ВМ-НВХ Ям мазно в изобилие-отслабвам без усилие 12 част

  • 16 372
  • 376
  •   1
Отговори
# 60 13 март 2007, 20:52 ч.
  • Мнения: 2 487
    Тончеее wavey, хади вече кат си толкоз хубав и не си кьорав, да ми сметнеш сметката за днеска  Praynig

     500 гр маруля
     яйце и половина на омлет с мнооого малко лук и магданоз
     три лъжици зехтин
     150 гр пилешко бутче

     и едно шоколадово за диабетици -  2,5 гр въглехидрат и 9гр мас /поне така пишеше/ Simple Smile

# 61 13 март 2007, 21:12 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Кажи ми сега,че само туй си яла днес и да приготвям точилката,ама не да ми точиш баница... newsm29

687кал/71%мазнини(54гр)/6%въглх(10гр)/24%белтък(40гр)

Това е сметката без шоколадчето, щото не си ми написала колко са му калориите на 100гр,за да го въведа и сметна, но то няма да промени с повече от 1%цифрите.
Да та анализирам ли а Laughing-съотношенията са много добре,ама храната е много малко-моля те вземи да ядеш, да не стане после от една чушка да качваш по 1/2кило. И освен туй нямаш нито един грам фибри в менюто,бивало да има
Ай готов си Heart Eyes

Забрайх да кажа,че ти писах 15гр пресен лук в сметката, магданоза не съм го смятала, то туй не фърля нищо

# 62 13 март 2007, 21:39 ч.
  • Мнения: 2 487

     Въх , то аслъ чи малко  Embarassed

     Утре ша увеличавам , нимой ма бий  Mr. Green

    Хади , благодарско  Heart Eyes

# 63 13 март 2007, 23:10 ч.
  • Варна
  • Мнения: 4 818
Днес не са сметнах, не останаха време.  Embarassed

На закуска нашто тяло схруска
редовните си смески, от които фанаха я смешки.
На обяд изяде бутче, зеле с морков и вода,
после гризна малко пуяк, пи кафе във самота.
Следобяд намери тайнствен шоколад, няма грам въглехидрати, а мечтах за мармалад!
Доста кофе с прясно мляко ливнах във уста,
пуша фасове крилати и чета за чувствеността.
На вечеря се изпържил дявол морски - жив калкан,
турих му зелен салата, станала съм за жив зян!
Утре сам си обещавам да съм стриктен и пазлив,
няма хич да прекалявам, ще вървя тоз път трънлив!
Но без спорт как да получа фигура на Мисис Slim?

# 64 14 март 2007, 01:24 ч.
  • Мнения: 1 280
Пише ви Доня Пинкя,поотслабнала Банбинка..
Днес съм яла,ама с двете 00 съм зле...нещо сгафих,и не разбраф какво... newsm78
Утре пак ще съм редовен,и вив фитнеса-отговорен..

# 65 14 март 2007, 02:15 ч.
  • Мнения: 1 280
Ох,забравих на Тонимир да и кажа,4е е много готина с цайса,и да не ти пука какво ти говорят злобарките..И аз имам о4ила,но за комп, ги ползвам,...и за ситен шрифт... Изобщо не ги слушай,глей зна4и какво са...4ак аз се ядосах...То за простотията Мила по4ивен ден няма...А,4е са скъпи вси4ки цайси,знам го...аз за моите изкихах 300$,ама нямах избор,като не виждам добре...и да кажеш,4е са някакви страхотни,не са,даже са детски размер,защото главата ми е тясна отпред и другите ми падаха...Носи си ги с кеф,сладурка си голяма така !!!

# 66 14 март 2007, 05:44 ч.
  • Мнения: 330
Здравейте банбини, заслабващи гъз...ни!

Tonimir Фафловa много си готин с очилата! Още по-сладка изглегдаш! Hug

Отчет да дам се явявам!
Кафе
Говежда пържола по тексаски 160 грама
Маруля 350 грама
Свинско филе 110 грама
авокадо 120 грама
заквасена сметана 60 грама
Домат 280 грама
зехтин 1 супена лъжица

Калории               1115
Mазнота                 61%
Въглехидрат            8%
Белтъци                 31%

От днес пак съм бояджиика и паркетаджийка! Последната стая в къщата ще се обновява, вече нямам мокети- УРА!
Та тез дни не ще да имам  време, но ще ви наблюдавам, няма да пиша много.

 Hug

# 67 14 март 2007, 08:49 ч.
  • Мнения: 1 280
OOooooooooo,Много добре Кейки! Тъкмо после ще раздвижиш гъзицата с едно пролетно 4истене..И тук времето е супер..ендо пролетно..Днес ги гледам ..кой ли не излязъл по къси панталонки да тича..Утре и аз,ама не по къси панталонки де.МИсля да ходя и на зала,да плувам,ще видим как ще се развият нещата.Тук никога не можеш да кажеш-Така ще бъде! Ве4но нещо излиза непредвидено..Хай,лягам,4е заспивам..

