от мен:
аз съм още едно кило надолу и съм много доволна!
ето менюто ми за вчера:
закуска: сирене с майонеза и лук - бърканичка
обяд: зелева супа, но махах морковите /не диетичната, обикновена/; пържола, 1 домат - т. е. манджа на корем
след обяд: въпросния диетиен шоколад /целия/, повече от 1/2 обезмаслено мляко с кафе
вечеря: манджичка домати с топчета кайма - 3 големи топчета, защото по принцип ме мързи да ги правя малки
усърдно мазане с розовия крем на Дева за отслабване; купих си и зеления комплект "ексфолиант + гел срещу целулит + диск с упражнения"; упражненията са около 30 мин. с гири и 3-4 мин. Пилатес упражнения за корем; не съм ги започнала още, но мисля тези дни да се заема серизно и с това
целулитът - видимо е намалял от 8 дни диета и 3 дни мазане - супер доволна съм! кремчето на Дева се оказа супер!!!
водата - там не спирам, пия поне 3 л. на ден!
купих си и книгата на д-р Аткинс и ще я изчета до утре, дори да не спя цяла нощ!
успех на всички!