Диета "Японско чудо"-5част

  • 17 461
  • 402
  •   1
Отговори
# 345
# 346
  • Мнения: 884
Мерси много Зечова ! Hug
Сега остана и да го намеря някъде  Grinning

# 347
  • Бг-мама
  • Мнения: 2 230
Има го в почти всяка аптека струва към 7 лв Hug

# 348
  • Варна
  • Мнения: 95
Кажете ,моля,какво се има впредвид под парче месо ? Варено,печено,скара ? И могат ли да му се слагат някакви подправки?   bouquet

Здравей миличка, аз съм си записвала тази диета може би от преди 5-6 години , но така и не бях я изпробвала Embarassed Embarassed Embarassed до сега.
Там съм записала , че месото и шунката могат да са около 100гр. ooooh! ooooh! ooooh!
Малко #2gunfire, ама да ти кажа честно аз си похапвам повече от 100 гр.
Сега съм на 4 ден , нямам кантар и незнам колко съм свалила , но определено ми се скри коремчето Hug Hug, и вече не съ като бременна хлебарка Laughing Laughing

# 349
  • Мнения: 884
Зечова не живея в Бг ,а тук по аптеките има ограничен асортимент,така да се каже,та затова се надявам искренно да го открия  Laughing
alexpet много малко по 100 гр.  Shocked . Значи ще си правим компания с теб щом си в началото!
Аз сега я започнах-1ви ден .Засега не съм гладна ,а обяда мина преди 2 часа,ама ще видим довечера как ще се  спи на гладан корем  Mr. Green

# 350
  • Мнения: 554
Браво Зечова диета и спорт му е майката. И аз тръгвам на фитнес от другата седмица.
100 гр. шунка добре ми се струва.
Аз пак да кажа - много съм гладна и вече и изнервена.  Sick Но като ви чета се сти,мулирам и нямада се дам без бой.  Naughty Чакам мъжа  ми да се прибере с шунката и салатата.

# 351
  • Бг-мама
  • Мнения: 2 230
До тук добре 2 дни без проблем, но утре ми се струва много брутално менюто ,а имам и тренировка .Дано удържа  Praynig Praynig

# 352
  • Мнения: 554
Хапнах!  Laughing Това 100 гр. шунка наистина не е малко.
Да, Зечова утре наистина е трудно през дена, но пък за вечеря има повече неща.

# 353
  • Бг-мама
  • Мнения: 2 230
Dreams , кви повече неща за вечеря утре за вечеря имаме 2 яйца  Sick

# 354
  • Мнения: 554
Ами аз съм си разпечатала ето тази и затова има повече неща!  Embarassed
Аааа, цял ден нищо и за вечеря само две яйца няма да издържа честно. Аз тука за два дни щях да умра.  Laughing

# 355
  • Мнения: 11
valeria81 , благодаря за подкрепата, наистина  е важно човек да има съмишленици!   bouquet А още по-важно е да успееш в това, което си започнал. Знам, че мога, остава само да го направя... Успех на всички ви и много, много изгубени килограми оттук нататък!  Hug

# 356
  • Бг-мама
  • Мнения: 2 230
Ами аз съм си разпечатала ето тази и затова има повече неща!  Embarassed
Аааа, цял ден нищо и за вечеря само две яйца няма да издържа честно. Аз тука за два дни щях да умра.  Laughing

Твоята ми допадна повече  и аз на нея  Laughing Laughing Laughing  bouquet  bouquet  bouquet

# 357
  • Мнения: 260
Здравейте,
отдавна не съм се разписвала, обаче продължавам с диетата, с малки почивки от по един-два дена.
За съжаление в момента съм в лек застой, но определено свалям сантиметри, че и килограми, но малко. От 20 дни съм на диета (но с доста почивки и прегрешения) и до този момент съм свалила 5-6 кг. За мен това са доста, защото съм нисичка и определено в огледалото има голяма разлика, да не говорим за дрехите Grinning Искам да сваля още толкова. Flutter

Не забравяйте да пиете много вода, за да не си навлечете някоя беля. При тази диета се изхвърлят много отрови и мазнини, което натоварва бъбреците.  Simple Smile

# 358
  • Мнения: 575
Dreams, другако, защо не си казала по рано за това чудо?
Аз почнах днес, за сега съм само на горчивото кафе, но имам няколко въпроса?
1.Какво е салата с лимон? Задълже ли е да е някаква зелена, или може да си хапна няколко домата с краставичка?
2. (Изключително важен въпрос Simple Smile ) Имам зверска непоносимост към риба, като видя и ми става лошо, с какво са я заместя в обяда на петия ден?

# 359
  • Мнения: 884
Аз снощи си хапнах и домати/краставичка/лук/магданоз/  и стърган морков с копър . Нали пише неограничено количество на салатата  Crossing Arms.
Пък то зелена на гладен корем много ще пристърже ...
имам тук 1 рецепта за салса ,ако някой иска  Hug http://www.elise.com/recipes/archives/000473mango_salsa.php
 естествено пропускам солта ,лютата чушка може да се смени със обикновенна ,държи се 2 часа в хладилника за да се маринова в лайма.

За рибата-ами аз лично бих я заменила с бяло пилешко месо.

Общи условия

Активация на акаунт