# 68 14 март 2007, 10:37 ч.
  • Мнения: 27 524
Здравейте, Ветеранки,
Приемате ли един новак? Време е да се стягаме с мъж ми и да сваляме. Пред него стои нелеката задача от 20кг, пред мен са точно 10. С глад и мизерия няма да го бъде и сега чинно си разпечатах всичката необходима инфо, ще чета и ще действаме. Надявам се успешно да е началото, ще се радвам да съм част от вашия слабеещ дневник   bouquet

# 69 14 март 2007, 10:55 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Бльонде-бон жур bowuu Добре си дошла-брюкселски диалект  не говорам, само на франсе мога да та приветствам  Heart Eyes
Чеки ти се подмажа малко-тъй тъй сми в мазния сериал-виждал съм ти твои снимки и на Криско и на муж ти-сички сти много хубави, на снимките хич не си дебел-тия 10кила сигур някой та е изкритикувал и затуй си ги тургаш на кантаря-нищо, кото си решил туй да бъде.
Освен туй ВМ-НВХ е не само за слабеене-то агитира, манипулира, проповядва, изповядва-и сичко друго с ядва здравословно 'ранене-Паркетаджийката да внимаваш с майсторити Laughing
Айде,че пак само глупости написах

# 70 14 март 2007, 11:15 ч.
  • Мнения: 27 524
Брюкселския диалект и аз не го умея  Crazy
Добре се мазниш, харесва ми, но не си прав хич - мъж ми е цели 110кг, мисля, че са му доста  Rolling Eyes
Аз сега съм 62 и с тези килограми влязох да раждам Криско.  Rolling Eyes Embarassed
Идеалното ми тегло като изглед и форма е 52, та това прави точно 10  Rolling Eyes
Зави ми се свят от въртене на очите.   Laughing Сега агитирам Майката да започне и тя с нас  Flutter
Мерси за топлото посрещане. Помислих, че си Краставицата в с нов ник и лик  Laughing

# 71 14 март 2007, 11:57 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Цитат на: Блонди в ср, 14 мар 2007, 11:15
Мерси за топлото посрещане. Помислих, че си Краставицата в с нов ник и лик  Laughing
охояааххоха  Joy хамчи и смешки мой да разпрая-тамън за тук си, никъде другаде няма да ходиш -тука тука Joy

# 72 14 март 2007, 12:57 ч.
  • да има едно лесно - на мотора
  • Мнения: 2 420
Тони - много си хубав и преставителен  Peace И който се смее , значи завижда - да знаеш  Hug
Вчера - 1543 ккал 70%м , 15%Б,15% В

Досега пак съм сюрозен - закуска - лен и трици по 1 л. и 150 мляко
Обачеее обяда - супер - салата 7 листа ( туй дали е около 50 гр  newsm78 ), 2 яйца, 1 ч.л зехтин, 1 с. майонеза и 1 домат (  ooooh! и 50гр. сушеница )
 в 10часа 20 гр. ядки
Всичко дотук 688 ккал - 70%м,22%б, 8% в
Ай дано не отпущя края с бира довечера

Блонди ти каза ли на Тони коя да ти е ролята в мазнотийския сериал  Laughing Че тя баш режисьор го раздава

# 73 14 март 2007, 13:15 ч.
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Цитат на: RosiK в ср, 14 мар 2007, 12:57
Блонди ти каза ли на Тони коя да ти е ролята в мазнотийския сериал  Laughing Че тя баш режисьор го раздава

Аааа Блонди ще го играй съблазнителница някаков 4470на нечий муж-
можи и на твоя четвърти сюпруг Росалинда-охая Laughing щот я я виж каква е чароматна

Цитат на: RosiK в ср, 14 мар 2007, 12:57
Вчера - 1543 ккал 70%м , 15%Б,15% В
Туй чак не мога да го повярвам-кат та знам как ядеши колкот едно врабче-бравос-радост-изпълненост-заслабналост Laughing
Обядвах цедено мляко Роса, краставиц, орехи и 50гр Фета-
нещо соленко ми дойде, ама глад превзема устата ми необятна,
търбуха ми реве-иска още нещо-вафлЕ Thinking,
или просто тъй ми са струва-нещо в мен са укумува,
може просто ментов бамбон да му дам на оня слон-
дет нахално настанил са в мойта стомашна кухина
и все с хобот побутва за ощи храна

# 74 14 март 2007, 13:21 ч.
  • София
  • Мнения: 6 810
Хелоу, пийпъл!
Брех, брех,
 кантрара показва много лоши неща,
хванал съм се за глава! ooooh!
Днес:
1кафе
зелена салата с орехи и синьо сирене, пилешка пържола на скара
1 кафе
довечера - май зелена салата пак.
Тони,много готин луук, хич да не им се връзваш, маха!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-
      X Реклама

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата