За Юнско бебе стягаме се всички,обсъждаме и пазаруваме дрешки, легълца, колички

Ето малко ценна информация за нитратите в пресните зеленчуци   . Източник: Метрополис.бг


Мит са външните белези, и все пак...

Какво е съдържанието на нитрати, никой не може да каже на око, казва Лазарина Герова, която е направила около 100 000 проби досега. Щяла да заблуди хората, ако им каже - купувайте зеленчук с по-тъмни листа, защото е по-малко нитратен, макар че все пак било по-добре да  се избягват салатите с много нежни и светли листа. Според нея единствената гаранция е да поискате сертификат за нитратна проба, ако не ви покажат, по-добре подминете сергията, производителите трябва да усетят натиска от страна на купувача, иначе няма да се научат да спазва правилата, категорична е Герова. За нея е пълна легенда да се купува само зеле от Петърч или картофи от Смолян и Самоков. Имало случаи, когато от едно и също село един вид зеленчук е замърсен много с нитрати, а друг не. Мит са и реплики от рода: "Това зеле е без нитрати - вижте, червей го е наял, значи е добро".

И все пак има белези, по които може да разпознаете вредния зарзават. Не налитайте на особено едри чушки, които са воднисти, предпочитайте по-дребната светла севрия, съветват експертите. Избирайте и по-кривите краставички, те са по-малко нитратни. Ако зеленчукът започне да увяхва и се скапва на втория ден след като сте го купили, това е красноречив симптом, че дозата азот е била превишена. Нивото на нитратите по принцип е по-високо у по-младите растения. Има значение и къде са отглеждани - на по-влажно и сенчесто място те трупат повече нитрати, отколкото ако са расли на по-слънчево и сушаво.

Различните части на растенията  също натрупват различно количество нитрати. В средата на грудката на картофа нитратното съдържание е по-малко, по-голямо е по повърхността. В горните листа на зелето нитратите са повече, отколкото в средата. В жилките на листата те са 2-3 пъти повече отколкото в останалата част на зелката. В морковите най-високо е съдържането им към върха, а при цвеклото обратно - към опашката. В краставицата, динята и пъпеша нитратите се складират повече около кората и по-малко там, където са семките. В тиквата и тиквичките пък са главно в семенната част, а също и покрай кората. Затова белете така и толкова дълбоко зеленчука, колкото трябва.

Кулинарната обработка позволява значително да се намали съдържанието на нитрати в зеленчуците. Например сварените картофи съдържат 50-80 на сто по-малко нитрати от суровите. А зеленчуците, които се консумират сурови задължително измивайте не само обилно, но и ги оставайте да киснат във вода поне 15 минути, особено марулите и салатите. Добре е също зарзаватът да се накисва във вода дори преди термична обработка, съветва д-р Теменуга Братанова.

Норма
Безвредната за  здравето норма  нитрати  е 3,65 милиграма на кг човешко тегло. Или - 50 милиграма на кг продукт за бебета и 250-290 милиграма за възрастни, според стандартите на Световната здравна организация. Според токсиколозите при много високи еднократни дози в храната се блокира функцията на бъбреците и преносът на кислород в клетките. При малките деца това може да доведе дори до фатален край. При ежедневно приемане на нитрати над допустимите норми настъпва бъбречна недостатъчност, отключват се сърдечносъдови заболявания, алергии и даже астма, казва д-р Мая Костадинова. Рисковете от нитрати според експертите са основно два - рак на стомашно-чревния тракт и т.нар. метхемоглобинемия, вследствие на която се затруднява преносът на кислород до клетките. Първите признаци е нарушено дишане и повръщане. Канцерогенният ефект обикновено се открива късно

Здравейте мами с коремчета.
Най-накрая и аз да се впиша в новата ни темичка.Лъвичке ти си страхотна.
Добре дошла на новата мама Blak poison.
За покупките на бебчо съм си решила от другия месец почвам по малко с тях.
МКТ аз също съм 29 седмица и ще кача снимка да ми видиш коремчето,но не го приемай като конкуренция.Аз съм определена за 5.06.А,снимката не е много хубава защото е снимана с WEBCAMERA.Но надявам се че същноста на снимката се вижда.
Надявам се че никакви урагани няма да пречат днес.Лек ден и лека работа ви пожелавам на вас и нежни ритничета от бебчетата.
Чао

