СУРОВОЯДСТВО - хлътнало коремче за два месеца

  • 58 744
  • 306
  •   1
Отговори
# 45 27 март 2007, 21:57 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: miranda_rs в вт, 27 мар 2007, 21:54
Цитат на: ANGYA в вт, 27 мар 2007, 21:49
идеята ми хареса 
може да се пробвам
идеята е добра  а зехтин - олио позволяват ли се ?

Това не мисля че е точно ''крайна'' диета и зехтина и олиото би трябвало да се позволяват. Аз си правя салатите с мъничко зехтин... Важно е да преобладава суровата / жива храна  Peace
  bouquet миси
а за солта как седят нещата
че във всички диети се изключва
а зелева салата без сол - си е Sick

# 46 27 март 2007, 22:28 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: ANGYA в вт, 27 мар 2007, 21:57
Цитат на: miranda_rs в вт, 27 мар 2007, 21:54
Цитат на: ANGYA в вт, 27 мар 2007, 21:49
идеята ми хареса 
може да се пробвам
идеята е добра  а зехтин - олио позволяват ли се ?

Това не мисля че е точно ''крайна'' диета и зехтина и олиото би трябвало да се позволяват. Аз си правя салатите с мъничко зехтин... Важно е да преобладава суровата / жива храна  Peace
  bouquet миси
а за солта как седят нещата
че във всички диети се изключва
а зелева салата без сол - си е Sick

Аз не го наричам това ''диета'', а здравословно хранене... Не може цял живот да се яде сурова храна... Солта знаеш, че не е желателна, но като толкова не можеш няколко грама на ден не вредят... Гледай да си създадеш навик да изключиш солта и ще свикнеш... Казва ти го човек, който слагаше сол на почти всичко (сега ям и супи и манджи-не в момента, но принципно... и салати без сол например - като солта, която я има в булъона, който слагам при готвенето ми е достатъчна)... или сирене, кашкавал - те си имат достатъчно сол... С една дума, прави го лесно, но за себе си... Всичко е позволено с умереност  Peace Крайностите и нежеланието водят до провал...  Hug

Зелева салата с малко настъргано сирене / кашкавал или полята с кисело мляко яла ли си?!? Тогава не мисля че имаш нужда от сол  newsm78

# 47 27 март 2007, 22:31 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: miranda_rs в вт, 27 мар 2007, 22:28
Цитат на: ANGYA в вт, 27 мар 2007, 21:57
Цитат на: miranda_rs в вт, 27 мар 2007, 21:54
Цитат на: ANGYA в вт, 27 мар 2007, 21:49
идеята ми хареса 
може да се пробвам
идеята е добра  а зехтин - олио позволяват ли се ?

Това не мисля че е точно ''крайна'' диета и зехтина и олиото би трябвало да се позволяват. Аз си правя салатите с мъничко зехтин... Важно е да преобладава суровата / жива храна  Peace
  bouquet миси
а за солта как седят нещата
че във всички диети се изключва
а зелева салата без сол - си е Sick

Аз не го наричам това ''диета'', а здравословно хранене... Не може цял живот да се яде сурова храна... Солта знаеш, че не е желателна, но като толкова не можеш няколко грама на ден не вредят... Гледай да си създадеш навик да изключиш солта и ще свикнеш... Казва ти го човек, който слагаше сол на почти всичко (сега ям и супи и манджи-не в момента, но принципно... и салати без сол например - като солта, която я има в булъона, който слагам при готвенето ми е достатъчна)... или сирене, кашкавал - те си имат достатъчно сол... С една дума, прави го лесно, но за себе си... Всичко е позволено с умереност  Peace Крайностите и нежеланието водят до провал...  Hug

Зелева салата с малко настъргано сирене / кашкавал или полята с кисело мляко яла ли си?!? Тогава не мисля че имаш нужда от сол  newsm78
аз ям по принцип безсолно - но зелева салата без сол не върви
а както знаеш съм вегетарианец - и това е най-подходящия режим май за мен
жалко че имам 2 тона риба за една друга диетка
  bouquet

