''Водата'' - каква е дневната ви нужда?

  • 12 392
  • 225
  •   1
Отговори
# 195
  • София
  • Мнения: 474
Прочети в www.coral-club.com и ако те интересува ми пиши на лични.

# 196
  • Мнения: 1 080
Дневната доза вода трябва да е около 2 литра. Естествено при тези горещини може и повече. Но 6 литра е страшно много -затормозва се и сърцето и бъбреците. А тези, които пият под 1 литър, сгъстяват кръвта си и от там могат да си въвлекат куп болести. Имайте в предвид, че само водата е тази, която чисти организма от шлаките. Фрешове и разни сокове са вид храна и не играят ролята на водата. А ако изпиеш чаша кола, след това ти трябват 14 чаши вода, за да отмиеш вредните съставки на колата. Въобще, горкият ни организъм - какво се налага да търпи. Аз от една година пия по 1,5-2 литра коралова калциева вода -като профилактика на остеопорозата.

На мен ми беше много трудно да си наложа този навик да пия по мин. литър и половина, но от 4 месеца насам се старая постоянно. Малко идиотско е, но за да не ставам постоянно да наливам в чашата съм се снабдила с една халба от 0.5 л и си я пълня нея. Много е удобна Wink. Вече стигам почти до 2 л. на ден. В началото ми ставаше гадно, тежко, някаква подута се чувствах, но вече нямам такива неприятни усещания. Натуралните сокове и газираните неща като цяло ги отбягвам. Случва се да си налея чаша кола, но изключително рядко. Чайове много пия, предимно билкови. Мисля, че те са достоен заместител на водата,когато имаш нужда от нещо различно от нея. Аз лично го пия леко охладен с малко лимон и без захар. След като родих имах страдах от някакви кошмарни главоболия, направо повръщах от тях. В поликлиниката ми казаха,че не можело на мойта възраст да имам мигрена, после ми правиха снимка да видят дали не е синузит,ходих на очен лекар, показатели перфектни, е оказа се че и това не е та с две думи не се останови от какво са предизвиквани. Откакто се наливам с вода те просто изчезнаха! От както пия повече вода, ям по-малко, съответно без диети (които така или иначе ми е абсурднод а пазя) за 4 месеца си смъкнах за постоянно 2 кила, предполагам, че ако продължавам в същия дух ще сваля още. Водата е безценна. Опитвам се да науча и малкия да пие повече вода, отколкото разни боклуци в примамливи опаковки, но е трудно.
Бъдете здрави! Hug

# 197
  • Мнения: 6 958
А лятото увеличихте ли я?!?  Laughing


ООО да към 4 , 5 литра

Браво на теб  Hug  Аз съм без промяна межу 1.5 и 2.5 л. като всеки ден е различно  Crazy

А междудругото каква вода пиете: минерална, дестилирана, обикновена...?!?  newsm78

# 198
  • Мнения: 6 958
А междудругото каква вода пиете: минерална, дестилирана, обикновена...?!?  newsm78

Добавих и това в анкетка по горе (не се бях сетила по рано)  Crazy

# 199
  • Бургас
  • Мнения: 3 553
Аз пия обикновенна, минерална или трапезна между  1л.- 2л. Миналота лято, пиех по 3л.

# 200
  • Мнения: X
У дома - изворна (само Девин имат засега такава на пазара), на работа  - колкото и да не ми се иска, заради този убийствен флуор - Девин - минерална Peace

# 201
  • Мнения: X
10 човека не пият вода - ooooh!
Вие здравето си на улицата ли го намерихте newsm78

# 202
  • Мнения: 6 958

Това ме подсети да добавя в анкетата  Hug И не знаех, че Девин имат такава на пазара  newsm78 Аз съм привърженик само и единствено на Горна Баня, по изключение Банкя (причина нямам, просто ей така съм си го решила)   Crazy

10 човека не пият вода - ooooh!
Вие здравето си на улицата ли го намерихте newsm78

Да и аз съм изумена, без грам вода как се живее  #Crazy

# 203
  • Бургас
  • Мнения: 3 553
10 човека не пият вода - ooooh!
Вие здравето си на улицата ли го намерихте newsm78

Да и аз съм изумена, без грам вода как се живее  #Crazy

Познавам такива хора, казват, че не изпитват нужда да пият вода Thinking

# 204
  • Мнения: X
Познавам такива хора, казват, че не изпитват нужда да пият вода Thinking
Чувството за жажда се тренира, но в последствие страда мозъкът, ставите, очите, кръвоносна, отделителна система - ВСИЧКО.   Tired

# 205
  • Мнения: 1 080
Темата е много важна според мен! Много се радвам,че я има и я следя с голям интерес.
Аз гледам да разнообразявам водите. Винаги редувам една туба минерална с една туба изворна. Пия всичко, което има на пазара - нямам претенции към определена вода. В началото, когато реших да пия повече вода се пробвах да пия и чешмяна, но не мога да свикна с леко метално-ръждясалия й вкус. Отвратителна е!!! Като гледам на язовира какво става, изобщо не се учудвам! Сигурно и пикаят в него. SickЗатова питейната предпочитам да я купувам.

Последна редакция: вт, 24 юли 2007, 14:26 от MaDMamA

# 206
  • Мнения: 1 427
Поне 2 литра. Докато кърмех пиех между 3 и 5 литра....

# 207
  • СОФИЯ
  • Мнения: 4 144
А лятото увеличихте ли я?!?  Laughing


ООО да към 4 , 5 литра

Браво на теб  Hug  Аз съм без промяна межу 1.5 и 2.5 л. като всеки ден е различно  Crazy

А междудругото каква вода пиете: минерална, дестилирана, обикновена...?!?  newsm78


СИПВАМ СИ ОТ КНЯЖЕВО  Simple Smile

# 208
  • Мнения: 1 107
Аз съм за бой-пия много малко вода на ден-около литър....Сега когато е горещо-доста повече, но полезния навик с многото пиене на вода не успиявам(засега) да си го наложа. Иначе за всички, които им е интересно ето един сравнителен анализ на минералната вода на пазара-интересни неща може да се открият
сравнителен анализ на водата

# 209
  • Мнения: 11
Почти не пия вода!!
Знам че това не е хубаво , но просто не усещам жажда......
Сега възнамерявам с Ваша помош да променя този си лош режим..
и започна да гоня 3-те литра........

Общи условия

Активация на акаунт