафе не мога да пия  Crossing Arms , искам сред хора), ама да си вдигна задника на обед до Дианабат - никога. Вместо това току-що прерядох с чийзкейк (снощи си го направих, много хубав стана)  Mr. Green Mr. Green Mr. Green и сега ще трябва да компенсирам чийзкейка с въженцето.

# 27 27 ян. 2007, 13:34 ч.
  • Мнения: 636
Карчева,явно сериозно си се захванала със скачането не като мен! Пожелавам ти успех и пиши за него тук та дано и аз стана сериозна.Вече 1 година и повече дори мина откакто съм си купила въже,но скачам 1 ден - имам както ти казваш мускулна треска на всякъде,потя се много.Но толкова - после все нещо "нямам" време Embarassed А така ми се иска да съм редовна.
Повечето момичета казват,че има ефект,така че казвам ЩЕ СЕ ОПИТАМ ДА СЪМ СЕРИОЗНА!!!
Хващайте въжетата и да подскачаме!

# 28 27 ян. 2007, 13:35 ч.
  • Мнения: 3 576
Наскоро гледах в някъв сайт въженце с електроника - на дръжката му нещо се отчиташе време/пулс/ брой подскоци.
Много ме е яд, че не мога да си спомня къде, бих си взела едно такова  Mr. Green
Иначе ми е много трудно скачането, в последно време се пробвам на кростренажора - 3 пъти седмично по 40 мин, комбинирам с упражнения за ръце с гирички и коремни.

Ама мамка му, не съм мръднала и 1кг надолу за 2 седмици  Cry

# 29 27 ян. 2007, 13:39 ч.
  • Мнения: 1 290
Цитат на: Писка Лиска в сб, 27 яну 2007, 12:40
А да добвя и за гърдите: аз съм с големичък бюст и си купих специален спортен сутиен, който винаги нося когато спортувам. Почти не мърдат докато скачам. Simple Smile
Къде ги продават тези сутиени сподели моля те  Praynig

# 30 27 ян. 2007, 13:48 ч.
  • Мнения: 630
Цитат на: Tristania в сб, 27 яну 2007, 13:39
Цитат на: Писка Лиска в сб, 27 яну 2007, 12:40
А да добвя и за гърдите: аз съм с големичък бюст и си купих специален спортен сутиен, който винаги нося когато спортувам. Почти не мърдат докато скачам. Simple Smile
Къде ги продават тези сутиени сподели моля те  Praynig
Спортни сутиени предлагат Триумф. Скоро си купих и един от ТСМ - немските магазини. На Триумф беше около 30-40лв., а на ТСМ - 6-7лв. И двата ми вършат работа.

# 31 27 ян. 2007, 13:58 ч.
  • Мнения: 1 449
Уф, мразя да скачам на въже. Но ще трябва, защото е една доста добра разгрявка и топи мазнинки. Иначе за стягане не е достатъчно   Sad

# 32 27 ян. 2007, 14:50 ч.
  • Мнения: 1 403
Ее... мъж ми се е побъркал с това ска4ане на въже

# 33 27 ян. 2007, 15:08 ч.
  • Мнения: 622
А как контролирате дишането? Защото на ментова ми е най- големият проблем при всякакви упражнения. Дали са коремни преси, дали играя тае бо, не мога да дишам равномерно, а знам, че  е важно...

# 34 27 ян. 2007, 15:45 ч.
  • Мнения: 2 229
Хубава идея е...ама нямам въже.

# 35 27 ян. 2007, 16:16 ч.
  • Мнения: 9 095
до преди 2 седмици си знаех по 100 скокчета на ден, ама ме е хванал мързела напоследък, пак ще се размърдам Peace

# 36 27 ян. 2007, 17:00 ч.
  • Мнения: 1 798
СКачах по 30 мин ежедневно, обръч въртях , съчетавах и с 40 мин фитнес упражненийца в домашна обстановка.Комплексно имаше ефект, сега се прехвърлих на велоергометъра и многото коремни.

