Момичета,моля ви вкючете се да ми разясните ефекта от подсладителите 
.От около 2 месеца се мъча с различини диетични режими и ефекта е мнооого бавен,макар че го съчетавам и с гимнастика.И като прочетох тук почвам да си мисля,че нещата се бавят заради проклетия подсладител,който съм консумирала изключително редовно за това време.Това са поне 2 кафета на ден!!!...и мислих,мислих ...накрая реших,че сигурно е от него???Днес си сложих мед,досега го избягвах,защото е калоричен,ама да ги изключа подсладителите тоя месец - пък да видим?!?!?! 
....все пак ги разрешават в диетичното хранене,затова си помислих,че няма проблем.А всъщност дали е така???
.От около 2 месеца се мъча с различини диетични режими и ефекта е мнооого бавен,макар че го съчетавам и с гимнастика.И като прочетох тук почвам да си мисля,че нещата се бавят заради проклетия подсладител,който съм консумирала изключително редовно за това време.Това са поне 2 кафета на ден!!!...и мислих,мислих ...накрая реших,че сигурно е от него???Днес си сложих мед,досега го избягвах,защото е калоричен,ама да ги изключа подсладителите тоя месец - пък да видим?!?!?! ....все пак ги разрешават в диетичното хранене,затова си помислих,че няма проблем.А всъщност дали е така??? 
Яж си го спокойно и без това е полезен. Аз казах по-горе, че съм чела,че тялото усеща разликата м/у подсладител и захар и иска повече храна. Освен това аспатрама е канцерогенен. По-добро от естественото няма - хапвай си мед(фруктоза) в умерени количества и ще си слаба и здрава. 
...Е,добре де ако трябва да се избира между подсладител и захар,кое е за предпочитане????...И пак ще попитам,ако се включи някой с опит - Мислите ли,че подсладителите пречат по някакъв начин на отслабването??? 
