Диетата на Рене Зелуегър-3 част

Вижте на каква хубава статия се натъкнах в сайта Нетинфо:
В България повече от половин година се прави шоколад без захар, шоколад "Елегант".
Идеята е на габровци, но не заради пословичната им пестеливост, а просто българската компания за шоколад в Габрово "Станчо Колев" е решила новият шоколад да е и 100% здравословен.
Шоколадовата фабрика в Габрово е с най-голям капацитет за производство на шоколад у нас и изнася продукцията си в 28 страни. Произвеждат се месечно 3 млн. броя шоколад, над 500 т шоколадови кувертюри и над 1,5 млн. кутии бонбони.
Новият шоколад, който е разработен за българския пазар, може да се консумира и от хора, страдащи от диабет или атеросклероза, за които лакомството по принцип е забранено.
Шоколадът без захар се прави като стандартния и съдържа всички основни съставки: какаова маса, какаово масло, сухо мляко, ванилин и лецитин.
Новият шоколад не е лишен от най-важното - фенилетиламинът, познат като "любовното вещество".
Но вместо захар има натурален подсладител - малтитол, който се получава от нишесте, добивано от зърнени култури. Сладостта на малтитола достига до 90% от тази на захарта.
Натуралният подсладител не предизвиква кариес. Шоколадът се произвежда по класическа технология.
За да се гарантира стерилност на производството шоколадът "Елегант" се произвежда на специална линия, отделена от останалите производствени мощности, които са белгийски.
Според собственика на компанията Станчо Колев производството следва световните тенденции за намаляване на консумацията на захар, но се набляга на майсторлъка: да се внимава с темперирането на шоколада, методът, при който шоколадът се топи и после бързо охлажда.
Именно на този метод се дължат блясъкът, специфичният звук, начинът на чупене на по-малки блокчета, както и начинът, по който се топи в устата. Това са все критерии за определяне на вкусовите качества на шоколада.
Шоколадът се предлага в три разновидности: натурален, който е най-шоколадовия, защото има голямо количество какао, млечен и с крисп.
Много важна е и грижата за шоколада, добавя шоколадиерът. Шоколад се съхранява най-добре на тъмно място при стайна температура, а не в хладилник, където губи от аромата си.
Освен това шоколадът е добър източник на редица минерални вещества като калий, магнезий, мед и желязо, които ефективно се усвояват от организма.
И този шоколад има антиоксидантен капацинет. Малко хора знаят, че всъщност шоколадът е по- добър антиоксидант от плодовете и зеленчуците.

Аз пък искам да ви пусна един линк по темата за Кетонната диета - демек нашата...В която обаче се отрича твърдението,че дори да хапнеш една хапка хляб, спираш процеса на кетоза в организма и трябва да започнеш диетата отначало. Дори се казва, че на всеки 5-ти ден от режима е добре тялото да се зарежда с по-висок прием на въглехидрати,за да може глюкозата да достигне до мускулите.
Ето направо и статията, ако проявявате интерес:
http://www.4fitnessbg.com/articles/view/82.htm

А сега - къде е истината?! 

Hello
Да направя отчета на днешния обяд - пилешко бон филе и салатка със зеле и моркови


Относно тези околади без захар - незнам при вас как е, но на мен страшно много ми се подува корема от тях и почват да ми къркорят червата .......обаче като няма нищо друго позволени сладко си го ям

Ама нали млечните продукти са забранени 

Ох знам, Дудинка, ама пусто да опустее - не мога - от 15 години пия кафе все с малко мляко.
А отчета:
Закуска - кафе с мляко (обикновено сутрин рано изпивам един фреш от 1 грейпфрут и лимон)
Обяд- зеленчуци на плоча и пиле със зеленчуци   
Вечеря - понеже довечера съм на зъболекар и мъжо ще готви - най-вероятно е да е печено пиле и ще измислим някоя салатка
След малко - малко белени слънчигледови ядки - като не казвате може ли орех или бадем   

До колкото знам може само слънчоглед

Привет Ренетки

Чета ви от доста време и мисля и аз да я опитам тази диетка , но дали е възможно да споделите колко килограма и за колко време сте свалили

  Добре дошла galiq_82   
Аз първия път като я правих тази диетка свалих 6-7 кг., но после си върнах 3-4 от тях. Сега съм само трети ден от нея и не съм се мерила, мисля в неделя да се премеря да видя какъв ще е резултата от първата седмица
По принцип се свалят от 4 до 6-7 кг., зависи си от организма. Успех ти пожелавам

БЛАГОДАРЯ ЗА ТОПЛОТО ПОСРЕЩАНЕ И НАСЪРЧАВАНЕТО      

*milenna*, и аз съм трети ден на диетката,ти това килограмче от лентичката за тези 3 дни ли го свали?  Аз понеже искам към 4 кила да сваля,ми се струва при мен бая по-трудно и бавно ще стане 

За протокола: закуска - половин малка кофичка Европейска салата 
обяд: зелена салата с яйце и 2 пилешки шишчета
Издънката ми е 1 лъжица мед, просто на моменти усещам,че ми пада кръвната захар и ме заболява главата..Е ли възможно това? Освен това на моменти ми е много студено,а уж в стаята е топло...Абе явно аз нещо не съм у ред 

Последно питане - до колко часа вечер е позволено да се яде?   

Белучи,и мен ме приболява главата...може би защото още ми е втори ден.При теб кой ден е?Надявам се да ми мине скоро.Днес си купих и витамини,че на моменти ми е замаяно и като че ли ми се вие свят,но малко.
Незнам до колко часа е позволено да се яде,но мисля че не е добре да е по-късно от 8 вечер.Аз току що вечерях:зелена салата с наденичка и едно мъничко парченце кашкавал.

                                Здравейте,момичета!


   Аз съм Viktoalia,за тези с които не се познаваме(от предишната тема)!И ми е много приятно да се запознаем  !
Тези дни поизневерих с отчетите,но съм на гости и няма как!

    За всички нови искам да кажа,че болките в главата,втрисането и непрятния вкус в устата са нещо съвсем нормално за тази диета!!!Споко!!!
От ядките са позволени само семките,като и за тях не съм съсвсем сигурна,но аз си ги хапвам!А,и както виждам излиза че всичко е спорно,така че кой както предпочита!За мен е важно да се придържам към основните принципи за собствено успокоение!Днес ми е 41 ден и до момента нямам прегрешения,но и резултата не е фрапиращ .-6кг. със сигурност и от обиколката доста,с точност не знам защото не се мерих преди това!За сега продължавам до 19ти,тогава е рождения ден на сина ми и май ще трябва да прегреша,но не знам?


    За менюто ми тези дни - кисело зеле със свинско и днес супа от спанак(беше невороятна)!Ще споделя как я приготвих(елементарно):
 Задуших леко пресен лук и след това спанака!
Залях със вода.Прибавих малко доматки(малко),може и доматена салца!Накрая застройка от две яйца,задължително пресечена!!!Може да се прибави  и настърган морков!!!Страшна работа !Добър апетит,Ренетки!!!
                                                      чао!!!

Сигурно ядеш от разхлабващите диетични шоколади. Има такива. От Елегант няма как да ти се подува корема, освен ако нямаш някаква непоносимост към някоя от съставките.

Привет, мацки красиви!
Аз съм много щастлива и веднага след сядането на компютъра започвам да пиша. Днес влязох в коженото си яке    , а на есен не можех да го нахлузя даже - сега мога да го закопчая, но изглеждам като наденица в черво 
Иначе - закусвам в момента - кафе с мляко и много вода -незнам защо съм така жадна   
Най-вероятно после в стола ще си взема пиле на скара или някакво пуешко със салатка, а за довечера мисля да си пекна бяла риба и зелева салатка с домати   

Искам да питам: откъде си пазарувате този шоколад "Елегент" - аз само "Финес" намирам. На мен пък много ми харесва    - не стига, че ми се разрешава най-хубавата храна, ами и аз претенции да имам 

Хубав ден ви желая!

Не ям от разхлабващите, от обикновените ям ама така ми се получава, може да не ми влияят добре съставките, ама си ги ям все пак