# 37 27 ян. 2007, 17:28 ч.
  • Мнения: 565
Ами единия ми е от магазин на Nike, а другия си купих от рецепцията на фитнеса където ходя. Не са от БГ, но съм сигурна че ги има в много спортни магазини у нас. Може да си поръчате и от Интернет. А ето сега Амадис казва че и Триумф правят такива. Горещо ги препоръчвам при всякакъв спорт, носенето на такива е задължително според мен.   bouquet    bouquet

# 38 27 ян. 2007, 17:50 ч.
  • Мнения: 4 736
Цитат на: КАРЧЕВА в пт, 26 яну 2007, 23:43
...
Карчева, има ефект Simple Smile Дупето се стяга. Е, не става като барабанче, но определено изглежда добре след упорито подскачане Simple Smile

# 39 27 ян. 2007, 17:56 ч.
  • Мнения: 606
Преди няколко годинки скачах редовно преди тренировка,като започвах от 10 минути и леко ги увеличавах докато стигна до половин час.Определено имаше ефект,но напоследък съм се занемарила.
Подсети ме да извадя въжето от шкафчето и да започна отново  animal085.

# 40 27 ян. 2007, 19:03 ч.
  • Мнения: 321
Ето в този сайт има въжета,дори и такова,което измерва подскоците,калориите и времето

http://www.4fitnessbg.com/shop/browse/vujeta-za-skachane/1.htm

Аз лично си купих такова в Метро и ми хареса много защото можеш да си го ригулираш ако е дълго.Беше към 20лв. Peace

# 41 27 ян. 2007, 19:22 ч.
  • BABYLAND
  • Мнения: 3 409
Правя го от време на време, по-скоро за удоволствие, но след като чувам какви резултати дава при редовно "трениране", ще го правя по-редовно.

# 42 27 ян. 2007, 19:29 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 448
А къде скачате? Embarassed

# 43 27 ян. 2007, 19:30 ч.
  • Мнения: 4 736
Цитат на: DSS (Danimira) в сб, 27 яну 2007, 19:29
...
В хола, на отворен прозорец Simple Smile

# 44 27 ян. 2007, 19:42 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 4 726
И аз имам въженце, от тези силиконовите, много кофти плющи, като ми се оплете в краката ooooh!
Преди 2 години се бях хванала по-сериозно да скачам и се оказа, че съм бременна, с проблеми, така че прекратих.
Крайно време е пак да се разскачам!

# 45 27 ян. 2007, 20:35 ч.
  • София
  • Мнения: 156
Да! Grinning

# 46 28 ян. 2007, 15:25 ч.
  • Мнения: 2 697
Преди година-две доста честичко скачах - за ужас на съседите отдолу, защото най-често скачах в хола  Mr. Green Напоследък обаче такъв мързел ме е налегнал, че... Embarassed трябва да се поправя  Grinning

# 47 28 ян. 2007, 15:53 ч.
  • Мнения: 780
 в момента има промоция в METRO на : въже за скачане с дисплей , крачкомер с радио Simple Smile и приспособление за коремни мускули. всички са на цена 15.59 /с ддс/  . в момента гледам каталога на МЕТRО , но на дисплея на въженцето се вижда май само час , и има 3 копчета

# 48 28 ян. 2007, 16:58 ч.
  • Мнения: 58
чудесна идея! Благодаря!

# 49 28 ян. 2007, 22:09 ч.
  • Мнения: 120
Скачам от около 2 месеца (въже от простора  Embarassed) и определено има ефект поне за прасците, иначе за дупето и бедрата не мога да гарантирам. Може би скачам неправилно: прескачам въжето с "крака през крак" а май трябва да е двата заедно newsm78 Както и да е поне е доста натоварващо и изпотяващо Wink

# 50 28 ян. 2007, 22:17 ч.
  • Мнения: 830
Аз пък като тръгна да бутам количката с товар от 10кг.в нея ми се стяга и дупето и бедрата Mr. Greenперфектен фитнес,не ми трябват никакви въжета Wink

# 51 28 ян. 2007, 23:46 ч.
  • Varna
  • Мнения: 503
 и аз преди два дни си намерих въженцето  и хайде на подскоците.

# 52 29 ян. 2007, 08:10 ч.
  • София
  • Мнения: 5 289
Ей такова е мойто,много съм доволна.

# 53 29 ян. 2007, 08:11 ч.
  • Мнения: 4 736
Цитат на: КАРЧЕВА в пн, 29 яну 2007, 08:10
...
То туй на садо прилича Simple Smile Като те изплющи и ще скачаш не ами.... Simple Smile

# 54 29 ян. 2007, 08:16 ч.
  • София
  • Мнения: 5 289
Цитат на: Kasidy в пн, 29 яну 2007, 08:11
Цитат на: КАРЧЕВА в пн, 29 яну 2007, 08:10
...
То туй на садо прилича Simple Smile Като те изплющи и ще скачаш не ами.... Simple Smile
Мчи така трябва да нямаш време да се услушваш и да се замисляш,да скачаш или да скачаш. Laughing

# 55 29 ян. 2007, 10:44 ч.
  • Мнения: 8 505
Не скачам.Може би е добър начин за раздвижване през зимата,но щом се отслабва,не бих опитала.