Малиииии,като четох постинга на Лъвичката, взех да си мисля как мия аз пресните салати. Четох,че някоя от вас имаше болки в гърба.Преди седмица като пътувах от Плевен за Русе и се натъманявах с книжка в ръка,нещо ме "захапа" отзад в дясно.  Реших,че е времено,но си продължава и до сега.Особено като седна или легна.Има ли някой като мен и как се справяте,че не се спи понякога.

Здравейте мамчета и от мен,
новата тема у супер, поздрави на ЛЪВИЦАТА, но 
мисля че е време да си поговорим не само за количките , креватчентата и др. такива покупки, но и за самото раждане. Като например какво ще ние необходимо когато отидем в болницата и лично се запознаем с нашето бебче. Нека някой от майките , която няма да и е за първи път ни даде някой и друг съвет. Приятен ден 

Аз съм с болките  Тази нощ правих експерименти с 3 малки възглавнички, които подложих под дупето и под плешките, за да мога да спя на една страна, ама хем да не съм съвсем по гръб. Малко странно се чувствах, но успях да се наспя и болката беше съвсем лекичка и не пречеше.

Имам въпрос към варненки: Вдругиден е лекцията по кърмене в пицария Палацо. Някоя мисли ли да ходи да си правим компания и трябва ли да се обаждам някъде предварително? Ето обявата:

22. 03. 2007г. – 09.30 ч. в Пицария Palazzo Олимпийски клуб, (Ул. Славянска 1-3-5) – Диана Димитрова, магистър по психология от “Училище за родители” ще представи темата “Уроци по кърмене.”

Здравейте, мацки!
Тед, това го обсъждахме в миналата тема, ето ти линк да поразгледаш:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=170585.160

Момичета, аз сега ще излизам, ще водя дребния на лекар, че от 3 дни е с температура и се разкашля на всичкото отгоре, а и мен взе да ме дращи гърлото. Не сме и спали много тази нощ и вече съм с хронично главоболие от цялата работа, но без зъби не може, а докато ги изкара всички, явно така ще е Тъкмо и аз да мина на една бърза консултацийка при личната лекарка...
Пожелавам ви слънчев и тих ден, само за разходки!

Мерси за инфото!  Както нападаме салатите напоследък у дома, добре ще е да знам всичко това!

mom an, бързо да изникват зъбките, че да можете да гризкате салатки !  Лъвичке, мерси за информацията!   

Да ви се похваля - вчера яко се бях вкиснала на тема габарити, понеже и дънките ми отесняха. Ходих по бременски магазини, ама нищо в тях не ми хваща окото. За щастие, звъннах на една приятелка, която има бебе, а майка й е шивачка и я питах дали не може да ми ушие панталони. Тя обаче ме емна първо да минем през някой магазин втора употреба. Аз нямам такива навици, но тя за пет минути ми изсипа две поли, едни джинси и едни панталони. Полите са ок, едната е права пола с шлиц, чудесна за офиса (интересно, португалките с еднакви талия и ханш ли са?  ), другата е дълга и права, на ластик, така че ги изпрах и вече имам два тоалета. Панталоните ще преминат отрязване в талията и добавяне на ластик, но все пак процедурата е много по-бърза и евтина от шиенето им от нулата. Надявам се, че това поне временно ще ми разреши проблема с външния вид. Като си спомня, че с първото дете изкарах осмия и деветия месец в къщи, с една бременска рокля ... сега поне ще имам някакъв избор. 

Момичета, днес не ви се пише нещо? По разходки ли сте?

Здравейте и от мен!

Лионес, една крачка пред всички както винаги!  

Аби, аз бях като теб - един ден просто се схванах, вървейки по улицата. След ден-два нещата отшумяха от само себе си.
Вероятно от разширяването се е прищипал нерв. Надявам, се че всичко ще се оправи. 

