"Дневникът 7" - да отслабнем всички заедно

  • 37 430
  • 1 047
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 35 967
Миранда, страхотна тема /отново!/   bouquet
аз съм общо 2 кг. за цялата седмица надолу - надявах се да са 3, но и това е добър резултат! в4ера се поразходих за малко без децата и си купих крема с отслабващо действие на Дева, а видях и комплект "антицелулитен крем+ексфолиант за тяло+диск с 40 мин. упрежнения" - днес и него ще взема; след малко ще се премеря, евентуално и мен да запишеш, за да се мотивирам по-лесно  Laughing

# 31
  • Кьолн
  • Мнения: 1 220
Здравейте, може ли и аз да се включа в списъка на отслабващите? Малко инфо за мен: Височина 170см, кг 86 цел 60кг ох мечти. Ще ми бъде много приятно да бъда във вашите редици. Лек ден на всички!

# 32
  • Мнения: 40
Здравейте красавици  Kissing Heart Kissing Heart Kissing Heartкак сте днес.
На мене не ми остава време да влизам тия дни.По цял ден се занимавам с каката на 5 години е милата а е 35кг.Правим упражнения двете по цял ден.Като знам колко страдам от моите кила не искам и тя да се мъчи темата не е за тук ама да се оплача че ви чувствам много близки  love001  love001  love001.
Знам че е късно но все пак ще си напиша мерките за мои си стимул.
ръст:167 килограми:76 ханш:107 талия:96 бюст:107 бедро:64
Много се отпуснах миналата седмица даже забравих че вчера започна луната диета и ядох към 22:30 но пак ще си лунувам днес.
Успешен ден на всички. Flowers Sunflower Flowers Sunflower Flowers Sunflower Flowers Sunflower

# 33
  • Мнения: 35 967
1. Височина: 170

2. Бюст/Гръдна обиколка: 102

3. Подгръдна обиколка (под бюста, за сутиени): 82

/размер на сутиените, които ми пасват добре - 75 Д  Laughing/

4. Талия: 87

5. Ханш: 104

6. Бедро: 62

7. Прасец: 38

начало - 72 кг.; цел - 60; настоящи - 70

на диета от 1 седмица

това е от мен  Wink

# 34
  • Мнения: 3 453
Момичетааааааааа,много съм щастлива  newsm44 днес като си обух дънките/прани са/и са ми леко свободни,в смисъл не са плътно по мен.Поддържам си свалените два кг от Точковата диета и дори вчера я наруших,че съм болна,но от дне я продължавам стриктно.Днес започвам втора седмица от нея.

# 35
  • Мнения: 3 647
 kaffeetrmker_2 morning Coffee  food010
готен сабахлян мацки
аз тази седмица ще съм постриктна че последните дни така се освиних, че съм пак на изходна позиция  Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed
лек ден и успешно сваляне
  bouquet

# 36
  • Мнения: 685
Добро утро красавици   bouquet
Аз съм днес на лунната и сега съм на сутрешна чаша сок от моркови, знам, че е прегрешение, но не мога без да пия някакъв сок сутрин  Peace

# 37
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Здравейте bowuu
Отбивам се само за малко-искам да поздравя -miranda_rs страхотна заглавна страница, наистина ме впечатли труда ти-браво Grinning, такава отдаденост говори за сериозно отношение и загриженост за всички момичета, които пишат тук
Хайди да не ви се пречкам- отивам си в мойта тема Sunglasses
Приятен ден Heart Eyes

# 38
  • Мнения: 794
Здравейте! От днес съм на точковата диета, след като неуспешно се мъчих на зелевата супа /само -1/.
Ръст: 173 см
Начално тегло 80.5 кг
Текущо тегло: 76 кг
Цел: 68 кг
Мерките ги имамм записани вкъщи, ама като ги забравих!!!