# 56 30 ян. 2007, 23:24 ч.
  • София
  • Мнения: 89
и аз съм фенка на скачането. аз правя около 4-5 серии по 100 подскока. определено има ефект. поне при мен се стяга всичко и дупето намалява. а забелязвам че и целулита ми е намалял Simple Smile

# 57 30 ян. 2007, 23:52 ч.
  • Мнения: 2 309
Скачам на ум Mr. GreenОткакто се прибих с едно и се претрепах - реших,че не е за мен този спорт

# 58 30 ян. 2007, 23:55 ч.
  • Мнения: 1 384
Не, защото не ми се ходи на гости на съседите под мен  Joy

# 59 31 ян. 2007, 10:01 ч.
  • София
  • Мнения: 2 381
Купих си въже преди около 2 г., но още си седи в пликчето. Въжето е добра идея, особено за зимата, когато не мога да тичам, защото навън ми е студено, но ще видим дали ще си надвия мързела.  Blush

# 60 31 ян. 2007, 11:22 ч.
  • Мнения: X
   Обичам въжето от дете Grinning, но сега гърдите ми пречат - не са големи, но определено подскачат, както и да съм ги стегнала. За краката и дупето, а и за всички останали части на тялото има почти моментален ефект (имам впредвид след няколко тенировки - усеща се стягането на фигурата).
   За долната част на тялото за мен най- ефективната тренировка до сега е изкачването на стълби (на пръсти и бързичко, почти на бегом) - за 2 седмици стегнах дупето "като барабанче" и започнаха да ми стават големи дънките. Изкачвах  и слизах към 100 -тина стъпала (или 5-7 етажа) два пъти дневно - като го направя вечер и заспивам като бебе. ЗА съжаление се преместихме в малка кооперация на три етажа и няма вече къде... newsm78

# 61 31 ян. 2007, 12:24 ч.
  • при Arctic Monkeys
  • Мнения: 2 229
не. карам колело, зимата-  велоергометър

# 62 7 март 2007, 08:11 ч.
  • Мнения: 780
къде се изгубихте всички скачащи на въже  Wink продължавате ли да скачате и има ли вече видим ефект ?

# 63 7 март 2007, 08:14 ч.
  • Мнения: 2 926
Не, от дете не съм го правила.

# 64 7 март 2007, 18:49 ч.
  • София
  • Мнения: 89
Аз си скачам, но не всеки ден. Има ефект, но и постоянство трябва.

# 65 7 март 2007, 22:17 ч.
  • Мнения: 2 492
Уви не , ако започна да подскачам в нас , съседите ще ме изхвърлят , а може и да останат без лампа !  Twisted Evil

# 66 8 март 2007, 10:15 ч.
  • Все на втория етаж
  • Мнения: 5 894
Като ученичка скачах, но вече не помня кога съм скачала за последно, отдавна ще да е било  Blush .

# 67 30 март 2007, 11:19 ч.
  • Мнения: 4 916
Да се докладвам и аз, че не съм писала от два месеца - днес си изрових въжето и започнах да се опитвам да скачам.
Резултатите:
Първо опит - 3 подскока и въжето ми се заплете в краката.
Втори опит - 2 подскока.
Трети опит - 12 подскока.
Четвърти - 22 подскока.
Пети опит - 32 подскока.

Тъй.

Сега ще се мъча докато ги докарам до 100 подскока.

След това ще ги разделя на серии, но още не съм решила по колко.