Лилибон, как е ремонта?
Спалнята ни е готова-остава да изсъхне дюшемето, че мерише адски на лак.
Надявам се до края на седмицата да приключим с нанасяне и подреждане!

Момичета, вече хич не мога да спя - събуждам се посред нощ, въртя се час-два и 2-3 дни вече се чувствам много изморена сутрин. Дано е от смяната на леглото, че иначе не знам...

Хайде - приятен ден ви желая!
  

Здравейте бременелки 
Да си призная, разходки не, че си изпрах малкото бременелски дрешки и не мога да мръдна от вкъщи докато не изсъхнат  . Освен това нещо съм се впечатлила от форума Майки (бъдещи и настоящи) и чета много, за какво ли не. Искам и да си избера вече лекар за раждането, та и това ...
Lilibon, ще ме умориш от смях 
MKT, шапка ти свалям, е на това му се вика корем, машалла! Сложих моя снимка да ме видиш и мен, но и на малкия пръст не мога да ти стъпя! А иначе не си пълна, просто корема ти е огрооомен, чак ти завиждам, и аз искам такъв 
bosilek, снимките на детската стая направо ме разтопиха, разкошни са! Много харесвам веселите цветове от жълто-оранжево-червената гама, но от психологическа гледна точка мисля, че за бебче е по-подходящо бледо синьо, жълто, зелено, нюанси на бяло-бежово-кафяво, наистина бледи пастелни тонове. А и тях е по-лесно да комбинираш с ярки аксесоари, така и да ти омръзне, ще е лесно да направиш големи промени. Пастелните бледи цветове са по-подходящи, защото успокояват, докато ярките цветове подклаждат будността и агресивността, което за малко бебе не ти препоръчвам. Това ми е любимата: http://novapartament.fotopic.net/p39547738.html

мноооого ми хареса .. А аз исках момче, че да имам извинение да купувам лего .. 
Blues, svetli много ме учуди с това изказване за Зимафлоур-а, моята зъболекарка пък ми каза, че има смисъл да се пие само последните 3 месеца от бремеността, после и по време на кърменето, докато не почнеш да му даваш на него самото капки.  . Аз пия от няколко седмици, откакто прочетох че в 25г.с. 'пъпките на зъбите започват да произвеждат слоновата кост, необходима за бъдещите млечни зъби' - това е цитат от Аз съм бременна;
Soffffy, как так нищо интересно? То и това е интересно  Я да пишеш по-често, пък и останалите, че вижте другите отчетни каква надпревара правят и колко са изписали! Изоставаме, драги, изоставаме!!
Лъвичката пак ни залива с полезна информация, да ни е жива и здрава.. аз трябва да си призная, че единственото което правя е,че след като купя салатките, ги държа в хладилника няколко дни преди употреба - казаха ми, че ако не изгният за това време, значи са ОК и мога спокойно да ги ям. Ям много, досега нищо ми няма 
на abi7v и svetli, от личен опит - да се разхождат повече, така кръста минава по-бързо.. и ходете изправени!!

на mom_an, да й се оправя бързо баткото 

Лелееее че стана дълго  олях се  ЦЕЛУУУУВКИ и добре дошли на новите мами

Здравейте, мамчета!

Първо, честита ни нова темичка (тя вече стана стара, докато се включа)!   

И добре дошли на новите мами!!! Да са ни живи и здрави и да сме заедно до края 

Току що моята шефка ми даде идея да проверя как стои въпросът за раждане в Токуда... Не се сещам в нашата тема да сме го обсъждали, но мисля, че е добра идея. Като се поразрових из нета и попаднах на следните теми:
http://club.biberonbg.com/read.php?5,398317
http://club.biberonbg.com/read.php?5,384266,384382
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=163796.msg3287631
имаше и още...

Някоя от вас има ли преки впечатления? Много ми е интересно, защото дотук само добри неща чувам за родилите, но наистина ли може да се роди по здравна каса?

Засега спирам, че тези дни имам доста работа, но ще вляза да видя какво сте написали!