# 48 27 март 2007, 22:32 ч.
  • Мнения: 2 959
Цитат на: Ив в вт, 27 мар 2007, 12:31
...И въпреки този си режим...след многобройни стресове...
Ив, ами то Ти сама си ключа към разрешението на проблема. Стреса колкото и обективни причини да има толкова си зависи и от Теб и твоята нагласа към всекидневието. И как толкоз години издържаш само на плодове, зеленчуци, кълнове, сурови ядки. Ти си строг вегетарианец, май?! А мляко и млечни не приемаш ли, как си успяла да се наложиш сред приятелите си, и те ли споделят вкусовите Ти препочитания?
Цитат на: ANGYA в вт, 27 мар 2007, 21:57
...а за солта как седят нещата...
ANGYA, не знам как е за другите Момичета, но аз съм свела солта до минимум, и то използвам финна морска сол и то в редките случай когато нещо се готви, зеленчукови салати не подправям.

# 49 27 март 2007, 22:36 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: Kalida в вт, 27 мар 2007, 22:32
Цитат на: ANGYA в вт, 27 мар 2007, 21:57
...а за солта как седят нещата...
ANGYA, не знам как е за другите Момичета, но аз съм свела солта до минимум, и то използвам финна морска сол и то в редките случай когато нещо се готви, зеленчукови салати не подправям.
ям доста безсолно - но нали знаете когато нещо е забранено  е най-вкусно
а сол има даже и в кафето на Нескафе 2в1  #Crazy
затова попитах как седят нещата
 

# 50 27 март 2007, 22:42 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: ANGYA в вт, 27 мар 2007, 22:36
Цитат на: Kalida в вт, 27 мар 2007, 22:32
Цитат на: ANGYA в вт, 27 мар 2007, 21:57
...а за солта как седят нещата...
ANGYA, не знам как е за другите Момичета, но аз съм свела солта до минимум, и то използвам финна морска сол и то в редките случай когато нещо се готви, зеленчукови салати не подправям.
ям доста безсолно - но нали знаете когато нещо е забранено  е най-вкусно
а сол има даже и в кафето на Нескафе 2в1  #Crazy
затова попитах как седят нещата
 

Ако имаш в предвид зелева салата с олио, оцет и т.н. аз я ям без сол, а преди слагах тонове сол... трябва да свикнеш да ядеш каквото можеш без сол или както Калида да използваш финна морска сол... На мен ако ми се наложи за нещо имам купена готова диетична сол (колко е диетична незнам), но така си и седи... Вкусовите рецептори на човек могат да се променят... но от няколко зрънца сол няма да си развалиш диетата или пък да надебелееш... просто я избягвай това е  Peace На мене са ми единици нещата които ям СЪС сол  newsm78 Даже в момента не мога да се сетя на какво слагам сол  newsm78 Аааако слагам сол слагам като пия айрян например и само на това слагам май  Joy hahaha Joy Всичко ям без сол, но при готвене на зеленчуците използвам пилешки булъон както казах но допълнителна сол не слагам..., а тази в пилешкия булъон не е никак малко даже  Sick Ти как ядеш салатите си? Слагаш ли сирене, кашкавал? Какви подправки използваш?  newsm78

# 51 27 март 2007, 22:57 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: miranda_rs в вт, 27 мар 2007, 22:42
Цитат на: ANGYA в вт, 27 мар 2007, 22:36
Цитат на: Kalida в вт, 27 мар 2007, 22:32
Цитат на: ANGYA в вт, 27 мар 2007, 21:57
...а за солта как седят нещата...
ANGYA, не знам как е за другите Момичета, но аз съм свела солта до минимум, и то използвам финна морска сол и то в редките случай когато нещо се готви, зеленчукови салати не подправям.
ям доста безсолно - но нали знаете когато нещо е забранено  е най-вкусно
а сол има даже и в кафето на Нескафе 2в1  #Crazy
затова попитах как седят нещата
 

Ако имаш в предвид зелева салата с олио, оцет и т.н. аз я ям без сол, а преди слагах тонове сол... трябва да свикнеш да ядеш каквото можеш без сол или както Калида да използваш финна морска сол... На мен ако ми се наложи за нещо имам купена готова диетична сол (колко е диетична незнам), но така си и седи... Вкусовите рецептори на човек могат да се променят... но от няколко зрънца сол няма да си развалиш диетата или пък да надебелееш... просто я избягвай това е  Peace На мене са ми единици нещата които ям СЪС сол  newsm78 Даже в момента не мога да се сетя на какво слагам сол  newsm78 Аааако слагам сол слагам като пия айрян например и само на това слагам май  Joy hahaha Joy Всичко ям без сол, но при готвене на зеленчуците използвам пилешки булъон както казах но допълнителна сол не слагам..., а тази в пилешкия булъон не е никак малко даже  Sick Ти как ядеш салатите си? Слагаш ли сирене, кашкавал? Какви подправки използваш?  newsm78
чесно казано днеска я ядах зелевата салата със лимон и олионе беше много зле  Rolling Eyes
ама друго си е да има 3 зрънца сол
инъче бульони не пия -
а за другите салтати ако е домати и е със сирене сол не слагам
  bouquet