# 68 30 март 2007, 11:57 ч.
  • Мнения: 269
Много ме запалихте!!! smile3501  261uu  animal085
Трябва да боря целулит, бричове и 5-6 килца! Тия дни ще си купя и започвам!  animal085  animal085  animal085
Ще ми се да скачам навън, но с бебо...май в другата стая, докато спи.. Thinking
А обръч въртите ли? Аз преди се бях запалила, сега уж все няма време, ама май няма мотивация Embarassed, има само извинения..срамота! Rolling Eyes
От Пикадили въженцето колко струва? Там дали има спортни сутиени? Ако някой случайно знае...Мерси Hug
Казвайте дали има резултати от   animal085 , успех! newsm10

# 69 30 март 2007, 12:24 ч.
  • София
  • Мнения: 5 289
Абе вчера се сетих за тва въже,че скоро не съм се подрусвала,ма нещо го нямаше на местото му,та се отказах да го диря.Ще чакам само да се покаже отнякъде. Laughing
Аргун-вземи си от тия въжета тип шнур,скачах до 100 без заплитания,много е лесно с тях. Peace

# 70 30 март 2007, 12:39 ч.
  • Мнения: 1 241
и мен запалихте
отдавна съм си харесала едни въженца с брояч, май дойде времето да си взема

# 71 30 март 2007, 12:44 ч.
  • Русе
  • Мнения: 511
По едно време доста се бях зпалила да скачам, но сега реших да дам временно спокойствие на комшията отдолу!  Laughing

# 72 30 март 2007, 12:50 ч.
  • Мнения: 1 241
Цитат на: OnlyOne в пт, 30 мар 2007, 12:44
По едно време доста се бях зпалила да скачам, но сега реших да дам временно спокойствие на комшията отдолу!  Laughing
олелеее този момент го пропуснах ooooh!
а имаше ли ефект при теб, стегна ли се?

# 73 30 март 2007, 13:35 ч.
  • Мнения: 2 152
Аз не,ако започна да скачам-горките комшии.На фитнес не ходя,та общо взето няма и къде да скачам

# 74 30 март 2007, 13:37 ч.
  • Мнения: 4 916
Цитат на: КАРЧЕВА в пт, 30 мар 2007, 12:24
Аргун-вземи си от тия въжета тип шнур,скачах до 100 без заплитания,много е лесно с тях. Peace

Проблем са ми краката, не въженцето  Mr. Green Не успявам да скоча навреме  Joy представям си каква гледка съм отстрани  Joy

Ако успея да ги докарам до 100 подскока, утре моше да изляза в парка на открито... че вкъщи много лесно се разсейвам.

# 75 30 март 2007, 15:13 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 448
Цитат на: OnlyOne в пт, 30 мар 2007, 12:44
По едно време доста се бях зпалила да скачам, но сега реших да дам временно спокойствие на комшията отдолу!  Laughing
И аз Laughing

# 76 30 март 2007, 15:16 ч.
  • Русе
  • Мнения: 511
Цитат на: Icecream в пт, 30 мар 2007, 12:50

а имаше ли ефект при теб, стегна ли се?

Определено се постегнах! И сега пак има нужда!

# 77 30 март 2007, 15:31 ч.
  • Добрич
  • Мнения: 958
За малко го изоставих. Скоро пак ще се ръкуваме.

# 78 30 март 2007, 16:03 ч.
Айде сега да стана за смях newsm53...И то не за друго ами защото попринцип съм спортна натура и много "танцувална"/доста конкурси за ориенталси танци съм печелила/ ,но товааааааа.... въжеееее.....направо ми разказва играта smile3514
Не един скок, ами половин не мога да направя.....Просто не става...оплитам се, спъвам се и най-често свършвам на пода smile3515
Кофти работа:)

# 79 30 март 2007, 16:07 ч.
  • Мнения: 4 916
Рапорт от бойното поле: Не мога да скоча повече от 32 пъти. Много ме е яд. Изядох китайската храна. Уф да му се не види  #Cussing out

# 80 30 март 2007, 16:30 ч.
  • Мнения: 9 865
Скачам   animal085

# 81 30 март 2007, 16:40 ч.
 АЗ МНОГО ОБИЧАМ ДА СКАЧАМ НА ВЪЖЕ   newsm81  Hands Thumbsup СЛЕД ЗИМНИЯ ПЕРИОД  newsm64  food002 Wine Glass  МНОГО БЪРЗО СЕ ВЛИЗА В ФОРМА   (ПОНЕ ПРИ МЕН Е ТАКА) newsm35

# 82 30 март 2007, 16:43 ч.
  • ВАРНА
  • Мнения: 1 332
Записвам се и аз. Имам въже от скоро, но много бързо се изморявам. Пусти му цигари....
Но ще започна редовно, пък да видим...   animal085

# 83 1 апр. 2007, 19:51 ч.
  • Мнения: 250
Имам и скачах в началото когато си купих, ама сега- не съм го пипала скоро.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата