Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 78 (м. март)

  • 30 102
  • 1 216
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 1 966
А как готвите бекон? Купих един суров бекон, ама сега му се чудя?

# 16
  • Мнения: X
Запичаш на тиган. Много харесвам пилешки руладини с предварително задушен спанак с чесън. Пилешките гърди се овкусяват със сол, черен пипер, малко лимон, намазват се или с крема сирене, или с рикота, после се слага спанака и се завиват с бекона. Запържват се в масло или  зехтин и под капак се задушават до готовност.

# 17
  • Мнения: 253
А как готвите бекон? Купих един суров бекон, ама сега му се чудя?


Най-лесно със зеле, било кисело или прясно. Можеш също да го запържиш и да му сложиш праз, като празът само го превърташ и махаш всичко от огъня.

# 18
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 737
В Малта има много български храни: сирене, кашкавал, кисело мляко видях там българско. Не е много скъпо и са много любезни. Бяхме за католическия Великден преди няколко години и беше страхотно преживяване . Процесията на разпети петък в столицата е много впечатляваща. Виж, таксито ни сдруса. В хотела имахме малка всекидневна с кухня, но ММ не готви. А и на мен не дава, та обяд и вечеря на ресторант 😉
П.С. има група Малта в бг_то питай там

Последна редакция: сб, 02 мар 2024, 20:09 от danilu

# 19
  • Мнения: 253
Хапнах днес октопод и ми отрязаха главата до кръста. Сега на домати и сирене Simple Smile

# 20
  • Мнения: 4 155
Гръмогущер, снимките са страхотни! Да си изкарате много добре! Ако доматите са вкусни, си е супер храна.

Да попитам за този десерт, който намерих в Милано. Взех една опаковка, но май ще съжалявам, тъй като има малко нишесте. Но е 15 грама захар за 4 порции, а аз мисля да ги правя отделно, т.е. ще е под 4 грама захар на порция.



Мисля някой ден да се възнаградя, когато захарта ми падне трайно под 6. Засега чака по-добри времена.

В интернет търся информация за автоимунния хепатит и препоръчват да се яда по средиземноморска диета, с която не знам как ще се справя ако добавя картофи, плодове и варива. От тях ми се вдига захарта.

# 21
  • Мнения: 27 536
Stryper, снимай по-добре опаковката, но, доколкото виждам, 15 грама захар има за всеки 100 грама приготвен продукт и 20-22 грама за една порция...🙂
Гръмогущер, много хубави снимки!

# 22
  • Мнения: 4 155
Ето:


Уф. Нали е 70% какао, как 20 грама захар на порция.
Разбрах. Десерта е 95 гр. и се разтваря в 500 мл прясно мляко. Явно тези 500 мл се делят на 4 порции. Хич не е малко захарта.

# 23
  • Мнения: 27 536
Да, за порция ок. 130 грама има 22 грама вгх, от които 20 грама захар. Не виждам състава, но ако има картофено нишесте или някакво брашно за сгъстяване, няма да се учудя...Като се добави и млякото...Не са малко въглехидратите.

# 24
  • Мнения: 253
Честит празник!

# 25
  • Мнения: 745
Здравейте. Елораблагодаря за темата.
Края на март съм на Дубай аз. Отдавна планирана и платена. Тези арабски сладкиши незнам. Иначе май плод и зеленчук бол😃
Дани
Честит празник 🇧🇬🇧🇬🇧🇬

# 26
  • Мнения: 771
Срамота! Забравих да благодаря на Елора за темата 🍀

☕днес така .. кафе с канела Simple Smile от 17 ч бил лунен фаст-ще го уважа

Нещо ми писнА цялостно яденето, не знам защо така 🤔 за това вчера от около 17-18 ч съм започнала фаста. Добре че поне 🤨кафето не го забраняват.

Дара, тук в Бг удобатвото е, че специалистите са мн по-достъпни. Сигурна съм, че в Бг ще намериш кой да следи и къде да родиш 🥰

nani, така вкусно описа рецептата, че за миг ми се прияде 🤭

Гръмогущер, приятно изкарване! Благодаря за слънчевите кадри!

Честит празник!

# 27
  • Мнения: 31 692
Здравейте,
Честит трети март на всички.

Ох, аз фаст скоро не съм правила, абе цяла зима не съм. Скоро ще оправя това нещо.

Иначе вече сериозно съм се заела с вакум сутрин. Преди ставане и след ставане  като пийна малко вода топла.
Смятам, че има ефект за запека.

# 28
  • Мнения: X

Много ми е трудно през уикенда, но ще се пробвам с фаст днес без да се заричам категорично.
Хубав празник на всички! (:

# 29
  • Мнения: 12 770
Честит празник и от мен!
За фастове и аз избягвам да се заричам че си оставам с каненето Grinning Бях намислила през седмицата да направя едни 48 часа но остана за друг път пак. Не знам как съм спала обаче страшно ми се беше схванал вратът и едни 3 дена отвратително главоболие... тъкмо ми попремине и при определено движение айде пак, грозна история. И набързо реших че не ми е времето за фаст отгоре на това, а и чат-пат вземах по някой ибупрофен да ме отпусне. Сега съм ок, обаче съм близо до средата на цикъла, няма да е и в близките дни. А дано ми дойде музата след още няколко дни Grinning
Аз си се храня интервално де, това със закусването не е моето така че реално фаст си имам всеки ден, ама за по-дълъг нещо не се наканвам напоследък.

Общи условия

Активация на акаунт