# 39
  • Мнения: 6 904
Хайде и аз да се запиша в новата тема. Електронният кантар е изключително неблагосклонен към мен. Тази сутрин ме изкара 53,5 кг. С 2-2,5 кг повече от обикновения. Та тази седмица май ще се мъча да стигна пак 51кг колкото уж бях миналата.
Майка ми твърди, че кростренажорът й не се разглобявал и май няма да мога да го взема. Заради това си изтеглих няколко тренировки на тае бо и сигурно с тях ще започвам. Да се раздвижа поне малко, че иначе само на глад трудно ще ги докарам, а се нуждая и от стягане.

# 40
  • София
  • Мнения: 550
Здравейте, момичета   bouquet

Шокът с новия кантар не ме подмина и мене  Joy Оказа се, че старият ме е мерел с 2 кг по-малко, да му  #Cussing out
Ноо, както и да е, въпреки това за три седмици съм свалила 5кг, което го отчитам като голям успех.

Да започна по ред на номерата.

Миранда, ще ти създам малко работа  Tired Иначе темичката както винаги е много добре оформена Simple Smile

Теглилки
Старт: 82
Сега: 77
Цел: 65
Свалени: 5

Мерки

гр. об. - 107
талия - 86
ханш - 110
бедро - 64
прасец - 39

Не знам как съм се мерила миналия път, но ми се струва нереално да съм свалила толкова сантиметри. Може да съм била подута от задържане на вода, не мога да си го обясня по друг начин  newsm78

Сисинче, честита рокля! Мислила ли си за прическата? Ако си писала и не съм видяла, прощавай Simple Smile

Лунатичките, кои сме днес?

Поздрави и усмихнат ден ви пожелавам   bouquet

# 41
  • Мнения: 248
Здравейте и от мен, и честита нова тема. Да се похваля - миналата седмица свалих три кила, но понеже вчера похапнах малко повече - ги броя две. Ама какво да се прави - майка ми дойде на гости и беше направила един тиквеник...Добре, че беше на обяд. Вечерта минах само на един плод и от днес продължавам с диетата. Мисля да се опитам и да погладувам днес, че луната била на фаза, ама да видим дали ще успея. Засега съм на литър вода и две кафета.
Успах на всички тази седмица.

# 42
  • Мнения: 685
Anabella @ аз преживях по-голям шок с ел. кантара механичния показваше 81 кг. а като се качих на електронния 89.2  #Crazy  В събота вечерта последно се мерих 88.0 . Иначе аз сега съм леко неразположена и е възможно да задържам водица една колежка каза, че задържа 5-6 кг вода  #Crazy А за мерките ми аз съм много доволна сега съм със страшно подут корем и пак дава -5 см. талия  bowuu
Нямам търпение да стигна заветните 60 кг.  ooooh!

А иначе аз съм днес с лунатичките ама ще видиме до кога ще издържа  Thinking

# 43
  • Мнения: 936
Здравейте! Пожелавам много успехи на всички тази седмица!
Крисси, лесно ли се спазва тази точкова диета?
Моля ви, кажете ми как да си променя лентичката в подписа! Нали свалих цял 1 кг, искам да го отбележа Laughing.

# 44
  • София
  • Мнения: 550
Belinea, стискам палци за лунната. Знаеш ли, аз свикнах с малко храна и вече не изпитвам глад, дори да съм яла две яйца на обяд (нали съм японка), но с лакомията още се боря. На мен целта ми засега е 65 кг, ще видим как и кога ще ги постигна, иначе много искам да стана 59, максимум 60. Борба му е майката.

За 5-6кг вода ми се струва много  #Crazy , винаги съм мислела, че можеш да задържиш най-много 2кг, а може би зависи и от теглото  newsm78. Стискам палци за лунната, все пак е само един ден, ако не можем да го издържим - лошо  baby_neutral

InaVulk, браво за килцата! Все така добре да ти се отразява диетата  Peace

Общи условия

Активация на акаунт