Целувки по тумбаците от нас с бебка!    

Здравейте и от мен,

докато се наканя да пиша и темата свършила , та сега поне да напиша нещичко и в новата.
Спането вече май за съжаление за всички е проблем
Аз му намерих цаката донякъде, имам си една котка-възглавница, с която си спях като малка и си я подлагам под тумбака, но не съвсем, само да подпира мъничко и така по се ядва спането.
Да не казвам голяма дума, но със сина ми определено имах повече проблеми - включително и зверски киселини.
Коремът ми беше доста по-нависоко, а сега е по-ниско и не ми пречи да дишам.
Не знам дали това е защото е момиченце, или просто е различно.
И аз започнах да се замислям за раждането и усещам как ме хваща голям страх, все пак не е от най-безболезнените преживявания.
Аз мисля също нормално да раждам, първия път така беше, сега ще видим.
Засега бебето си е с главата надолу.
Блъска като змей, но вече свикнах, сигурно после ще ми липсва това побутване.
Засега не планирам трето, мисля да спра дотук.
Лилибон, хубаво, че си се обзавела с дрешорляци.
Аз си купих няколко панталона от Продавалника, а освен това и два нови - от бутика на Блага Благоева, от черния съм много доволна, от сивия - хич
Мисля да не купувам повече, може би само някоя блузка, понеже само с едни и същи ходя.

Кои от вас ходеха на работа?
Аз с ужас установих, че ще си ходя до края (45 дни преди раждането), има големи затруднения в работата и не знам, надявам се да успея да си пусна болничния изобщо

Поздрави на всички   

Лелеееее,колко сте изписали,момичета!Едва ви изчетох!
Май само аз няма да успея да кача снимка,явно съм голям галфон,защото имам WEB-камера,но незная как да се снимам с нея? Иначе и коремчето и аз самата сме станали огромни!!!!!!!!!!!!!!
Ние като че ли се спряхме вече на легълцето,но се чудя още какъв бебефон да вземем,някакви препоръки и мнения?

Аз съм в същото положение  Заместникът ми ще почне работа на 10 април и до края на месеца ще го обучавам. Но съм решила, ако не се чувствам добре си излизам в болничен и да се спасяват. Бях достатъчно коректна и не е мой проблем, че не осигуриха човек по-рано  От 3 май обаче със сигурност дим да ме няма 

Иначе и моето човече блъска яко. Така свикнах, че като не се обади 2-3 часа почвам да се чудя какво му е. В нощта на събота срещу неделя не спря да рита, явно усещаше, че не се чувствам добре. След което в неделя до обед ни звук, ни стон, явно си отспиваше милото  А аз взех да се притеснявам какво му е... И на мен ще ми липсват ритничетата, ама на живо ще е още по-хубаво да си го гледам 

И аз ще съм на работа, докогато устискам. Със сигурност - поне до края на април. И странно, но се оказва по-уморително за стойката да седя по цял ден на стола в офиса, отколкото да съм права или да ходя. Иди, че разбери...

Босилече, много са хубави всички варианти за бебешка стая! Само дето аз такава няма да правя. Бебчо ще си е при нас в спалнята, която и без това е с бананови стени и бледи мебели. Горкия ми съпруг - първо се отрови да диша белина (САВО), за да изчисти мухъла от тавана, и от стената зад гардероба. После смени целия гръб на гардероба с нов, немухлясъл.  , после изнамери ултравиолетова лампа и я включи уж да доубиела следите от мухъл...  вчера грундира тавана, а тази вечер ще го боядисва, че освен всичко друго си ходи нормално на работа. Май ще го уморя моя човек с мераците си за ремонти, ама и на мен ще ми се отели вола, като стигнем до миенето след ремонта и подреждането.

Кетка, португалската пола ме потресе, че е еднакво широка и в талията и в ханша - като я погледнеш си е чист квадрат. Не е специална кройка за бременни, просто... не знам що за форми имат тия португалки? Факт е обаче, че за под 10 лева имам няколко парцалчета, които с радост да изхвърля през юни.