# 52 27 март 2007, 23:48 ч.
  • Мнения: 6 958
Бълъон имах в предвид за супа или яхния... Но както и да е аз такоз не ям за сега... Иначе няколко зрънца сол на ден са нищо... Ще ти свикне вкуса... трябва сама да си прецениш кое и как.  Wink

# 53 28 март 2007, 18:34 ч.
  • Мнения: 1 529
Малко сол в салатката няма да навреди.Освен това солта е  необходима за правилната функция на щитовидната жлеза.може да намалиш солта като избягваш полуфабрикатите,които обикновенно са с високо съдържание на сол.

# 54 28 март 2007, 19:08 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: zaiko в ср, 28 мар 2007, 18:34
Малко сол в салатката няма да навреди.Освен това солта е  необходима за правилната функция на щитовидната жлеза.може да намалиш солта като избягваш полуфабрикатите,които обикновенно са с високо съдържание на сол.
значи за хора с проблеми със щитовидната жлеза - диети без сол не са препоръчителни
така ли ? newsm78

# 55 29 март 2007, 17:48 ч.
  • Мнения: 1 529
Да,доколкото знам.Аз съм с такива проблеми и лекарите ми казаха да ям йодирана сол,но не много естествено,също и риба.

# 56 29 март 2007, 20:57 ч.
  • Мнения: 1 063
Kalida, за стреса - не толкова ежедневният, всяка ситуация, в която има избор съдържа стрес. (Даже стресът действа мотивиращо понякога в ежедневието. Да не разводнявам темата, но имам предвид голям стрес като преживяване, за съжаление, към който се връщаш и така.)
Като цяло храната, която консумирам, защото това ми е вкусно, включва вече изброеното от мен и ме приближава до определението суровоядец. Салати - овкусени само със зехтин, където позволява и лимон, безсолни маслини. Но си приготвям и супи, картофи на фурна, баница с тиква, не пържени храни. Също и малко млечни продукти - без прясно мляко, пълнозърнест хляб, отскоро - точно от една година, се опитвам да прибавя към менюто и риба, и по много, много малко пилешко месо, пак в супа, веднъж на няколко месеца. Общо взето се храня здравословно. Като прибавя, че съм много алергична и към шоколад, яйца... Rolling Eyes Отвреме на време спазвам и лунната диета.
А за приятелите ми, нямам си съмишленици, но и никого не притеснявам, само мъжът ми се храни с кълнове - от слънчоглед, пшенични, салати, но той е с бърз метаболизъм и без алрегии, (и се храни с много нездравословна храна Simple Smile). А с кълновете смея да кажа, че "заразих" доста хора около себе си. Дори експериментират повече  от мен. Но държа да кажа, че начинът ми на хранене е мой избор. Доста литература съм прочела Hug

Последна редакция: чт, 29 мар 2007, 21:03 от Ив

# 57 29 март 2007, 21:04 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: zaiko в чт, 29 мар 2007, 17:48
Да,доколкото знам.Аз съм с такива проблеми и лекарите ми казаха да ям йодирана сол,но не много естествено,също и риба.
ох и аз съм така
значи да наблягам на орехите за йод, и да соля като ям
  bouquet

# 58 29 март 2007, 21:24 ч.
  • Някъде на път....
  • Мнения: 10 351
Леле, ще взема да се запаля по суровоядство пък сега  newsm78

# 59 29 март 2007, 21:28 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: tilieva в чт, 29 мар 2007, 21:24
Леле, ще взема да се запаля по суровоядство пък сега  newsm78
хахаха
ще зарежеш месцето - Леовите изкушения в гювеч
 hahaha
недей-Японската е по подходяща за хора ядящи месо
  bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата